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Tenemos TDAH. Así es como tenemos (mucho) sexo

La mayoría de las personas han oído hablar del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), una afección que afecta la capacidad de una persona para concentrarse, cambiar su enfoque, quedarse quieto o controlar sus impulsos. Los expertos estiman que más del siete por ciento de los niños y el tres por ciento de los adultos experimentan TDAH, aunque sus síntomas varían ampliamente caso por caso.

Hasta la década de 1990, muchas personas, incluidos los médicos, creían que los síntomas del TDAH desaparecían a medida que los adolescentes pasaban a la edad adulta. Aunque la investigación y el reconocimiento del TDAH en adultos ha avanzado sustancialmente desde entonces, todavía está ampliamente infradiagnosticado, especialmente, según un creciente cuerpo de evidencia, en las comunidades negras y latinas en los EE. UU. Como tal, hasta hace relativamente poco, era difícil encontrar información sobre cómo el TDAH puede afectar la vida adulta y las relaciones, y particularmente sobre cómo el TDAH puede afectar el sexo.

Los efectos del TDAH en el sexo pueden presentarse de muchas maneras diferentes, de acuerdo con los síntomas específicos y las experiencias de vida de una persona. Una persona con TDAH puede tener un deseo sexual más alto que el promedio, deseo de tener múltiples o nuevas parejas sexuales, o interés en explorar nuevos actos sexuales. A otra persona le puede resultar difícil concentrarse o dedicar tiempo al sexo, tener dificultades para recordar los deseos o necesidades sexuales de su pareja, o tener un deseo sexual inferior al promedio. En general, las personas con TDAH parecen experimentar más disfunción sexual y problemas de relación y menos satisfacción sexual que las personas sin la afección, en promedio.

Aunque algunas personas con TDAH no tienen problemas sexuales o de relación debido a la afección, otras, incluso con tratamiento, pueden tener dificultades para navegar por las formas idiosincrásicas en que sus síntomas afectan su vida sexual. Dada la diversidad de experiencias con TDAH, puede ser difícil averiguar qué problemas en la vida sexual de las personas se derivan de la afección, cuáles se derivan de otra cosa y, por lo tanto, cómo abordarlos.

Durante la última década, los médicos con TDAH como Ari Tuckman y educadores como Gina Pera han comenzado a prestar más atención a las formas en que el TDAH puede afectar el sexo, y a crear recursos para que las personas con la afección naveguen por esos problemas. Las personas con TDAH también han comenzado a compartir más historias sobre sus experiencias con el sexo y la sexualidad.

VICE habló con Dani Donovan, una ilustradora que hace cómics sobre la vida con TDAH, y su esposo, Josh Price, quien también tiene TDAH, sobre su vida sexual compartida.

Dani: Había acudido a profesionales psiquiátricos desde que estaba en octavo grado [por problemas de comportamiento y estado de ánimo], pero ninguno de ellos mencionó que podría tener TDAH. De hecho, mi madre le preguntó a una de mis maestras cuando estaba en quinto grado si podía tener TDAH y ella le dijo a mi madre, a quemarropa: «No, es demasiado inteligente». Podía terminar mi trabajo muy rápido, antes que el resto de la clase, y luego aburrirme, garabatear y, en general, ser disruptivo.

Me diagnosticaron como estudiante de primer año en la universidad cuando fui a los servicios de salud mental de mi escuela por depresión. Esa psicóloga tenía TDAH y, cuando le estaba contando sobre mi vida, reconoció síntomas que había visto en sí misma. Por ejemplo, por mi cuenta en la universidad, sin que mis padres crearan un entorno estructurado y de apoyo para mí, tenía problemas para funcionar de manera básica, como alimentarme regularmente. Me preguntó sobre mi infancia y me explicó cómo a veces los síntomas del TDAH en las niñas se interpretan como otra cosa, como la hiperactividad que se interpreta como habladuría. Empecé con medicamentos, que definitivamente me ayudaron, pero sobre todo con hacer mi tarea y cosas así. No veía a nadie con regularidad para hablar de mi TDAH y desarrollar estrategias de manejo más amplias. Otras partes de mi vida, como mis relaciones, seguían siendo bastante duras. Sin embargo, no me di cuenta de cómo el TDAH estaba afectando esas partes de mi vida hasta 2016, porque solo pensaba en él como una condición que era relevante para la escuela o el trabajo.

Josh: Tampoco me diagnosticaron hasta que fui adulta, pero mis maestros pensaron que probablemente tenía TDAH. Era un buen estudiante, no muy bueno. Al principio siempre me iba bien en la escuela, pero luego me aburría con lo que hacíamos, o no me gustaba el profesor, y a partir de ahí todo se derrumbaba. Pero yo me quedé callado; Soñaba despierto mucho y no era hiperactivo, así que no era disruptivo.

Dani: La idea de que no fueras hiperactivo cuando eras niño es extraña para mí, porque cuando nos conocimos, eras el tipo que de repente decía: «¿Quieres verme escalar esto?» y luego corría y lo escalaba.

Josh: Crecí en el sur, y mi mamá siempre decía: «Sal afuera, trepa mierda y juega». Probablemente canalicé el ser hiperactivo en eso. Pero también, ser criado como bautista del sur, con esta cultura de ‘tienes que actuar de esta manera’, y si no lo haces, te vas a meter en problemas y vas a recibir una nalgada, definitivamente me llevó a tener una infancia tranquila.

Cuando crecí, comencé a expresar más mis sueños, lo que significaba que constantemente soltaba cosas e interrumpía a la gente. Cuando llegué a ser adulta, con dinero de adulto (mi familia no tenía mucho dinero cuando yo era niña), mis problemas de control de impulsos se convirtieron en: «Oh, ahora puedo comprar lo que quiera». Iba como dos semanas a los bares de doblar y gastaba todo mi dinero. Eso perjudicó mi capacidad para trabajar en la universidad y más tarde para encontrar un trabajo. Cuando llegué al mundo corporativo de Estados Unidos, fue como, bueno, esto apesta. Había tantas reglas que tenía que seguir, y estaba luchando. Fue entonces cuando recibí un diagnóstico.

Sin embargo, es difícil para mí reconocer todos mis síntomas de TDAH, porque mis dos hermanos tuvieron TDAH cuando yo era niña. Estoy bastante seguro de que mi mamá también lo hizo. Realmente no estuve cerca de personas neurotípicas con tanta frecuencia hasta la escuela secundaria. Esto era normal para mí.

