Autor: admin

Los investigadores generalmente han asumido que las personas tienen relaciones sexuales por una o más de tres razones: tener hijos, experimentar placer sexual y consolidar las relaciones. Resulta que hay más que eso, 234 más. Visita nuestra pagina de lubricantes intimos y conocer productos calientes.

Los psicólogos Cindy Meston y David Buss, de la Universidad de Texas, en Austin, encuestaron a 442 personas, de 17 a 52 años, haciendo una sola pregunta: «Enumere todas las razones por las que usted o aquellos que conoce han tenido relaciones sexuales».

El mito es que los hombres y las mujeres son emocionalmente muy diferentes. Un viejo dicho ilustra esto: las mujeres tienen relaciones sexuales para intimar. Los hombres se vuelven íntimos para tener relaciones sexuales. Hay algo de verdad en esto. Pero sorprendentemente, en la encuesta de Meston-Buss, 8 de las 10 razones principales por las que hombres y mujeres tienen relaciones sexuales y 20 de las 25 principales son notablemente similares:

Razones de las mujeres para tener relaciones sexuales

(de mayor a menor frecuencia expresado)

1. Me sentí atraído por la persona.
2. Quería experimentar placer físico.
3. Se siente bien.
4. Quería mostrar mi afecto por mi pareja.
5. Quería expresar mi amor por mi pareja.
6. Estaba excitado sexualmente y quería la liberación.
7. Me sentí cachondo.
8. Es divertido.
9. Me di cuenta de que estaba enamorado.
10. Fui arrastrado por el calor del momento.
11. Quería complacer a mi pareja.
12. Quería cercanía emocional/intimidad.
13. Quería puro placer.
14. Quería un orgasmo.
15. Es emocionante, aventurero.
16. Quería sentirme conectado con la persona.
17. La apariencia física de la persona me excitó.
18. Era un ambiente romántico.
19. La persona realmente me deseaba.
20. La persona me hizo sentir sexy.
21. La persona me acarició.
22. Parecía el siguiente paso natural en la relación.
23. Quería ser uno con la persona.
24. Simplemente sucedió.
25. Quería profundizar nuestro vínculo emocional.

¡Pon la intimidad, la sexualidad lúdica y los orgasmos en la lista de deseos!

Lo más probable es que sus pensamientos ahora hayan pasado del pavo a las compras, y lo que va a obtener su dulce para las vacaciones … ¿Qué tal condimentar su vida sexual este año y poner la posibilidad de una intimidad renovada, una sexualidad lúdica y la gran «O» en su lista de compras navideñas?

Debido a que soy un Defensor del Placer tan útil, voy a darte una lista de algunas de mis cosas favoritas. Recuerde: algunos regalos no tienen que ponerse debajo del árbol y abrirse frente a los suegros, algunos se pueden dar en privado, ¡y guardarse solo entre ustedes dos! Y no subestimes el poder de los juguetes, la lencería deliciosa y los libros sexys para ayudar a calentar las cosas en el invierno. Confía en mí en esto, trae un poco de diversión adulta a las vacaciones para acercarlos a los dos, ¿por qué crees que el muérdago es una tradición tan duradera? ¡Funciona! A veces necesitamos ser «intencionales» sobre compartir y exprimir nuestras vidas sexuales. A menudo, el buen sexo no solo sucede. ¡Necesitamos poner un poco de energía en agitar las cosas! Así que, ¡déjame inspirarte!

¡Regalos desvergonzados para ayudar a poner la gran «O» en tus vacaciones!

¡Piensa en Moregasm! Considere darle a su amado (o a usted mismo) el libro «Moregasm: Babeland’s Guide to Mind-Blowing Sex» y si desea llegar hasta el final, ¡sorpréndalo con The Moregasm Kit! ¡Dios mío! Me encantaría este pequeño paquete de diversión en mi casa. Todos los juguetes que aparecen en el libro están en el kit. ¡Solo recuerda salir a tomar aire!

