Las tasas de ejercicio entre los adultos están aumentando, o al menos eso es lo que se les dice a los investigadores. En una serie de estudios y encuestas separadas, el número de personas que dicen que se están haciendo físicas está en aumento, aumentando en alrededor del 47% en 2005.
Eso es un aumento significativo del aumento del 41% registrado en 2001. Las últimas estadísticas muestran que la tendencia sigue en marcha, con algunos informes de un aumento del 48% al 50% en hombres adultos que hacen ejercicio regularmente y pasan tiempo para ganar aptitud muscular.
Las cifras, sin embargo, son mucho más bajas entre las mujeres. Sin embargo, cuando uno echa un vistazo a las estadísticas relacionadas, como el número de personas con sobrepeso y obesidad, entonces los datos de los dos lados no coinciden bien.
Teóricamente, si más personas hacen ejercicio y participan en el entrenamiento con pesas, entonces debería haber algún tipo de disminución en el número de personas que sufren los efectos de la falta de actividad física. Si bien las estadísticas muestran que más personas están en forma, el número de casos reportados de diabetes y obesidad sigue en aumento.
En los adultos, la enfermedad cardíaca también está comenzando a ser cada vez más frecuente, a pesar del hecho de que se supone que el ejercicio ayuda a reducir los riesgos de tales problemas. Esto presenta una pregunta interesante con una serie de respuestas posibles, ninguna de las cuales es particularmente agradable.
La primera respuesta posible es que las personas que respondieron a la pregunta del ejercicio no respondieron honestamente. Eso implicaría que, si bien las personas son conscientes de los beneficios y que deben hacer ejercicio regularmente, simplemente no les importa lo suficiente como para hacerlo.
O eso, o el mecanismo de salud mental conocido como negación les está ayudando a asociar actividades comunes, como rastrillar las hojas o cortar el césped, como ejercicio.
Esto, en teoría, no es del todo falso, pero no ayuda a reducir los problemas causados por otro factor potencial en la disparidad de la evidencia estadística. Otra posibilidad es que, incluso si los números de ejercicio y aptitud muscular están en aumento, las personas no están prestando suficiente atención a su dieta.
No importa particularmente incluso si está haciendo ejercicio varias horas al día y está levantando suficientes pesas para avergonzar a Arnold Schwarzenegger, siempre y cuando su dieta esté llena de grasa, grasa y colesterol.
Las personas pueden prestar más atención a sus programas de ejercicio, pero mientras no se realicen los cambios dietéticos necesarios o incluso se toquen, cosas como enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes y similares seguirán aumentando. Si esta teoría es correcta, entonces las personas se están enfocando únicamente en el ejercicio y pueden no estar teniendo en cuenta la imagen completa. Un caso de ver el árbol, pero no el bosque, por así decirlo.
La investigación dividió sus resultados a lo largo de una variedad de líneas. Los grupos raciales con las tasas más altas de actividad física diaria fueron blancos y negros. Si te interesa saber algo caliente y este lugar será para ti, sin moverte de tu casa puedes visitar nuestra pagina de Sexshop chile y comprar cosas ardientes.

El grupo de edad que abarca estudiantes universitarios y jóvenes profesionales mostró las tasas de ejercicio más altas cuando los resultados se clasificaron por edad. Sin embargo, los investigadores admitieron que no era probable que la mayoría de los encuestados informaran con precisión cuánta actividad física realizaban a diario.