Dani: Josh es un adicto a la adrenalina. También persigo la adrenalina y la dopamina, pero de una manera que me haga sentir segura. A partir de la escuela secundaria y en la universidad, me enamoraba de la gente y de las relaciones, porque quería el golpe de dopamina de una relación temprana y la sensación de ser deseada. Mis relaciones rara vez duraban más de dos meses y medio hasta que me aburría de ellas o rompía con ellas; Nunca había llegado a un primer aniversario antes de reunirme con Josh hace cinco años. Cuando me dejaban, me dolía mucho: la sensibilidad al rechazo es una cosa del TDAH. Tocaba ese dolor en bucle hasta que podía encontrar a alguien más que me hiciera sentir querido y mejor. Visita nuestra pagina de Sexchop y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Empecé a tener relaciones sexuales en la universidad. También comencé a beber mucho en la universidad debido a problemas de control de impulsos y búsqueda de dopamina: me emborrachaba regularmente. (Incluso ahora, si salimos a beber, gastamos cientos de dólares en la cuenta de un bar y luego pensamos: ¿Por qué hicimos eso? Dado que ambos tenemos TDAH, a veces permitimos un poco el comportamiento del otro, aunque ahora nos estamos calmando a los 30 años). Por lo tanto, estaba soltero y bebiendo, tratando de obtener el próximo golpe de dopamina, con bastante frecuencia. Eventualmente, di un paso atrás y me di cuenta de que estaba borracho por todas las experiencias sexuales al principio de mi vida adulta, y no recordaba varias de ellas, y me sentí triste por eso.

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Cómo dejé de ser un incel y empecé a quererme a mí mismo

Es posible que los célibes involuntarios nunca te cuenten sobre la época en que eran incel. Pero no todos los incels se quedan callados para siempre.

El subreddit r/IncelExit es una nueva comunidad para incels que están haciendo movimientos activos para abandonar los foros incel, dejando atrás una mentalidad que a menudo se caracteriza por la autocompasión, el autodesprecio y la misoginia. Es un lugar al que los incels pueden ir si quieren hacer preguntas sin juzgar. Muchos incels lo usan porque buscan que las personas cambien su perspectiva, o es posible que quieran escuchar mensajes que sean más positivos que el pesimismo que leen en los foros.

Ben, el creador de Incel Exit, solía visitar otro subreddit llamado r/IncelTears, donde la gente se burla de los incels. «Usé el submarino para el humor, pero comencé a encontrarme con personas que literalmente abogaban por intimidar a los incels. No me sentó bien. Después de darme cuenta de que todo lo que estaba haciendo era ser un matón, decidí hacer Incel Exit», dice. «Es un lugar donde las personas que quieren tratar de salir de la comunidad incel pueden tener discusiones sin temor a ser acosadas».

Muchos han dicho que Incel Exit les ha ayudado a cambiar su visión del mundo, pero dejar la comunidad incel y cambiar por completo tu perspectiva de la vida puede ser difícil. A menudo depende de algo más que lo que sucede en línea.

Aquí hay algunos relatos de algunas personas que lograron ver la luz.

«DURANTE MUCHO TIEMPO ESTUVE EN REDDIT, QUEJÁNDOME Y REVOLCÁNDOME»
«Reddit es reconfortante. Era un nerd, no fui a mi primera fiesta hasta el último año de la escuela secundaria y no tuve sexo hasta mi primer año de universidad, así que estaba aprendiendo todas estas cosas desde la posición de un extraño social.

«La píldora azul está dedicada a burlarse de la píldora roja e inicialmente estaba publicando cosas en los foros de píldoras azules y burlándome de lo que decían los incels. Alguien me preguntó una vez: «¿Cómo eres un incel ahora, cuando solías burlarte de toda esta mierda?» Le dije: ‘Las cosas cambian’. Ha sido un viaje.

«Había una chica, que tenía 32 años, vivía con su madre y su padrastro, no tenía amigos, era una dama de los gatos en entrenamiento y me enamoré de ella muy fuerte, pero ella me rechazó con fuerza. Lo intenté de nuevo 18 meses después y me dijo que no de nuevo. En lugar de pensar que esta no es la persona para mí, me afectó. Bebía todo el tiempo, perdí todos mis intereses. Durante mucho tiempo estuve en Reddit, quejándome y revolcándome.

«Principalmente saltaba a otras publicaciones que me recordaban mi propia situación y decía cosas como: ‘Sí, es una zorra, sí, quiere [un] Chad’. Veía a otras personas en una espiral y quería animarlas porque yo también me sentía como una mierda. Creo que gran parte de mi desahogo lo hice en línea porque nunca me sentí cómodo hablando con la gente en la vida real sobre estas cosas, porque es jodidamente vergonzoso.

«Luego conseguí mi nuevo trabajo en educación y me ha ayudado a empezar a humanizar a las mujeres de nuevo. La forma en que estas mujeres en mi trabajo me trataban era tan buena que no podía mantener esta personalidad de Internet. Me sentí como un imbécil volviendo a Internet y publicando esta mierda, era como llevar una doble vida. Tuve que relajarme mucho.

«En los foros, sientes un sentido de comunidad y una extraña sensación de empoderamiento. Es validar. No es un lugar para el pensamiento crítico, es una cámara de eco donde la gente confirma sus miedos. Los incels a menudo piensan que la apariencia lo es todo, pero he observado en mi propia vida que no es así. Por lo general, estos tipos no son tan feos como creen, y si tuvieran una buena conexión con una mujer real, se sorprenderían de lo que ella podría estar dispuesta a hacer por ellos. Tuve una relación recientemente y un incel habría dicho que ustedes dos no son de la misma raza o altura, que no son ‘looksmatch’, pero las relaciones son mucho más complejas que eso». — Kevin, 32 años

«SIENTO QUE HOY EN DÍA ES MÁS UNA MENTALIDAD QUE SER VIRGEN»
«He tenido relaciones sexuales tanto con hombres como con mujeres, así que en gran parte debido a eso ya no me llamo incel, pero siento que es más una mentalidad hoy en día que ser virgen. Usé más los foros incel alrededor de 2016. Los tomaba durante horas, eran adictivos. Definitivamente afectaron mi forma de pensar e hicieron que mi visión del mundo fuera más tóxica, pero debido a que a la miseria le encanta la compañía, seguí regresando.

«No recuerdo qué me metió en ellos. Creo que comenzó cuando busqué apoyo para la ansiedad social y poco a poco los encontré. Pero tener una comunicación regular con las mujeres fue una parte esencial de mi salida [de los foros], así como de tener amigas. Mis actitudes cambiaron con el tiempo. Lo de la píldora roja realmente me desanima con la comunidad [de incels], ya que es muy desesperado y no hay forma real de argumentar fuera de ella. Siento que los estereotipos de género me han mantenido deprimida durante mucho tiempo, y los incels realmente los refuerzan.

«Cuando tuve relaciones sexuales por primera vez, me di cuenta de que nada cambió. La mayor parte de mi vida, el sexo se sentía como algo mágico, pero en realidad no lo es. Ahora que me he acostado con varias personas, sé que si no eres sexualmente compatible, en realidad puede ser muy desagradable. El sexo no es tan importante, pero muchas personas, incluyéndome a mí, realmente anhelan el contacto físico e íntimo como abrazarse, tomarse de la mano y acurrucarse. Muchos hombres no tienen acceso a esto fuera de una relación romántica, y la sensación de falta de contacto puede hacer mucho daño a su salud mental.

«Al crecer, te podían llamar gay por abrazar a tu amigo varón, así que aprendí a no acercarme demasiado a los hombres. No entender mi sexualidad me llevó a muchos miedos e inseguridades. Solía tener miedo de que reconocer que encontraba a algunos hombres sexys significara que no se me permitía salir con mujeres. Cuando me eduqué más, me di cuenta de que la sexualidad es muy no binaria. Creo que varios incels pueden tener algún tipo de homosexualidad reprimida con la que no saben cómo lidiar. Me he dado cuenta de que algunas comunidades incel también pueden ser bastante homofóbicas, lo que alimenta su odio y negación internalizados».