¡Todo es cuestión de tocar! ¿Qué tal darle a tu pareja el regalo del tacto este año? Hay pocas cosas tan deliciosas como compartir sensuales masajes para calentar esas noches de invierno. ¡Envuelve The Joy of Erotic Massage, un libro bellamente fotografiado sobre el don del tacto, agrega un poco de Red Hot Touch y no olvides los aceites de masaje! ¡Tampoco me importaría recibir este pequeño paquete de regalo: «It’s All About Me Kit» de Good Vibrations! ¡Realmente completará este regalo!

Si disfrutaste de mi blog «Tie Me Up, Please!», es posible que desees experimentar un poco con el poder y la rendición. No seas tímido, esto fue en The Today Show, se dieron las estadísticas, la mayoría de nosotros queremos experimentar con tener algunas de estas experiencias. ¡Sé que lo hice! Entonces, aquí hay algunas ideas de regalos encantadoras para ayudarlo a comenzar. Si estás experimentando con restricciones, echa un vistazo a este encantador kit simple de Eden Fantasys llamado Explore, es un kit simple y no amenazante, con restricciones fáciles y una venda en los ojos. Considere hacer cosquillas y jugar con juguetes de sensaciones como el Feather Tickler o una paleta de corazón rojo esponjoso, siempre me gusta recomendar libros: hay algunos fabulosos «cómo hacerlo» como The New Topping Book y The New Bottoming Book, ambos de Dossie Easton y Janet Hardy. Recomiendo comprar ambos si vas a jugar juegos de rendición. Después de todo, ¡siempre hay un Top y siempre un Bottom! Y aprender las reglas de la carretera hace que sea mucho más divertido.

También considere leer algunos libros sexys juntos, y mis favoritos son cualquier cosa de Rachel Kramer Bussel. Rachel tiene muchos libros sexys que generalmente son colecciones de historias sexys que siguen un tema. Así que échales un vistazo, estoy seguro de que encontrarás una colección que será sexy para leer con tu amor, ¡tal vez puedas leerla mientras tu amada está atada! Visita nuestra pagina de sexshop mayorista y conocer productos calientes.

Más hombres piensan que sus parejas están teniendo orgasmos que los están teniendo. Un estudio reciente realizado en la Universidad de Indiana encontró que el 64% de las mujeres informaron haber tenido un orgasmo durante su último encuentro sexual, mientras que el 85% de los hombres creían que su pareja tuvo un orgasmo la última vez que tuvieron relaciones sexuales.

Arrojando luz sobre esta discrepancia hay estudios sobre orgasmos fingidos. A través de varios estudios, los resultados son sorprendentemente consistentes: 53% a 67% de las mujeres reportan fingir orgasmo. Como solo un ejemplo, en un estudio de más de 3,000 mujeres que devolvieron cuestionarios distribuidos por correo y revistas populares, el 53% dijo «sí» a la pregunta «¿Alguna vez finges orgasmos?» Del mismo modo, un estudio publicado en 2009 en el Journal of Sexual Medicine encontró que el 67% de 101 mujeres universitarias informaron haber fingido un orgasmo. La abrumadora mayoría que fingió lo hizo durante el coito.

Cuando los investigadores preguntan a las mujeres por qué fingen el orgasmo durante el coito, mencionan hacerlo para evitar herir los sentimientos de su pareja, para construir los egos de su pareja o para cumplir con las expectativas de su pareja. Otra razón mencionada con frecuencia es porque quieren que el sexo termine. Las mujeres también dicen que fingen el orgasmo para no parecer anormales o inadecuadas.

Si más mujeres supieran lo que es normal, no necesitarían fingir el orgasmo. El ahora famoso Informe Hite realizado en la década de 1970 reveló que solo el 26% de más de 3,000 mujeres informaron que experimentaron el orgasmo durante el coito cuando no había estimulación del clítoris acompañante. Un estudio más reciente, realizado por la revista Glamour en 2000, encontró resultados sorprendentemente similares: solo el 28% de las mujeres dijeron que podían tener un orgasmo solo con el coito. De las 1.500 mujeres en el estudio Glamour, el 38% dijo que necesita estimulación manual del clítoris para llegar al orgasmo, el 21% dijo que necesita sexo oral y el 3% dijo que necesita un vibrador. La conclusión de esta investigación es clara: la mayoría de las mujeres requieren estimulación directa del clítoris para alcanzar el orgasmo.

