Cuando las parejas llegan a mi puerta para recibir consejería de parejas, una esposa a veces me sorprende diciendo: «Él ha estado tratando de llevarme a consejería matrimonial durante años y me negué. Simplemente no pensé que lo necesitáramos».
Por lo general, son las mujeres las que quieren que su esposo lea todos esos libros y se dé cuenta de que no puede hacer sentimientos.
Deje que esto sea una advertencia para usted: los hombres generalmente no quieren oscurecer la puerta de la consejería. Si lo está pidiendo, cree en su sinceridad. Habla en serio. No lo vueles.
Para cuando decida entrar, su matrimonio puede haber acumulado tejido cicatricial. Y a medida que aumenta el tejido cicatricial, disminuyen las posibilidades de curar la relación.
Necesitar ayuda de un terapeuta de pareja no es algo malo. Si te ha sobrado un trauma de la infancia, traes esas consecuencias a tu matrimonio. Los problemas de abandono no sanados o el abuso de relaciones anteriores o experiencias anteriores conducen a una visión de túnel en su matrimonio actual. Cuanto más intensa sea la privación, más dificultades tendrás para confiar y amar en el presente.
Es posible que no esperes más de una relación. Pero si lo hace … ¡Cuenta tus estrellas de la suerte!
Si está pidiendo asesoramiento para parejas, es probable que haya razones muy legítimas para ello. Aquí hay tres razones que los hombres suelen dar:
- Tu ira y reactividad lo vuelven loco. Su fusible corto y su furia explosiva dejan a su cónyuge retirándose, para no incitar a un mayor alboroto. Tal vez creciste con este comportamiento y se siente normal. Pero, es probable que no te hayas casado con una pareja con una costumbre familiar similar de expresar frustración.
Algunos hombres no se sienten cómodos peleando con mujeres. Temen que terminen haciéndose físicos, lo que podría terminar el matrimonio. Entonces, cuando te bajas, se distancian
A menudo, un hombre siente una sensación de impotencia, no está dispuesto a igualar su enfoque de ira, pero se siente frustrado por su falta de voluntad para abordar el conflicto con respeto tranquilo. Puede comenzar a preguntarse si lo amas. No importa cuán sinceras sean sus disculpas al día siguiente, el daño de los episodios repetidos se acumula. Tus promesas de contener tu resentimiento se sienten vacías.
Debajo de tu vitriolo se encuentra el anhelo que necesita expresarse de una manera más suave para que tu pareja pueda escucharte. Los ataques cáusticos por no obtener lo que quieres rara vez conducen a respuestas de amor y cuidado.
Su incapacidad para reducir su ira y el impulso de exigir (y hacer las cosas a su manera) parecen narcisistas para su esposo.
Despliega y conéctate a tus valores. ¿Quieres que tu pareja recuerde que te has centrado únicamente en tus necesidades? ¿Importa que sienta que no puede llamar tu atención sin enfurecerte?
- Tu ansiedad constante te impide cobrar vida con él. El temor te hace dudar en participar en todas las actividades que tu amado quiere hacer contigo. Si te encuentras rechazando sus invitaciones para ir a una fiesta, puede sentir decepción porque te resistes a la diversión y no quieres pasar el rato con sus amigos o hacer ese viaje a Hawai con el que ha soñado.
El miedo que te parece sutil, tiene más poder e impacto en él de lo que crees. Es posible que ni siquiera reconozca que reduce sus actividades mutuas al querer quedarse siempre en casa. Sin embargo, con la ayuda de un poco de terapia, puede dar un paso al frente y abordar esa preocupación, dejando que la alegría vuelva a su asociación. Enfrentar esta ansiedad, con el apoyo de un terapeuta, te da coraje para trabajar a través de lo que te detiene. Se sienten más seguros del vínculo entre ustedes (como pareja) si se presentan a la vida que ambos comparten.
- Su consumo excesivo de alcohol o abuso de drogas lo deja sintiéndose solo. A todo el mundo le encanta pasar un buen rato. Tomar un cóctel puede acercarlos a los dos, mientras comparten y se relajan en una noche. Sin embargo, cuando te excedes regularmente, tu pareja puede querer que obtengas ayuda simplemente porque siente que te está perdiendo. Su historia de amor con la botella destruye la armonía entre usted y su esposo. Cuando estás borracho o drogado, te retiras o te vuelves beligerante, sin recordar lo que sucedió la noche anterior.
Confía en mí, cuando tu pareja trata de llamar tu atención sobre este tema, quiere salvar el matrimonio y tu papel como buen padre. Al principio, sus enfrentamientos están endulzados con un toque de dulzura. Pero presta atención si sigue empujando.
Busca ayuda solo porque él te lo pide, incluso si no crees que tengas un problema. Un profesional puede ayudarlo a discernir si está lidiando con problemas con la bebida, adicción o una preocupación más amplia en la relación en sí.
Es importante lidiar con este problema cuando su pareja expresa su consternación. Si espera demasiado, su negación puede hacer que espere hasta que haya perdido su oportunidad.
Cómo ayuda la terapia
Si su ser querido le ha pedido que considere algún tipo de consejería matrimonial o si le ha pedido que lea este artículo, trate esto como una llamada de atención. Muy pocos de nosotros podemos vernos a nosotros mismos con el grado de precisión que necesitamos.
Recuerdo que cuando mi esposa y yo fuimos a consejería matrimonial, me convencí de que llevaba el peso del cuidado en nuestra relación. Sentí que mi esposa no me entendía. En la consejería de pareja, aprendí a reconocer las formas en que detrás de escena mi esposa se comprometió a atender los detalles de nuestra relación. El terapeuta me ayudó a ver mi propio sentido de derecho.
La terapia brinda a las parejas nuevas herramientas para escucharse, sin necesidad de reaccionar exageradamente o malinterpretarse más.
Tenga la seguridad de que si su pareja quiere llamar su atención y le pide que busque ayuda con él, hará bien en prestar atención. Puede tener problemas reales para articular sus preocupaciones de una manera que realmente pueda escucharlas.
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