«SENTÍ QUE NECESITABA A LOS INCELS»
«Fue alrededor de abril o mayo, durante la pandemia, cuando comencé a usar Reddit cada vez más. La primera vez que escuché hablar de los incels fue en Reddit, porque alguien que estaba dando malos consejos sobre relaciones estaba siendo llamado incel como un insulto. Investigué lo que significaba esa palabra y encontré personas que eran como yo. Así que busqué todo el vocabulario y comencé a publicar.

«[Los incels de allí] no podían encontrar a nadie con quien dormir y yo estaba absolutamente convencido de que no podía encontrar a nadie. Fue agradable conocer a otras personas que sentían lo mismo. Me gustan mucho mis amigos, pero creo que podrían encontrar fácilmente a alguien, así que esto no era algo con lo que pudiera relacionarme con ellos. Sentí que necesitaba los incels. Empecé a publicar sobre cómo me sentía frustrado con las mujeres y me sentía triste y solo.

«El enfoque en la forma en que las personas se ven fue un alivio, porque te hizo sentir que no sirve de nada preocuparse por eso: tienes una explicación de por qué estás en la situación en la que estás, no tienes que sentirte mal contigo mismo por no darte cuenta de tu potencial porque no tienes potencial.

«Compartí algunas de las ideas que escuché en los foros con mis amigos y a mis amigos no les gustaron las ideas. Entonces me di cuenta de que podía estar yendo en la dirección equivocada y quise parar. Pero luego iba y venía de los foros. Volví a ellos cuando me sentí mal. Lo mantuve en secreto. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

«A veces me preguntaba quién estaba equivocado: ¿eran mis amigos o eran personas al azar en Internet? La decisión fue fácil. No iba a dejar a mis amigos de la vida real. Cuando decidí esto, dejé algunos sumisos incel y me uní al submarino Incel Exit y comencé a hacer preguntas allí. Me enteré porque los incels decían que era una mierda, pero al final me ayudó, y me pareció más útil que los incels. Necesitaba desesperadamente energía positiva en ese momento. Lo disfruté.

«Si no fuera por Incel Exit, me habría quedado más tiempo, pero creo que siempre habría salido. Creo que ya no tengo potencial. Ahora tengo esperanzas». — Alex, 18 años

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Tengo convulsiones impredecibles. Así es como tengo sexo

La epilepsia, una afección neurológica que causa convulsiones, afecta a una de cada 26 personas durante al menos una parte de su vida de diversas maneras y, a veces, impredecibles. Las causas, la visibilidad, la frecuencia y los efectos generales de las convulsiones de las personas, y las cosas que las desencadenan, a menudo varían de un caso a otro. La falta de uniformidad entre las experiencias de epilepsia contribuye a los conceptos erróneos y a la estigmatización entre las personas que no tienen la afección, lo que puede llevarlos a excluir socialmente a las personas que sí la tienen, incluso como posibles parejas sexuales.

Alrededor de la mitad de los hombres y un tercio de las mujeres con epilepsia informan que tiene efectos notables y muy variados en su vida sexual. Algunas personas dicen que tienen libidos más bajas que el promedio y mayores problemas con las erecciones, la lubricación corporal o el orgasmo. Muchas personas tienen convulsiones durante las relaciones sexuales, al igual que en cualquier otro momento. En algunos casos, los elementos del sexo en sí, como el orgasmo, o algo paralelo a la experiencia sexual, como el estrés, el esfuerzo físico o las emociones intensas, pueden desencadenar directamente las convulsiones.

Los investigadores aún no comprenden qué causa la mayoría de los síntomas sexuales entre las personas con epilepsia; Cualquier síntoma puede deberse a múltiples causas relacionadas con la afección. La falta de deseo sexual puede reflejar los efectos de la epilepsia en áreas del cerebro asociadas con las funciones sexuales o en los niveles hormonales, o podría derivar de los efectos de los medicamentos utilizados para controlar la epilepsia. Los investigadores saben que, en muchos casos, el efecto de la epilepsia en el sexo se deriva de la estigmatización o se ve exacerbado por ella: la exclusión social puede causar o exacerbar problemas de ansiedad y confianza en uno mismo, lo que puede traducirse en problemas sexuales. El miedo a las reacciones adversas de la pareja a las convulsiones durante las relaciones sexuales puede conducir al mismo estrés que puede aumentar los riesgos de convulsiones en el momento.

Independientemente de sus orígenes, muchos de los efectos potenciales de la epilepsia en la vida sexual de una persona pueden mitigarse o superarse con la combinación adecuada de apoyo y tratamiento. Aunque los recursos centrados en el sexo eran difíciles de conseguir hasta hace relativamente poco, los grupos modernos de epilepsia publican guías sobre los posibles efectos de la afección en el sexo y cómo hablar de ellos con sus parejas y médicos.

Las personas con epilepsia hablan cada vez más sobre su vida sexual. VICE habló recientemente con Isabelle, que padece epilepsia, y su esposo, Chip, sobre los efectos de la enfermedad en su vida sexual.

Isabelle: He experimentado regularmente múltiples tipos de convulsiones a lo largo de mi vida. Algunas son convulsiones de ausencia, en las que pierdo temporalmente la conciencia y miro fijamente durante 10 a 15 segundos, luego reanudo la conciencia normal. Otras son convulsiones focales, en las que miro fijamente y hago pequeños gestos o movimientos involuntarios, por lo general giro la cabeza hacia la izquierda.

Luego están las convulsiones tónico-clónicas, que son las que se ven representadas en las películas. Tiemblo. Me pongo muy rígido. Espuma sale de mi boca. Mis ojos se ponen en blanco. Después de que suceden esas cosas, me despierto y todavía no puedo mover mis extremidades ni hablar. O, si puedo hablar, arrastrando las palabras. Por lo general, estoy fuera de servicio durante uno o dos días después de esos eventos tan traumáticos. Si estoy convulsionando activamente durante más de cinco minutos, tengo que ir al hospital.

Nunca he experimentado ningún problema con mi libido o excitación, a pesar de que he estado tomando casi una docena de medicamentos diferentes y los efectos secundarios sexuales son un problema para muchas personas que toman algunos de esos medicamentos. A veces tengo convulsiones durante las relaciones sexuales. Creo que nunca he tenido uno de esos grandes y terribles, por lo general, simplemente dejo de responder y miro hacia afuera.

Hablar sobre la epilepsia con nuevas parejas puede ser un desafío: una parte de ti siempre tiene miedo. ¿Querrá salir conmigo si sabe que tengo epilepsia? ¿Cómo reaccionará ante una convulsión? No puede estar seguro de si esa persona entenderá la afección. No sabes cómo te verán.