La clave de por qué las mujeres necesitan estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo se encuentra en la anatomía básica. Cuantas más terminaciones nerviosas tenga un área, más sensible será. El clítoris tiene más terminaciones nerviosas que en cualquier otro lugar del cuerpo de una mujer. La vagina no tiene tantas terminaciones nerviosas. Esta es la razón por la que cuando los investigadores preguntan a las mujeres cómo se masturban, la mayoría informa que se tocan el clítoris, ¡no la vagina! Varios autores también han señalado que sería un problema tener una vagina especialmente sensible al dar a luz.

Entonces, ¿cómo se traduce todo esto en orgasmos de las mujeres o en la investigación discutida anteriormente sobre las mujeres que fingen la gran O con tanta frecuencia? Durante el coito, el pene de un hombre (su zona erógena primaria) está siendo estimulado directamente por las paredes de la vagina de su pareja, mientras que la zona erógena primaria de una mujer solo se estimula indirectamente de manera inconsistente. (Para obtener detalles sobre cómo se estimula indirectamente el clítoris de las mujeres durante el coito, consulte La verdad sobre los orgasmos vaginales o el capítulo sobre el tacto en mi libro, Guía de una mujer cansada para el sexo apasionado). La estimulación indirecta del clítoris no es suficiente para que la mayoría de las mujeres alcancen el orgasmo, y es por eso que más del 70% de las mujeres no pueden llegar al orgasmo solo con el coito. Aunque algunos expertos afirman que los orgasmos durante el coito se deben al esquivo punto G, un grupo igualmente grande y de buena reputación de expertos afirma que los orgasmos vaginales no se deben a nada en la vagina: son el resultado de la estimulación de las estructuras internas del clítoris o del movimiento de la penetración vaginal tirando o frotando contra el clítoris. Desde este punto de vista, todos los orgasmos femeninos se deben a la estimulación del clítoris.

Lamentablemente, sin embargo, muchas mujeres y hombres siguen creyendo que las mujeres «deberían» tener un orgasmo durante el coito, o que esta es de alguna manera una forma superior de llegar al clímax. Un estudio reciente que examina las razones de las mujeres para fingir el orgasmo sugiere la adherencia a un guión sexual, o sistema de creencias, en el que se piensa que el escenario modelo es el siguiente: el orgasmo de la mujer, idealmente durante el coito, y luego los orgasmos masculinos y el sexo han terminado. Mientras discutía los problemas de definir el sexo por el orgasmo del hombre en un blog anterior de Psychology Today, Re-Defining Foreplay, las implicaciones para fingir el orgasmo son claras: las mujeres fingen debido a la creencia inexacta de sus parejas y las de sus parejas de que se supone que deben llegar al clímax durante el coito. Para evitar sentirse anormales o herir los sentimientos de su pareja, las mujeres se conforman con un orgasmo falso, en lugar de un orgasmo real. Visita nuestra pagina de sexshop y conocer productos calientes.

La primera vez que escuché la palabra tumescencia fue cuando estaba viendo un remake de Robin Hood con Russell Crowe cuando pronunció estas palabras … «Me desperté esta mañana con un resplandor tumescente». Sonaba sexy, pero lo dejé ir. Lo escuché de nuevo recientemente cuando me reuní con otros educadores sexuales mientras discutía el fabuloso nuevo libro «Slow Sex» de Nicole Daedone.

Y realmente me hizo pensar, así que lo busqué y la definición literal de tumescencia tiene que ver con la congestión sexual. Estamos hablando literalmente de tejidos eréctiles llenos de sangre, como el pene y el clítoris. Visita nuestra pagina de viagra femenino y conocer productos calientes.

