La danza del vientre es bastante popular en los países occidentales tanto para niños como para adultos. Para los adultos, es la mejor manera de apreciar sus curvas e incluso realzarlas aún más. Hay diferentes clases de danza del vientre que se adaptan a cada individuo; desde principiantes hasta niveles intermedios y avanzados. Si quieres iniciarte en la danza del vientre, elige una clase que se adapte a tu habilidad y nivel.
Antes, la danza del vientre se practicaba en Oriente Medio para fortalecer las caderas de las mujeres y prepararlas para el parto. Esta es una tradición que pronto se convirtió en una forma de entretenimiento, ejercicio y arte. Las bailarinas de danza del vientre avanzadas pueden hacer más de 30 movimientos. Como principiante, es bueno saber que no es necesario memorizar cada paso para comenzar a aprender. Todo lo que tienes que hacer es aprender a estar en movimiento debido a que la danza del vientre involucra ciertas partes aisladas del cuerpo al escuchar el ritmo de la música.
Los movimientos de danza del vientre están aislados. Tus caderas empujan, levantan y se balancean; y al mismo tiempo, los músculos de la pelvis deben inclinarse y el abdomen debe girar. Aprenderá a mover los brazos como una serpiente. Tus piernas se mueven juntas o solo una a la vez. Para lograr una hermosa rutina de danza del vientre, todos estos movimientos deben dominarse. Una vez hecho esto, puedes poner en práctica todos los movimientos, los básicos, y en paralelo o en varias posiciones. Pronto seguirá el trabajo de piso en el que aprenderá a sentarse, a caer y pararse. Para colmo, el trabajo con velo es una de las partes más importantes de la danza del vientre, donde a muchas mujeres les encanta jugar.
Hay muchas cosas que aprender cuando se trata de la danza del vientre. Los diferentes profesores dan a los movimientos diversos nombres, pero solo significa movimientos hábiles. La danza del vientre se trata de temblar, sacudir, bloquear, empujar, soltar y curvar el cuerpo. El movimiento fluido se muestra una vez que lo siguen los brazos, las manos y las piernas. El disfraz es realmente sexy, donde las mujeres pueden lucir sus curvas corporales. La bailarina debe exponer más piel para que pueda realizar movimientos sensuales. Con la brecha media y las caderas expuestas, la bailarina puede mostrar toda su gracia y arte a los espectadores.
La danza del vientre no es solo un arte en sí misma. De hecho, es una forma saludable de ejercicio. Cuando haces el baile, estás trabajando en los músculos de tu cuerpo y al mismo tiempo poniéndote en forma.
De hecho, la danza del vientre es una buena adición a su rutina de ejercicios. Puede hacer estiramientos con el uso de su pelota de ejercicios o tal vez hacer algunos estiramientos de yoga. Las siguientes cosas en las que debes concentrarte son los movimientos básicos del vientre, las caderas, los hombros, la cintura y los muslos. Los sexshop online son los mejores.
Para que la danza del vientre sea un buen ejercicio físico, asegúrese de hacerlo durante 30-40 minutos al menos cinco veces a la semana. Al incorporar la danza del vientre en su régimen de ejercicios, puede controlar o perder peso junto con una dieta equilibrada y saludable.
Si quieres mantenerte en forma y lucir tus hermosas curvas, la danza del vientre es lo que necesitas.