Aun así, le dije a la gente con la que salí de inmediato que tengo epilepsia. (Me apasiona el tema, de hecho estudio la epilepsia en mi doctorado y trato de crear conciencia y luchar contra el estigma en todos los aspectos de mi vida). Sin embargo, no creo que la mayoría de las citas que conté realmente pensaran en lo que mis convulsiones podrían significar para el sexo. Tuve muchas experiencias incómodas al principio de mi vida porque la gente no sabía cómo responder cuando tenía una convulsión durante el sexo. El estrés y la fatiga son dos de mis principales desencadenantes de convulsiones. No saber cómo alguien lo va a manejar si tengo una convulsión durante el sexo puede ser estresante, lo que me hace más propenso a tener una convulsión durante el sexo. Durante mucho tiempo, fue de ida y vuelta en este ciclo. Tal vez el 30 o 40 por ciento de las veces que tenía relaciones sexuales, tenía una convulsión, y la persona con la que estaba se asustaba y se iba o terminaba de tener relaciones sexuales, pero me abandonaba inmediatamente después de esa noche. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

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Inclínate ante Lori Harvey, la reina de las citas

De todos los misterios que Internet nos ha forjado a nosotros, los encorvados y ensangrentados doomscrollers, hay uno que me confunde más que cualquier otro: Lori Harvey. Al igual que muchas celebridades adineradas, el joven de 24 años, uhhh… La modelo (?) e hijastra del comediante y presentador de Family Feud, Steve Harvey, es famosa por ser famosa. Solo que tomó la ventaja que le ofrecía su apellido y su red de seguridad, junto con su asombrosa belleza, e hizo algo mucho más impactante: salió como una puta campeona. Su habilidad magistral para atrapar algunas de las pollas más elegibles del juego, y hacerlo aparentemente sin disculpas, es algo de lo que todos podemos aprender.

Durante el fin de semana, Harvey se hizo oficial en Instagram con su más reciente conquista, el hombre vivo más sexy de 2020 de la revista People, Michael B. Jordan. Jordan también apostó su reclamo romántico en la transmisión principal. Esto se produjo después de meses de fotos de paparazzi capturando los dos aviones desembarcando y en citas juntos ya en noviembre. Cualquier persona que se cita en serie con presencia en línea sabe que publicar en la cuadrícula principal significa que es algo serio. Puede lanzar un nuevo socio en una historia de Instagram, o en el fondo en la cuarta foto de un carrusel, pero una linda pareja tomada al frente y al centro en el feed principal informa a sus DMers más dedicados que el club está cerrado para nuevos miembros hasta nuevo aviso.

Harvey es un verdadero virtuoso de las citas. Hasta el anuncio, Harvey se había hecho un nombre como propietaria y operadora del local de ginebra más codiciado de la ciudad, especialmente entre las celebridades negras. En «Going Bad», Meek Mill dio a conocer a su enamorado, rapeando: «Lori Harvey en mi lista de deseos / Eso es lo único que quiero para Navidad». Future, también, profesó su amor en una canción: «Dame gloria / Dame Lori / eso es victoria», rapea en «Accept My Flaws». A diferencia de Meek, Future realmente tuvo su oportunidad, y ella salió de esa aparentemente ilesa, una hazaña en sí misma, considerando que Future es un fuckboy del salón de la fama con seis hijos de seis mujeres diferentes.

Además de Jordan y Future, y por lo que se ha sabido en Internet, Harvey se ha embolsado al futbolista Memphis Depay, con quien estuvo brevemente comprometida; Justin Combs, hijo de Sean «Diddy» Combs (es importante tener en cuenta su parentesco, y pronto se hará evidente por qué); el cantante de R&B Trey Songz, que ha hecho parte de su actuación en el escenario simular golpeando con los dedos a una mujer invisible en el escenario; y Sean «Diddy» Combs, también conocido como el padre de Justin Combs. (Dios sabe la energía incómoda que trajo a las comidas al aire libre familiares). Puede haber más, y solo puedo imaginar quiénes y cuántos han intentado disparar su tiro. ¡Lo que daría por una hora leyendo sus DM y textos!

Mientras que algunos han tomado la ruta de la respetabilidad y han avergonzado a Harvey por sus actividades románticas, otros han señalado correctamente que simplemente está participando en una tradición muy común en la sociedad moderna: las citas. ¡Esto es exactamente lo que son las citas! Salir con alguien, luego con otra persona cuando eso no funciona, y tal vez el padre de esa persona después de ellos. Este último es un… elección, pero en última instancia el mensaje es el mismo. Puedes y debes explorar tus opciones, si así lo deseas. El obvio doble rasero aquí, porque sabemos que un hombre que sale con alguien se considera natural, sembrando su avena salvaje, mientras que una mujer que hace lo mismo se llama «azada», no se le escapa a nadie. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

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¿Realmente quieres romper o simplemente estás cachondo para el verano posterior a la vacuna?

Cuando Laura, una joven de 26 años de Brooklyn, hizo una cita para vacunarse en marzo, las visiones de una vida pospandémica comenzaron a materializarse. Los sueños de celebraciones seguras con amigos inmunizados ya no estaban tan lejos en la distancia. La única persona que no encajaba en su paraíso post-vacuna era el chico con el que había estado saliendo.

Se habían conocido en Hinge unos meses antes, cuando el atractivo de la temporada de esposas hizo que asociarse para un invierno pandémico fuera aún más atractivo. Ahora, con el inminente potencial de un verano de convivencia en persona, Laura estaba lista para enfrentar la escena de las citas en la ciudad de Nueva York. En lugar de ponerse seria con su chico, lo soltó.

«Ya puedes sentirlo», le dijo Laura a VICE. «Nueva York está más cachonda que nunca».

Como era de esperar, la pandemia ha puesto a prueba las relaciones de todas las etapas. Desde la unión integral de las parejas que cohabitan hasta las nuevas parejas que acortan la fase de conocerse y atrincherarse, muchos amantes se vieron obligados a adaptarse a nuevas formas de citas.

A pesar de las primeras predicciones de rupturas generalizadas y las anécdotas que sostenían que la pandemia abrió una brecha entre las parejas, las tasas de divorcio disminuyeron en 2020. Richard Slatcher, profesor de psicología en la Universidad de Georgia que ha estado estudiando las relaciones durante la pandemia, le dijo a VICE que las parejas pueden haberse acercado… O simplemente permanecieron juntos porque las realidades financieras dificultaban la salida y porque conocer a alguien nuevo era casi imposible.

Una encuesta realizada en agosto por la firma de investigación de mercado Ipsos encontró que más de una cuarta parte de los encuestados informaron conocer a alguien que probablemente rompa cuando termine la pandemia. Una encuesta de Dating.com de septiembre encontró que el 67 por ciento de sus usuarios habían pasado por una ruptura durante 2020. En Reddit, algunos usuarios sospecharon que el agotamiento de la pandemia era el culpable de sus rupturas. Incluso los ricos y famosos se están separando en busca de pastos presumiblemente más verdes. A medida que aumentan las vacunas, también lo hace la tentación: poco a poco, todas las bellezas están resurgiendo para una temporada de socialización más segura. Pero, ¿vale la pena terminar con la relación existente el atractivo de participar en una juerga cachonda?