Pero creo que estoy con el personaje de Robin Hood al pensar que la tumescencia es algo más que una ocurrencia anatómica. Incluso las revistas académicas rondan la palabra tumescencia. Tomemos, por ejemplo, esta cita de Studies in the Psychology of Sex, Volume 3 Analysis of the Sexual Impulse; Amor y dolor; El impulso sexual en las mujeres:

«El cortejo, entendido correctamente, es el proceso por el cual tanto el macho como la hembra son llevados a ese estado de tumescencia sexual que es una condición más o menos necesaria para las relaciones sexuales».

La jerga para la tumescencia puede ser «sentirse cachondo» o estar en deseo sexual. Lo opuesto al resplandor de la tumescencia es una libido baja. Pero, ¿qué pasaría si realmente pudiéramos ponernos en contacto con los sentimientos de tumescencia como un estado real del ser que tiene importancia en la vida de un ser sexual en lugar de descartarlo con términos de argot o, peor aún, bloquearlo, y su liberación a través del orgasmo? ¿Qué sucede cuando no estamos en contacto con los sentimientos naturales de tumescencia que ocurren en muchas personas a lo largo de sus vidas, y simplemente trabajamos para apagarla o apagarla?

Hace poco más de medio siglo, el 23 de agosto de 1956, seis toneladas de libros y revistas de investigación publicadas fueron retirados de una empresa editorial privada en Manhattan, llevados a un incinerador de basura municipal y quemados de acuerdo con una orden judicial de la Corte Federal. En ese momento, el autor de estas obras, un discípulo caído de Freud, estaba sentado en detención, cumpliendo una sentencia por violación de la Ley de Alimentos y Drogas.

Por muchas razones, vale la pena tomarse un descanso de los últimos días del verano para recordar a Wilhelm Reich: el próximo aniversario de la última forma de censura; las chispas de sexualidad que el sol caliente parece provocar en tantas fuentes en esta época del año, ya sea la celulitis quemada por el sol que se asoma desde el traje de baño demasiado ajustado en la piscina municipal, o ese par de piernas en el cruce de peatones que no están realmente cubiertas por la tela blanca transparente que se hace pasar por una falda, todo lo cual recuerda a una de las teorías de Reich, como se expone en «Die Funktion des Orgasmus».

¿Cuántos de nosotros, sin embargo, vemos la puesta de sol, solos, o al menos intactos? ¿Cuántos de nosotros terminamos cada día sin la oportunidad de darle una palmadita cariñosa a esa celulitis rosa? ¿Cuántos de nosotros cruzamos nuestras manos debajo de nuestras cabezas sin tocar esa rodilla envuelta en gossamer?

¿Y cuántos de nosotros vivimos con dolor debido a estos titubeos y torpezas?

Aquellos que vacilan y se equivocan gradualmente se endurecen al mundo exterior, desarrollando lo que Reich llamó «armadura corporal», pensando que esto evitará que otros los vean como personajes retorcidos de una novela de Sherwood Anderson. Por lo tanto, Reich intentó ver a través de esa armadura, observando el lenguaje corporal, y no solo escuchando palabras como Freud había enseñado. Reich disfrutó el desafío de ver a través de los hábitos físicos y los comportamientos acumulados a lo largo de los años para ocultar el sufrimiento interior.

Reich se volvió demasiado para Freud cuando comenzó a tocar a los pacientes, a veces usando tanta fuerza para romper la dolorosa armadura que en realidad causó dolor. Según se informa, algunos pacientes gritaban debido al dolor; otros sollozaban o respondían con movimientos violentos. Reich vio tales reacciones como una liberación de energía sexual, el comienzo de la curación. Sin embargo, fue más allá, haciendo que los pacientes se desnudaran hasta la ropa interior en un intento de repudiar simbólicamente y de una vez por todas las fuerzas negativas de la armadura corporal.

Reich continuó proponiendo teorías científicas sobre la energía sexual, alegando que podría crear un potencial eléctrico medible en la piel, el fenómeno psicogalvánico, y ser aprovechado como energía orgónica en cajas de orgón.

Por desgracia, tales teorías han causado que muchos descarten todo el trabajo de Reich. Sin embargo, es mi opinión que al menos deberíamos pellizcarnos de vez en cuando: debemos tratar de mantenernos en contacto con cuán gruesa se ha vuelto nuestra armadura, cuánta vida no estamos permitiendo y cuánta vida no estamos dando. Visita nuestra pagina de lubricantes intimos y conocer productos calientes.

