La dieta de la playa sur es una forma en que muchas personas están perdiendo peso. El cardiólogo de Miami Arthur Agatston comenzó esta dieta. Recibió su nombre cuando se convirtió en una dieta muy popular en el sur de Florida. Esta dieta es única de muchas dietas porque evoluciona.
En lugar de simplemente tener una lista de dieta que permanece igual a lo largo de la dieta, sus requisitos cambian en etapas. Cuando comienzas por primera vez la dieta de la playa sur, es muy parecida a cualquier otra dieta.
Eliminas todas esas cosas en tu dieta por las que la mayoría de la gente vive. Los dulces, panes, carbohidratos, alcohol e incluso frutas están prohibidos. Sin embargo, a diferencia de la mayoría de las dietas, se supone que esta fase solo dura dos semanas.
Es por eso que generalmente se considera más saludable que una dieta sin carbohidratos. Si bien ningún hidrato de carbono ciertamente hará que la mayoría de las personas pierdan peso, no es saludable a largo plazo. Los necesitas para obtener energía y un cuerpo sano.
Después de dos semanas de tortura con una dieta de playa sur, se le permite recuperar sus alimentos prohibidos, pero no de la misma manera que antes. La esperanza es que a medida que avanza en este plan de dieta, aprenderá qué alimentos son realmente buenos para usted. Hay algunas grasas y carbohidratos e incluso dulces que su cuerpo debe tener. Un cuerpo sano está bien equilibrado.
El reto es encontrar ese equilibrio. Cuando agrega sus alimentos nuevamente a su dieta, se supone que debe hacer este paso de una manera lenta y saludable. Cuando termine de agregar todos sus alimentos queridos a su dieta, con suerte habrá aprendido a comer porciones de tamaño normal.
Muchas personas comen alimentos saludables, pero en porciones demasiado grandes. También habrá aprendido a equilibrar su dieta para que pueda absorber todo lo que necesita sin exagerar nada. Si quieres saber algo erotico este lugar será para ti, sin moverte de tu casa puedes visitar nuestra pagina de Lubricantes intimos y comprar.
Los defensores de la dieta de la playa sur concluyen que no te quedas sin nada que tu cuerpo necesite. Solo te deshaces de aquellas cosas como carbohidratos y grasas que son malas para ti. Las grasas y carbohidratos que se consideran buenos permanecerán en su dieta a largo plazo. Se supone que la dieta de la playa sur se convertirá en una forma de comer de por vida después de dar los pasos para comer de esta manera.
Y si te da la imagen corporal que estás buscando, ¿quién realmente lo dejaría? Y además de una imagen corporal positiva, su médico también estará orgulloso de usted por adoptar un estilo de vida más saludable.