Pozo… quizás. Slatcher dijo que las personas con más probabilidades de separarse después de la pandemia son las que ya cuestionan la asociación. Si bien es normal tener fantasías románticas o sexuales que no involucran a tu pareja, dijo, aquellos que discuten constante e improductivamente o simplemente se aferran a la relación porque no han podido salir de manera segura (o mudarse) podrían no sobrevivir al reingreso.

devolución de sus llamadas son señales de alerta que no debes ignorar. Si sientes que tu energía se reduce cuando tu pareja se acerca, considera lo que estás recibiendo de otras personas que no estás recibiendo de tu pareja, dijo la terapeuta y educadora sexual Lexx Brown-James a VICE: ¿Emoción? ¿Coqueteo? ¿Cumplidos? Muchas personas tienden a permanecer en relaciones insatisfactorias asumiendo falsamente que no encontrarán a nadie mejor, pero si la relación se ha convertido en una de conveniencia, si estás discutiendo sobre los mismos temas sin ninguna resolución o compromiso, si sientes que tus necesidades están en segundo lugar después de las de tu pareja, o si sientes un desprecio genuino hacia ellos, puede significar que es hora de desconectar.

Sin embargo, el simple hecho de sentir que la chispa se ha apagado entre ustedes dos puede no ser la sentencia de muerte que crees que es, dijo a VICE Peter Pearson, terapeuta y fundador de The Couples Institute. La rutina del encierro tiene la capacidad de hacer que las relaciones más animadas se sientan monótonas.

Como un paso hacia la reconstrucción de su química, Pearson sugirió hablar con su pareja sobre cosas emocionantes que los dos pueden hacer juntos. Puede sonar básico, pero «es otra forma de tomar lo que podría ser negativo: Oh, Dios mío, ¿qué dice esto sobre mi relación si me siento atraído por otra persona?pero sigues trabajando en ello más profundamente», dijo Pearson. «Sigues hablando de lo que te hace sentir vivo y de lo que puedes hacer con tu pareja».

Pero no debes dejar que tu euforia por haber sido vacunada alimente tu decisión de terminar. «Los dos peores momentos en tu vida para tomar una decisión importante son cuando te sientes muy, muy mal y muy, muy bien», dijo Pearson. Si bien el mundo puede sentirse como su ostra, el alivio y la emoción posteriores a la vacuna podrían nublar su juicio y contribuir a la toma de decisiones impulsiva e impulsada por las emociones, por ejemplo, terminar su relación después de hacer ojitos con la primera persona atractiva que se cruce en su camino.

No te asustes si te sientes cachondo o tentado por personas que no son tu pareja. Después de un año de mirar pocas caras más allá de la de tu pareja, la novedad de ver gente nueva será emocionante y potencialmente excitante. «Si alguien ha vivido durante un año sin ir a un restaurante y solo comer su propia cocina, cuando comience a salir a restaurantes nuevamente, de repente, los restaurantes serán muy, muy buenos», dijo Pearson.

Sé amable contigo mismo si ves o interactúas con un extraño llamativo. Evite la vergüenza o la culpa; No has hecho nada malo al pensar que alguien es sexy. «Los humanos se excitan y encuentran atractivas a las personas», dijo Brown-James. «Ha sido una mentira de la monogamia y la colonización que se supone que una persona es el fin de todo, por cada pequeña cosa. No es sostenible». En su lugar, usa la atracción como una oportunidad para descubrir lo que podrías estar perdiendo en tu relación. Luego, discute estos problemas generales con tu pareja, como perder la emoción o sentirte aburrido o estancado. Visita nuestra pagina de Sexchop y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

En última instancia, el potencial de libertinaje posterior a la pandemia no será suficiente para sacudir las asociaciones con bases sólidas. En lugar de hacerte sentir culpable (o a tu pareja) por un poco de lujuria, recuerda que todos están en el mismo barco: atiborrarte de buena comida después de un año de verduras congeladas. Simplemente no dejes que tu lado impulsivo te permita tomar decisiones miopes.

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Soñar con engañar a tu pareja no es necesariamente malo

«He tenido bastantes sueños en los que engañaba a mi novio», dice Liz*. «En uno, había unos preliminares bastante cargados de erotismo con El Gobernador», el malo con un ojo de The Walking Dead, aclara, que ella y su novio han estado viendo en exceso, no recuerdo el escenario, pero sé que se sintió muy emocionante; Me tocó con el dedo y se abalanzó sobre mí».

Liz tiene 29 años y ha estado con su novio durante tres años y medio; Han vivido juntos durante los últimos seis meses. «Estoy muy contenta en la relación», asegura. Como era de esperar, no sabía muy bien qué hacer con su sueño de gobernadora. «[Fue] extraño, ya que no encuentro conscientemente al personaje o al actor atractivo de ninguna manera, pero realmente lo disfruté en el sueño».

Liz no le dice a su novio cada vez que tiene uno de estos sueños: «No estoy segura de si alguien necesitaría saberlo cada vez que su pareja sueña con infidelidad», pero está bastante relajada, aunque confundida, al respecto. «Todo el mundo sueña con trampas… ¿Seguramente?

Esa es la gran pregunta. El confinamiento ha sido testigo de una serie de sueños intensos y vívidos; No hay sorpresas. Hasta hace poco, todos hemos estado atrapados en nuestras casas noche tras noche, viendo Netflix hasta el momento en que nos vamos a dormir, por lo que tiene sentido que cualquier cultura que hayamos estado ingiriendo toda la noche pueda colarse en nuestros sueños. Pero, ¿qué pasa con los sueños infieles? ¿Son más universales de lo que todos pensamos?

Alex Morgan presenta un podcast con temática onírica, In Your Dreamzzz, y sintió que los sueños infieles son tan comunes que les dedicó un episodio completo. «Hay temas de sueños fáciles, y luego están los sueños de infidelidad», me dice. «La gente escribía [en el podcast] describiendo que se despertaba en un estado de pánico; Había una urgencia real en algunos de los mensajes. La gente quería entender por qué habían soñado estas cosas».

Morgan es la anfitriona del podcast, pero la experta residente de In Your Dreamzz, Theresa Cheung, autora del bestseller The Dream Dictionary from A-Z, publicado por primera vez en 2006 y relanzado el año pasado, interpreta los sueños en el programa. Ella insiste en que, en la mayoría de los casos, hacer trampa en los sueños no significa nada malo. «Es perfectamente natural entrar en pánico cuando te despiertas… Pero no tienes por qué sentirte culpable. No eres una mala persona si tienes este sueño, solo humano. Y los seres humanos somos seres sexuales», sostiene.

Cheung también enfatiza la importancia de aprovechar el lenguaje de los sueños para comprenderlos. «Tu mente soñadora te habla en el lenguaje de los símbolos», explica. «Así que necesitas saber para qué es un símbolo de ‘hacer trampa en los sueños’ en tu vida de vigilia. ¿Por qué, en tu vida de vigilia, te sientes culpable, o comprometido, o celoso, o aburrido? Sobre todo, se trata de lo que está sucediendo dentro de ti; lo que necesitas desarrollar, emocional y psicológicamente, dentro de ti mismo para sentirte realizado».

Sean*, de 29 años, ha estado con su novia durante cuatro años; Han vivido juntos durante dos años. No es ajeno a los sueños infieles, y recientemente soñó que pasaba la noche con su ex. Pero siente que no es difícil entender por qué. «Me identifico como poliamoroso», explica. «Descubrí esto por mí mismo en 2019 y me acerqué a mi novia al respecto en ese momento».