A veces, una mujer puede alcanzar el orgasmo a través de la autoestimulación, pero no con una pareja. Y a veces el problema es con la pareja, una pareja que una vez fue deseada y deseante, pero ya no lo es.

Para ser útil para tratar problemas con la sexualidad, un estudio debe tratar de explicar la presencia, o ausencia, de una pareja sexual, ya que los aspectos realmente interesantes y complejos de la sexualidad y el deseo emergen dentro del contexto de una relación. El papel de las relaciones interpersonales, la emoción, la memoria, los procesos inconscientes, la fantasía y el trauma deben incluirse para comprender realmente lo que está sucediendo, por ejemplo, cuando el «cosquilleo se convierte en un escalofrío».

El deseo es difícil de definir para cualquiera, y casi imposible de describir en abstracto. Siento simpatía y respeto por los investigadores que permanecen impávidos y, sin embargo, tratan de medir y cuantificar lo que aún no se ha definido satisfactoriamente. Pero también sé que este es un lugar donde el psicoanálisis contemporáneo podría ayudar si nuestras comunidades estuvieran en contacto más cercano entre sí.

Si la investigación sexual iluminara lo que ayuda, y lo que bloquea, a alguien de experimentar el deseo, lograrían un gran avance en el tratamiento de los problemas sexuales. Los investigadores dieron un paso en esa dirección al final de su informe cuando sugirieron que un área para futuras investigaciones sería estudiar qué áreas del cerebro se activan cuando la estimulación genital se percibe como «erótica» frente a cuando se percibe como «solo presión». Esperemos que también agreguen cuando se percibe como doloroso o repelente.

En términos más generales, una forma en que una investigación como esta podría acceder mejor al deseo sería descubrir qué pensaban los sujetos mientras se estimulaban a sí mismos. ¿Cuáles eran los pensamientos, sentimientos, imágenes, historias, recuerdos, etc.? Tales informes de fantasía sexual pueden ser una ventana que abre la estructura del deseo. Y si les hubieran pedido que informaran sus pensamientos y fantasías, los investigadores habrían llevado mucho más lejos en responder a la pregunta de «qué excita a las mujeres».

Freud habría apreciado este estudio a pesar del hecho de que cuestionaba su teorización de que la excitación del clítoris es una sensación inmadura cuyo único valor es encender la excitación vaginal. Era neurólogo de formación y con frecuencia modificaba sus teorías cuando se le presentaban nuevas pruebas. Hubiera sido interesante verlo reaccionar ante un hallazgo que colocaba la estimulación del clítoris en pie de igualdad con la vaginal, sin mencionar el potencial erógeno de los pezones. Pero no tenía la tecnología actual, por lo que estudió sus teorías solo a través de la terapia de conversación. Hoy tenemos ambos: terapia de conversación y tecnología de imágenes cerebrales. Lo que falta son intercambios ricos y productivos entre los investigadores sexuales y los psicoanalistas que sondean las fallas del deseo sexual del siglo 21. Y cuando pienso en un posible matrimonio entre la investigación sexual y el psicoanálisis contemporáneo, bueno, tengo ese cosquilleo que dice que podríamos estar cerca de tener respuestas para la pregunta de «qué excita a una mujer». Visita nuestra pagina de sexshop mayorista y conocer productos calientes.

Un reciente estudio de imágenes cerebrales, publicado en la edición de julio del Journal of Sexual Medicine mostró algo que las mujeres han sabido durante años; Estimular el clítoris, la vagina o los pezones con la mano o con un «dispositivo personal» puede ser sexualmente excitante, pero de maneras muy diferentes.

El New Scientist del 5 de agosto en un artículo titulado «Sexo en el cerebro: lo que enciende a las mujeres, trazado» dice:

«Las ubicaciones precisas que corresponden a la vagina, el cuello uterino y los pezones femeninos en la corteza sensorial del cerebro se han mapeado por primera vez, lo que demuestra que la estimulación vaginal activa diferentes regiones del cerebro para la estimulación del clítoris. El estudio también encontró un vínculo directo entre los pezones y los genitales, lo que puede explicar por qué algunas mujeres pueden tener un orgasmo solo a través de la estimulación del pezón».

