A medida que envejece, es tentador regañar a cualquier parte del cuerpo que lo haya «traicionado» al comenzar a ceder, arrugarse o ceder. Si eres como yo, tomaste tu cuerpo por sentado durante la mayor parte de tu vida.
Tener su vista ahora débil, su cintura se expande constantemente, o incluso perder parte de su audición se siente como un insulto. Pero la ciencia nos dice que centrarse en esas pérdidas y culpar a su cuerpo en realidad puede empeorar las cosas. Y aquí volvemos a la compasión.
La gravedad se saldrá con la suya con todos nosotros. Vivimos nuestras vidas en constante ajuste con la gravedad que también nos impide volar al espacio exterior. El estrés constante nos desgasta.
Pero cuando eres compasivo con tu envejecimiento físico y haces lo que puedes para mantener tu cuerpo «sintonizado», estos cambios físicos pasan a un segundo plano. Cuanto más te centres en lo que te interesa y en lo que tu cuerpo puede hacer, más diversión tendrás, más vida disfrutarás y más atractivo parecerás con toda esa vitalidad.
Su fisioterapeuta es su amigo, su entrenador de Pilates es su amigo y su acupunturista es su amigo. Cualquier cosa que puedas hacer para entrenar tu fuerza central y mejorar tu equilibrio definitivamente vale la pena hacerlo. Tu increíble cuerpo merece toda tu atención.
Siguen siendo curiosos y cultivan una «mentalidad de crecimiento».
Claro, sabes mucho, pero todavía es solo una gota en el océano de lo que hay que aprender. A medida que envejecemos, nuestros cerebros se vuelven menos adecuados para adquirir nuevos conocimientos, como un idioma extranjero (¡aunque eso no es imposible!). Pero nuestros cerebros están increíblemente bien sintonizados para hacer conexiones. Einstein dijo: «Lo importante es no dejar de cuestionar. La curiosidad tiene su propia razón de existir».
Las mujeres atractivas sienten curiosidad por la vida. Desarrollan una mentalidad de crecimiento y expanden continuamente sus horizontes. Mientras modulemos nuestras ambiciones con compasión y paciencia, no hay nada como abordar algo nuevo con la actitud: «Creo que puedo…»
Mantienen una vida sexual satisfactoria.
Hace poco leí sobre una mujer de 75 años que, viuda después de un largo y exitoso matrimonio, finalmente descubrió el sexo apasionado con una nueva pareja. La sorprendió tanto que entró en terapia. A los 75 años, finalmente se sintió lo suficientemente libre como para disfrutar del sexo. Y no está sola. Visita nuestra pagina de Viagra y conocer productos calientes.
Hay un aumento de las ETS en las comunidades de jubilados. Ya no necesitan preocuparse por el embarazo, las personas mayores están pasando el mejor momento de sus vidas. ¡He oído que se refieren a él como «Amor Asistido»!
Dicho esto, mantener una vida sexual satisfactoria es una práctica a medida que envejecemos. Una vez que la novedad desaparece, las hormonas ya no están en los niveles de la adolescencia, por lo que el buen sexo no ocurre sin una participación personal deliberada. Las mujeres atractivas saben que vale la pena el esfuerzo.
A la psicóloga Esther Perel le gusta señalar que, si quieres ser abogado, vas a la escuela de leyes y estudias derecho; Si quieres ser médico, vas a la escuela de medicina y estudias medicina. ¿Pero algo tan complicado como el erotismo y la sexualidad se supone que viene naturalmente?
Ama tu cuerpo y aprende lo que se siente placentero y más emocionante para ti. Siente curiosidad y abre tu mente para experimentar mucho más que simplemente alcanzar el orgasmo. El buen sexo incluye disfrutar de la frustración antes del clímax. Tener una vida sexual satisfactoria comienza con tu autoimagen y las cosas que te dices a ti mismo sobre ti mismo.