Y el poliamor ciertamente está en juego en los sueños de Sean. «Los escenarios que estoy viviendo al soñar… nunca se configura como una trampa», señala. «Sueño con eso, sí, como algo que sucede fuera de mi relación; pero es algo que es consensuado para todas las partes, que es para lo que estoy trabajando en mi vida de todos modos».

Por supuesto, no todos los sueños de infidelidad equivalen a un deseo de poliamor. Hay una gran cantidad de razones por las que estos sueños pueden ocurrir y, a menudo, no tienen nada que ver con tu relación actual. «Por ejemplo, si sueñas [engañas con] un colega, y este colega tiene un gran sentido del humor, en realidad no significa que te guste ese colega», enfatiza Cheung. «Pero es posible que desees relajarte un poco; para tomar tu vida un poco menos en serio. Y eso es lo que te dice ese sueño».

¿Y qué pasa con lo contrario: sueños en los que tu pareja te engaña? Esto es algo que Ellie*, de 34 años, ha experimentado de primera mano. Ha estado con su novio durante tres años y se mudaron juntos hace más de 18 meses.

Ellie recuerda dos sueños recientes en los que su novio la engañaba. Ella sabe que no hay nada malo en la relación, pero como era de esperar, encontró los sueños perturbadores. «[En los sueños] solo estaba negando, negando, negando… Y luego, cuando lo admitió, simplemente no hubo remordimiento. Lo que nunca haría en la vida real; pero las dos veces me desperté estresado, tratando de racionalizar».

Los sueños dejaron a Ellie sintiéndose en un «estado de ánimo» todo el día. No tardó mucho en averiguar por qué: ya había sido engañada antes, en una relación anterior. «Tuvo un gran impacto en mi salud mental en ese momento; y cuando confronté a mi ex al respecto, él lo negó agresivamente y trató de insinuar que estaba loca».

Una vez más, Cheung insiste en que los sueños infieles de este tipo se relacionan con nosotros mismos. «Piensa en la infidelidad, cuando tu pareja te engaña en un sueño, no como si realmente te engañara, sino como un símbolo de algo que necesitas aprender y crecer», explica. «Si te han engañado antes, es posible que estés reviviendo ese pasado: [en cuyo caso] tu mente soñadora está tratando de ayudarte a abordar eso».

¿La conclusión principal? Que no cunda el pánico. «A menudo ignoramos nuestros sueños; por eso, a veces, la mente soñadora te envía escenas oníricas aterradoras, porque sabe que vas a prestarles atención», explica Cheung. «Tu trabajo es convertirte en detective y descubrir el significado personal de tus sueños, que será diferente para todos».

Así que la próxima vez que tengas un sueño infiel inquietante, ¿por qué no sacas un diario de sueños y tratas de averiguar qué es lo que está tratando de decirte? Por lo general, son bastante acertados. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

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Por qué los miembros de la Generación Z eligen el celibato

En la embriagadora década de 2000, cuando las revistas de chicos reinaban y las chicas en la escuela eran apodadas «putas» o «frígidas», el sexo parecía estar en la mente de todos. Si no habías perdido tu tarjeta V a cierta edad, se te consideraba un perdedor (sin importar el hecho de que la virginidad es, en general, una construcción social). Después de eso, se trataba de cuánto sexo tenías y con quién. La calidad real no parecía importar: el sexo era un juego de números. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Sin embargo, una década más tarde, las actitudes y comportamientos en torno al sexo en general parecen haber cambiado en gran medida, especialmente entre la Generación Z. Según un estudio publicado en enero, investigadores de la Universidad de Rutgers y la Universidad de Albany encontraron que los adultos jóvenes estadounidenses entre las edades de 18 y 23 años tenían un 14 por ciento menos de «sexo casual» (es decir, sexo fuera de relaciones a largo plazo) que los del mismo grupo de edad una década antes.

En otras partes de Australia, en 2019, la encuesta nacional de ABC Australia Talks encontró que el 40 por ciento de las personas de 18 a 24 años informaron que «nunca» tuvieron relaciones sexuales (¡nunca!). Aquí en el Reino Unido, una investigación dirigida por la UCL encontró en 2019 que menos de uno de cada 30 niños de 14 años en el Reino Unido ha tenido relaciones sexuales (incluido el sexo oral), significativamente más bajo en comparación con los nacidos en los años 80 y 90, el 30 por ciento de los cuales afirmaron haber tenido relaciones sexuales antes de los 16 años.

A pesar de los datos, y de la ola de titulares incendiarios sobre una recesión sexual de la Generación Z a su paso, sabemos que muchos jóvenes siguen teniendo relaciones sexuales (tenemos una columna entera dedicada a ello). La investigación a menudo solo nos dice lo que la gente está dispuesta a compartir, en lugar de lo que realmente está sucediendo. Pero, ¿qué pasa con aquellos que realmente no están teniendo relaciones sexuales, en absoluto? Porque hay franjas enteras de jóvenes de 16 a 24 años que están eligiendo activamente abstenerse de tener relaciones sexuales (volcels, por así decirlo) por razones no religiosas.

Kero*, de 24 años, de Londres, me cuenta que decidió alejarse del sexo hace tres años debido a su baja autoestima. «Simplemente no tenía la confianza suficiente para exponerme o conectarme con nadie», explica. Más recientemente, ha considerado volver a tener relaciones sexuales, pero solo bajo ciertas condiciones. «He crecido a partir de mis inseguridades pasadas y esos sentimientos han madurado hasta convertirme en: ‘Solo quiero estar con un hombre que se haya ganado mi confianza, que adore el suelo que piso, que me honre y me respete'».

Otros, como Lucy*, de 20 años, que también vive en Londres, me dicen que se volvieron abstinentes porque «se perdieron en todas las tonterías» y «no hicieron todo lo que quería por mí misma».

Evitar las tonterías era en realidad una razón bastante regular para abstenerse del sexo. «Decidí darme un año sin sexo», dice Drew*, de 21 años, de Manchester. «Quería mejorar mi trabajo de ilustración, y perseguir chicas y que me rompieran el corazón nubló mi juicio. Así que lo hice por mí».

La mayoría de los jóvenes con los que hablé para este artículo no pensaban que el celibato fuera más común entre su generación que los de décadas anteriores. Pero, algunos teorizaron, tal vez la Generación Z era más abierta y lo aceptaba. Muchos parecen estar más al tanto de ideas como el consentimiento, la autonomía corporal y las identidades sexuales.

«Con la asexualidad cada vez más conocida en la ‘conciencia colectiva’, creo que quien acepta las diferencias o lo queer está aceptando el celibato. El sexo no es un hecho», dice Charlie*, de 21 años.

Lucy hace un comentario similar. «Con más conciencia sobre el consentimiento y todo eso, muchos de nosotros evaluamos si realmente queremos hacer algo… Y a veces nos damos cuenta de que no es así».

«Creo que es más aceptado», añade Ash, de 22 años, de Londres. Se abstuvo de tener relaciones sexuales cuando tenía 20 años después de haber sido agredida sexualmente. «Pude hablar de ello fácilmente con mis amigos y ellos lo entendieron».