Pero, ¿significa esto que ahora sabemos lo que excita a las mujeres? ¿O están más cerca de entender ese misterio? Echemos un vistazo.

En el estudio, once mujeres entre las edades de 23-56 autoestimularon el clítoris, la vagina y los pezones. A medida que los participantes estimularon estas áreas, las fMRI mostraron que diferentes áreas de la corteza sensorial se iluminaron. Además, encontraron que cuando se estimulaban los pezones, aparecía no solo en la región del cerebro asociada con el pecho sino también en la región genital.

Entre las preguntas interesantes planteadas están si otras partes del cuerpo también pueden estar relacionadas con el área genital de la corteza sensorial. Sabemos, para algunos, que las orejas, la nuca, el ombligo o incluso toda la superficie de la piel pueden ser erógenas bajo ciertas condiciones. Pero, ¿esos placeres también iluminan el área genital, o son los pezones de alguna manera únicos? ¿Y qué hacer con el hecho de que la estimulación sexual también puede ocurrir en ausencia de cualquier contacto físico?

Entonces, ¿este estudio realmente muestra «¿qué excita a las mujeres?» Para ser justos, los autores del estudio no afirman haber respondido a esta pregunta; Eso viene de los periodistas. El objetivo de los investigadores era mucho más modesto: mapear los campos corticales sensoriales de estas áreas del cuerpo hacia una mejor comprensión de los sistemas neuronales subyacentes a la respuesta sexual. El estudio no tenía la intención de iluminar lo que despierta el deseo y los sentimientos eróticos en las mujeres. Tampoco pretende arrojar ninguna luz sobre por qué algunas mujeres no pueden alcanzar el orgasmo, o por qué algunas parejas que estaban muy excitadas entre sí en un momento dado ya no se sienten atraídas por ella, como canta Loretta Lynn, «cuando el hormigueo se convierte en un escalofrío».

No importa cuán modesto y bien realizado haya sido este estudio, y los otros que esperamos que siguan, es importante tener en cuenta que la estimulación física es solo una pequeña parte de la compleja cuestión de qué excita a una mujer. Visita nuestra pagina de sexshop y conocer productos calientes.

No muy lejos en su libro Slow Sex, Nicole Daedone cuenta la historia de la primera vez que probó un tomate heredado de cosecha propia. Tenía diez años y recuerda que anteriormente había conocido los tomates solo como cosas para cortar y poner en un plato. Pero esto era diferente:

«Mordí y entendí. Rico, terrenal, denso. El sabor de los minerales … Era como si este tomate tuviera un límite de velocidad incorporado. No era posible comerlo rápidamente y olvidarse de él».

Y entonces esta revelación: «que había tomates en este planeta que valían la pena. Tomates que pedían ser probados realmente, que te pedían que te conectaras a ellos con toda tu atención y todos tus sentidos. Tomates que ofrecían la riqueza de la tierra y el cielo a cambio».

… No se necesita mucha imaginación para ver dónde se puede aplicar esto al sexo, ¿verdad?

Una lluviosa tarde de viernes a mediados del verano, fui a hablar con Daedone, que estaba visitando la ciudad de Nueva York para dirigir una serie de talleres de sexualidad. Ex profesora de semántica, Daedone ahora se dedica a tiempo completo a enseñar lo que debe ser una de las prácticas sexuales más extrañas del mundo.

En el centro OneTaste de Daedone en San Francisco, y en los muchos talleres que lleva a cabo en todo el país, las mujeres se reúnen para cultivar la atención sexual mientras reciben estimulación directa del clítoris, cada mujer de una pareja. Quince minutos por sesión grupal, ni más ni menos.

No para alcanzar el clímax sexual necesariamente, aunque eso a veces sucede. Más bien, solo para practicar la atención sexual por sí misma. Dando a este regalo de la tierra y el cielo el respeto que merece.

