Una de las mentiras más grandes que nos han enseñado es que el sexo significa un pene dentro de una vagina”, dice Sloan. “Pero la realidad es que hay muchas otras formas de experimentar el placer”.
¿Su recomendación? “Intenta ver cada centímetro de tu piel como un lienzo para explorar, y cada sensación como una sensación que merece ser apreciada”.
Eso significa ver todos los actos sexuales, incluidos los siguientes, como sexo:
masaje de espalda
lamiendo axilas
digitación anal
adoración del pie
estimulación del pezón
Haz un ~inventario personal~
Para las personas con anorgasmia secundaria, Ossai recomienda preguntarse las siguientes preguntas:
¿Qué está pasando con mi vida sexual en solitario?
¿Están funcionando mis técnicas habituales de manejo del estrés?
¿Cómo me siento acerca de las personas con las que estoy teniendo sexo actualmente?
¿Qué pasó entre cuando pude llegar al orgasmo y ahora?
¿Por qué estoy participando en actividad sexual?
Deja de concentrarte en el orgasmo.
“Para las personas con anorgasmia, el mejor consejo es dejar de concentrarse en el orgasmo por completo”, dice Ossai. En cambio, dice, el objetivo debería ser el placer. La presión es, después de todo, un bloqueo del orgasmo.
Expande tu comprensión del sexo
“Nuestras definiciones de sexo están tan limitadas que la gente tiene sexo y piensa que no se acaba a menos que te corras”, dice Sloan.
Puedes visitar nuestra pagina de Sexshop y conocer productos calientes. Pero hay muchas razones por las que el sexo podría terminar, como:
agotamiento físico
una sensación de liberación
sus hijos, padres u otros compañeros de casa llegaron a casa
perdiste interés
restricciones de tiempo
Además: un orgasmo no significa necesariamente que el sexo haya terminado.
Enciende tus otros sentidos
“Quedarse atascado en la cabeza y estresado por no tener un orgasmo es un boleto de ida para no tener un orgasmo”, dice Sloan. Es por eso que recomiendan apoyarse en todos tus sentidos mientras te lo pones.
“Arme una buena lista de reproducción para establecer su propio estado de ánimo, pruebe diferentes sabores, encienda una vela y permítase sentir”, sugieren.