De hecho, si eres de la Generación Z, no hay nada de qué avergonzarse (y con razón). Un rápido vistazo al hashtag del celibato en TikTok revela cientos de videos, muchos de ellos clips saludables publicados por jóvenes que defienden los beneficios de la abstinencia. «Cinco formas de lidiar con los impulsos sexuales mientras estás célibe», dice la superposición de texto de una, mientras que el usuario enumera consejos como «No te obsesiones con eso» y «Si te complaces a ti mismo, está bien». Otro muestra a una niña bailando al ritmo de Megan Thee Stallion. «Célibe 17 meses», se lee en la superposición de texto. «Necesito que todas mis hijas recuperen nuestro poder y nos volvamos célibes».

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Consejos para tu primera cita después del confinamiento

El último año no ha sido divertido para las personas solteras. El sexo con cualquier persona fuera de su hogar fue literalmente ilegal durante la mayor parte de 2020, lo que significa que lo más cerca que la mayoría de nosotros estuvimos de cualquier tipo de intimidad fue disparar emojis de ojos a las trampas de sed de Insta Story. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Estarás de acuerdo en que la frase anterior es una de las más tristes jamás escritas, pero una buena noticia: las cosas están mejorando. Ahora que las restricciones de confinamiento se están relajando en Inglaterra, ¡puedes sentarte en el jardín de un pub! ¡O comer al aire libre, en el frío! – por fin ha llegado el momento de invitar a uno de esos destinatarios de DM a una cita en la vida real.

Más buenas noticias: es poco probable que digan que no, al menos, no por temor al COVID. Una encuesta reciente de usuarios de Hinge en el Reino Unido encontró que el 85 por ciento estaba abierto a tener una cita tan pronto como se levantaran las restricciones, y más de la mitad, un estimado de 50,000, ya estaban bloqueados para una la primera semana después de que se levantaron las restricciones.

Si eres uno de los 50.000 que están absolutamente ansiosos por un romance después del confinamiento, pero aún no has interactuado con nadie más que con tus compañeros de piso o los conductores de Deliveroo, tiene sentido que estés nervioso. En preparación para su reingreso al mundo de las citas, le pedí a Hayley Quinn, una entrenadora de citas y relaciones, consejos sobre cómo prepararse.

  1. LOS NERVIOS POSPANDÉMICOS SON NORMALES
    «Si te preocupa tener una cita, puede ser porque, como muchas personas solteras, sentirás que has perdido un año de citas y quieres recuperar el tiempo perdido. Para despresurizar tu primera interacción, un buen punto de partida es cambiar tus expectativas en torno a ella. Una primera cita es para divertirse, tiene que ser curioso por la otra persona. Recuérdate a ti mismo que no te están entrevistando y que es una calle de doble sentido».
  2. PERO EVITA LAS CHARLAS TRIVIALES SOBRE LA PANDEMIA
    «Preguntar: ‘¿Cómo va tu pandemia?’ se ha convertido en el nuevo ‘¿Cómo estás hoy?’ Siempre es mejor si puedes llevar la conversación al pasado o al futuro, para que puedas hablar sobre sus planes de viaje futuros o si adoptaron algún pasatiempo nuevo del que puedan hablarte. Es la forma en que tratas el tema, más que el tema en sí».
  1. HAY FORMAS DE MOSTRAR INTERÉS MIENTRAS SE MANTIENE EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL
    «Puedes mostrar interés siendo proactivo a la hora de reunirte con ellos en persona, expresando que te gustaría volver a verlos y haciendo un seguimiento. Puedes hacer cumplidos, por ejemplo, incluso podrías decir: ‘Si no tuviera que mantenerme a dos metros de ti en este momento, definitivamente haría X, pero voy a ser muy bueno y mantener mi distancia’.

«Puedes ser muy juguetón. Pero respetar y cumplir con las reglas también le muestra a la persona con la que estás saliendo que te preocupas por su salud y su seguridad personal, en comparación con alguien que tal vez no sería tan exigente.

«Cuando estás del otro lado de eso, es importante cambiar tu mentalidad y recordar que el tiempo de calidad puede ser un indicador mucho más real de cuán atraído está alguien por ti y qué tan involucrado está en lugar de simplemente expresarlo a través del contacto físico. Confía en el hecho de que alguien solo quiere pasar más tiempo contigo».

  1. NO TE APRESURES A NADA
    «Todo el mundo piensa que va a ser como los locos años 20 ahora, pero yo diría que el estado de ánimo dominante ha sido de precaución: la gente no está segura de cómo volver a salir. Incluso he descubierto que las interacciones sociales se sienten extrañas. Entonces, en lugar de acumular expectativas sobre nosotros mismos, lo que simplemente no ayuda, en términos de sentir que necesitamos recuperar el tiempo perdido o apresurarnos y pasar de cero a 60, debes practicar la aceptación.

«Después de una pandemia, incluso si no necesariamente estás buscando una relación a largo plazo, algunas personas sienten que deberían tener algo en sus vidas amorosas. Es importante recordar que estás en tu propia línea de tiempo y no tienes que alcanzar un hito al mismo tiempo que todos los demás».

  1. TODAVÍA PUEDES TENER CITAS POR VIDEO
    «Sigue saliendo al ritmo que más te convenga. La gente va a seguir haciendo citas por video incluso después de que las restricciones se relajen un poco, lo que puede parecer contradictorio, ya que todo el mundo se ha aburrido un poco de tener su vida en Skype o Zoom, pero hazlo si eso es lo que te permite sentirte más cómodo para ir a esa cita. No tienes que pasar de estar sentado en casa a salir de repente a comer al aire libre en un restaurante o reunirte en una cervecería al aire libre. Si quieres mantener las fechas en video, o si las caminatas siguen funcionando para ti, también está bien».
  2. RECUERDA: NO TODOS LOS ROMANCES DE ENCIERRO FUNCIONARÁN
    «Es importante recordar que todo el mundo experimenta rechazo. Si tienes una cita con alguien con quien te has estado comunicando durante unos meses, pero en la vida real resulta que no tienes ese nivel de conexión en el que quieres llevar las cosas adelante, eso no es un fracaso. Hay algún elemento de compatibilidad que solo se puede juzgar en la vida real y que simplemente no se conectó. Recuerda que está bien alejarse de las situaciones, ya sea que se trate de alguien que de repente no está tan interesado en ti o de alguien que es inconsistente».
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Oye hombre: ¿Cómo hablo con mi pareja sobre tener sexo pervertido?

Oye, estoy en una relación y soy feliz, excepto que creo que tengo algunos problemas que no tengo la oportunidad de explorar. No quiero que mi pareja piense que he estado ocultando parte de mis deseos durante la duración de nuestra relación, pero me gustaría probar cosas nuevas en el dormitorio. ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo?

Oye

Las dudas sobre el sexo, los deseos potenciales y si la hierba es más verde o no, todo es muy común. Un estudio realizado por OnePoll para Thistle and Spire reveló que «la mayoría de las personas ocultan sus problemas porque tienen miedo de que su pareja se vaya». Mientras investigaba esto, se publicó un diario sexual en The Cut de una mujer que especulaba si su pareja está ocultando sus torceduras o no, lo que es una prueba más de la frecuencia con la que surgen estas situaciones.