Es una técnica que Daedone ha practicado durante muchos años. Definitivamente no es terapia sexual convencional. Pero tampoco es del todo ajeno a él en espíritu. Después de todo, durante años, los terapeutas sexuales hemos estado tratando de ayudar a nuestros clientes a experimentar la excitación sexual por su propio bien, en lugar de perseguir objetivos de rendimiento.

La técnica de Daedone lleva esta idea a otro nivel por completo. Como escribe en su libro, «No sabes a dónde vas y los resultados no están garantizados. Te abres y las respuestas vienen a través de ti».

La práctica tiene una dimensión algo mística. Ella es una figura controvertida en los círculos de terapia sexual. Y algunas de sus técnicas estarían prohibidas en la mayoría de las principales tradiciones religiosas.

Pero desde un artículo en The New York Times que describe su trabajo, Daedone ha atraído a un devoto seguimiento de individuos y parejas que buscan cruzar más allá de los límites ordinarios de la vida erótica.

En artículos posteriores del blog, compartiré con ustedes parte de mi conversación con Nicole sobre lo que sucede cuando alguien se compromete a practicar la atención sexual por su propio bien.

Es algo bastante soñador. Al menos para los estándares de mi Manhattan del siglo 21, donde ya no hacemos nada lento.

Pero para mí, si alguien dice que ha pasado muchos años aprendiendo a saborear la riqueza de la tierra y el cielo, voy a escuchar. Visita nuestra pagina de viagra femenino y conocer productos calientes.

Así que veamos de qué se trata todo esto.

La autora de Slow Sex, Nicole Daedone, dice que aprendió por primera vez la técnica que ahora llama «Meditación orgásmica» (OM) de alguien que lo había aprendido de otra persona, pero que no está segura de quién realmente lo comenzó, o cuándo. Ella dice que se remonta a mucho tiempo.

Como relata en su reciente charla TEDx, un hombre que conoció en una fiesta en San Francisco le pidió que le permitiera presentarle lo que él llamó una «práctica de sexualidad». Por alguna razón, sin saber mucho más al respecto que eso, ella estuvo de acuerdo.

Ella recuerda que él le ordenó que se desnudara de la cintura para abajo y que se acostara boca arriba con las piernas abiertas. Lo cual hizo. Se sentó a su lado, completamente vestido. Pasó algún tiempo describiendo su vulva. Luego comenzó a acariciar su clítoris con mucha suavidad y precisión, hacia arriba y hacia abajo, con su dedo índice izquierdo.

¿Qué pasó entonces? Al principio, nada.

Como ella recuerda, «No pasó nada. Absolutamente nada. Estaba donde siempre estaba, o estaba, cuando estaba en cualquier tipo de acto sexual:

«Estaba en mi cabeza. Estaba pensando si me veía bien o no. Si estaba haciendo esto bien. Si este tipo era un poco espeluznante. Si me iba a casar con él…

«Y entonces, de repente, el atasco de tráfico que era mi mente se abrió. Era como si estuviera en la carretera abierta. No había un pensamiento a la vista. Sólo había puro sentimiento. . .

«Y en ese momento pensé: ‘Oh, Dios mío, así es como se supone que debe ser’.

Daedone iba a pasar los siguientes cuatro años tratando de recuperar esa experiencia. Cuando finalmente logró, después de miles de horas, encontrar una manera de ir a ese lugar de puro sentimiento consistentemente, decidió dedicar su vida a ello y a mostrar a otros cómo hacerlo.

El siguiente es un extracto de nuestra conversación de este verano sobre su trabajo:

Nicole, si te entiendo bien, probaste algo muy poderoso la primera vez que probaste esta práctica. ¿Luego tomó cuatro años de intentarlo antes de que pudieras recuperarlo?

Tendría vislumbres de ello. Pero solo vislumbres. Como una sombra caminando por la habitación.

¿Qué te mantuvo en marcha?

Una vez le pregunté a mi maestra si lo experimentaba regularmente. Y ella dijo: «Sí, y tú también lo harás».

¿Y lo hiciste?

Sí. Esporádicamente, luego periódicamente, luego regularmente, luego consistentemente. Y ahora es de principio a fin, del primer golpe al último, cada vez.

¿Fue lo mismo que esa primera vez cuatro años antes?

Sí y no. Esa primera vez tuve esta cualidad de estar fuera de cualquier cosa que jamás hubiera imaginado. Y eso es algo que es consistente con la práctica. En lugar de ofrecer una experiencia particular una y otra vez, OM continúa llevándome a nuevos lugares que están más allá de lo que podría haber imaginado.

¿De dónde viene esta práctica? ¿Quién lo inventó?

No sé. Lo aprendí de mis maestros. Ha existido por un tiempo, en pequeñas comunidades en varias partes del país. Es una tradición oral.

Parte de ella parece provenir de la India, por ejemplo, centrándose en el cuadrante superior izquierdo del clítoris. Pero no quiero que ninguna superposición cultural se interponga en el camino de responder a la práctica. He enseñado a grupos de cristianos. Judíos ortodoxos. Quiero que esté disponible para cualquiera. Se trata de la condición humana. Visita nuestra pagina de lubricantes intimos y conocer productos calientes.

 En comparación con los hombres, la mayoría de las mujeres necesitan mucho más tiempo para calentarse al juego genital. Olvídate del wham bam que ves en el porno. Al hacer el amor, haz todo a media velocidad. Los terapeutas sexuales recomiendan al menos 30 minutos de besos, abrazos y caricias sensuales en todo el cuerpo antes de meterse entre las piernas.

4. Use un lubricante. Más húmedo es mejor. En cuestión de segundos, el lubricante hace que los genitales de las mujeres (y los hombres) sean más sensibles eróticamente, por lo que ayuda a las mujeres a tener orgasmos. Además, para las mujeres que experimentan sequedad vaginal posmenopáusica, el sexo puede sentirse incómodo sin un lubricante.

El lubricante más utilizado es la saliva. Es húmedo, gratuito y siempre disponible, pero la saliva se seca rápidamente y no es muy resbaladiza. El aceite vegetal es otra posibilidad, pero puede ser desordenado y manchar la ropa de cama. Pruebe los lubricantes comerciales. Son seguros, baratos y resbaladizos. Si se secan, se pueden refrescar con unas gotas de agua, o simplemente aplicar un poco más. Pero no rocíe lubricantes directamente sobre los genitales de las mujeres. Eso puede sentirse frío y discordante. Aprieta un poco en tu mano, frótalo con los dedos para calentarlo y luego tócalo. Los lubricantes están disponibles en las farmacias.

5. Rompe con las rutinas. ¿Alguna vez has notado cómo el sexo se siente más excitante en los hoteles? Eso es porque el sexo en el hotel no es rutinario. Bioquímicamente, la sustancia química del cerebro (neurotransmisor) dopamina gobierna la libido. A medida que aumenta la dopamina, también lo hace la excitación y la probabilidad de orgasmo. ¿Qué aumenta la dopamina? Novedad. Así que prueba algo diferente, cualquier cosa. Haz el amor en un nuevo lugar, de una manera diferente, en un momento diferente o con un ambiente diferente, por ejemplo, la luz de las velas, la música y los juguetes sexuales. De antemano, intente bañarse o ducharse juntos, o disfrute de masajes profesionales.

6. Lleve un vibrador a la cama. Incluso si haces todo lo anterior, algunas mujeres todavía tienen problemas con el orgasmo y necesitan la estimulación intensa que solo los vibradores pueden proporcionar. Hoy en día, un tercio de las mujeres estadounidenses poseen vibradores, pero pocas parejas los incluyen en el sexo de pareja. Algunos hombres temen ser «reemplazados». Tontería. Las herramientas eléctricas no reemplazan a los carpinteros. Simplemente hacen el trabajo de manera más eficiente. Los vibradores no pueden besar y abrazar, ni hacer reír a las mujeres, ni amarlas. Hacen solo una cosa, y algunas mujeres necesitan esa única cosa para tener orgasmos. Abrázala cerca mientras la invitas a usar el vibrador. Visita nuestra pagina de sexshop mayorista y conocer productos calientes.