Es extraño cómo algo como descubrir los entresijos del sexo en una relación debe suceder cada vez que nos juntamos con alguien, sin embargo, los supuestos tabúes se interponen en el camino y nos dejan a todos tímidos e incapaces de explorar las cosas que queremos, con las personas que nos atraen.

Básicamente, es decir: la timidez en torno a estos problemas ocurre todo el tiempo, por lo que no hay que avergonzarse de sentirse nervioso o ansioso por ello. Lo bueno es que muchas personas han pasado por estos problemas, y hay formas bastante concretas de empezar a cambiar la situación. Lo importante es comenzar a escapar de la extraña incomodidad de discutir ideas y fantasías sexuales, y permitir que ocurra una conversación honesta.

«La gente puede ser bastante asustadiza cuando habla de perversiones, [por lo que] debes tener estas conversaciones lejos del dormitorio, lejos del sexo y la desnudez», dice Gigi Engle, autora y educadora sexual. Obviamente, se siente más pertinente hablar de sexo cuando se tiene o se busca tener sexo en lugar de ponerse al día con Countryfile, pero follar es un momento emocional. Matar el ambiente mediante la introducción de una DMC (conversación profunda y significativa) a veces puede hacer que la habitación se sienta un poco amarga.

Por lo tanto, acércate a estas conversaciones en un momento bastante neutral y asegúrate de mencionarlas con delicadeza. Debes darle a tu pareja la oportunidad de dar su consentimiento para la conversación en sí. No te limites a decir «y qué tal si me disfrazo de bebé» mientras tu pareja está a la mitad de un bocado de Häagen-Dazs. El consentimiento es clave en el dormitorio y cuando se habla de ello.

Engle ofrece una plantilla: «Comienza con algo como: ‘Tengo algún interés en cosas sexuales de las que aún no hemos hablado, ¿estás abierto a tener una conversación al respecto?» Añade que pueden decirte que detengas la conversación en cualquier momento, y a partir de ahí.

Sin embargo, antes de llegar a la etapa de conversación, investigue un poco. Mira algo de porno (ooo investigación difícil, pobre de ti). Sé específico sobre qué es lo que estás pensando. ¿Es esclavitud? ¿Es un juego de roles? ¿Cuál es la dinámica sexual? Cuanto más preciso seas, mejor. «Busca pornografía de alta calidad de lugares como [cine independiente para adultos] Pink Label TV, no solo la gente castiga a las mujeres folladas», dice Engle.

Cuando sepas lo que te gusta, «te sugiero que hagas una lista de ‘sí, no, tal vez’, tanto tú como tal vez con un compañero. Puede darte un buen punto de partida», dice Engle. He aquí un ejemplo. Del mismo modo, esta lista de listas muestra cómo puedes usarlas para hablar de sexo, aunque sin centrarte en la perversión. Por supuesto, tienes que ser honesto al hacer estas listas, pero tenerlo en tu teléfono frente a ti puede hacer que la conversación se sienta menos intensa. Tener la terminología correcta frente a ti también puede permitirte obtener más profundidad y especificidad en tu discusión.

Cuando se trata de «hacerlo», recuerda que puedes «explorar las cosas en diferentes niveles, no tienes que entrar directamente en cuáles son tus fantasías», dice Ness Cooper, sexóloga clínica. Comenzar en un punto medio te permite probar la nueva dinámica y, en algunos casos, te permite asegurarte de que sea física y emocionalmente segura y controlada. En otras palabras, camina antes de correr.

Por supuesto, si has estado con alguien desde antes de que el coronavirus fuera una palabra que nadie, excepto la gente de la ciencia, conocía, puede parecer que has sido deshonesto; Que sacar esto a colación equivale a admitir que tienes una vida secreta con una familia secreta y un perro secreto, o lo que sea. Pero les debes (y a ti mismo) honestidad. Y, francamente, decírselo en cualquier momento debería ser algo que aprecien. Más vale tarde que nunca, ¿verdad? Visita nuestra pagina de Sexchop y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

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¿Cómo puedo dejar de gustarme de alguien a quien no le gusto?

Desde hace tres años, estoy obsesionado con alguien que no me quiere de vuelta. Racionalmente, sé que debería parar, pero un poco de atención, un mensaje o una pizca de amabilidad de A. me devuelve a un bucle que ni siquiera puedo explicar.

A. es uno de mis amigos más cercanos, hablamos durante horas por teléfono, regularmente salimos juntos en grupos más grandes. Suele ser el centro de atención y le resulta difícil mantener relaciones durante más de seis meses.

Él sabe lo que siento por él, incluso se lo confesé una vez. Dijo que si lo hubiera sabido antes, las cosas podrían haber sido diferentes entre nosotros, pero en ese momento estaba con otra persona. Esto fue hace tres relaciones.

Un par de veces, después de unos tragos de más, incluso nos besamos y casi terminamos juntos en la cama. En otros momentos, he tenido que silenciar sus redes sociales y evitar el contacto después de que estaba siendo evasivo.

Muchos de nuestros amigos en común han pasado de decir: «Está claro que hay química entre ustedes dos» a «dejar de jugar en su juego». Pensé que, tarde o temprano, me enamoraría de otra persona y dejaría de pensar en A. de esa manera. Eso no ha sucedido.

Estoy cansada y frustrada. A veces, creo que es una obsesión personal, pero también tengo la sensación de que A. se está aprovechando de mí. ¿Cómo puedo salir de esta situación de una vez por todas? Tengo 25 años, debería tener la edad suficiente para entender que si alguien no me quiere, así es como es.

M.

Hola M.,

Las terapeutas Federica Micale y Giulia Amicone, que se especializan en relaciones y recientemente han cofundado un servicio de terapia llamado Apsicologa, están más que felices de ayudarlo con su dilema amoroso unilateral.

«Cuando deseamos una relación con alguien que no nos quiere de vuelta, se activa un mecanismo involuntario en nuestro cerebro», explicaron por correo electrónico. «Se llama el ‘efecto Zeigarnik'». Llamado así por el psicólogo soviético que lo descubrió, este efecto describe cómo nuestras mentes recuerdan las actividades no resueltas o pendientes más fácilmente que las completadas. «Es como si estuviéramos constantemente recibiendo un mensaje instándonos a terminar lo que hemos empezado, por eso nos quedamos en no-relaciones que no nos satisfacen».

En tu carta, dices que te has sentido cansado y frustrado por la situación. Esto es muy comprensible: has estado atascado durante mucho tiempo. «Admitirlo significa romper tu tapadera y volverte vulnerable, lo que generalmente sucede en momentos de gran angustia», dijeron los expertos. También significa «reconocer que te has asentado en una situación que sabes que no es la ideal, pero que te sigue dando esperanza».

Todo parece muy confuso para ti, sobre todo porque A. sigue enviándote mensajes contradictorios: atención, tiempo de calidad e incluso alguna que otra sesión de besos. Estas cosas te dan un subidón de adrenalina y te ponen en un estado de confusión emocional. Incluso si lo odias a veces, esa combinación se ha convertido en una especie de manta de seguridad para ti. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!