Para la mayoría de las personas, puede parecer obvio que una sesión de yoga de vez en cuando podría ayudar a relajarse después de un ajetreado día de trabajo, pero no todo el mundo es consciente de que uno de los mayores beneficios del yoga es su capacidad para mejorar la vida sexual.
La práctica del yoga puede mejorar la conexión entre la mente y el cuerpo, exactamente donde reside el placer sexual. Entonces, ¿cómo puedes mejorar tu vida sexual usando yoga?
Consigue una rutina
El desarrollo del cuerpo con el conocimiento del yoga se puede mejorar en gran medida con la práctica regular de las posturas. Mantener una postura corporal correcta influye en cómo nos sentimos y en cómo nos perciben los demás. La postura del gato, la postura de la cobra, la postura del loto y el perro boca abajo reducen el dolor de espalda y son eficaces para fortalecer los músculos de la espalda.
Para obtener un cuerpo en forma, es esencial conocer los ejercicios de rutina y la práctica constante. Los ejercicios regulares no solo lo mantienen en forma, sino que también lo ayudan a protegerse de accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas, dolor de espalda, presión arterial alta, obesidad y ayudan a reducir el estrés.
El conocimiento del yoga junto con sus prácticas puede ayudar a una persona a alcanzar un alto nivel de salud mental, física, espiritual, emocional y social. El beneficio inicial de la práctica del yoga fue permitir el logro de la aptitud física y, al mismo tiempo, mejorar la iluminación espiritual personal.
Aumentar la resistencia sexual
El yoga ayuda a aumentar el rendimiento sexual, especialmente en los hombres y ayuda a desarrollar la resistencia corporal. Ambas razones ayudan a tener sexo de calidad, ya que la resistencia ganada se relaciona positivamente con el cuerpo-psique. ¡Parece haber una correlación directa entre el yoga y el sexo! Esta es también la razón por la que hombres y mujeres inundan los estudios de yoga últimamente.
Cardio Endurance
Una práctica de yoga mejora el cardio, lo que equivale a una mayor resistencia. Independientemente de los beneficios cruciales para la salud de tener relaciones sexuales, puede ser agotador mantenerlo por mucho tiempo.
Los hombres tienen entonces una mayor capacidad para controlar los orgasmos y, a veces, pueden elegir si tenerlos o no. Mantener un acto sexual por mucho tiempo siempre es tedioso. Por esa razón, a veces los hombres deciden terminarlo de manera rápida e inusual de lo que siempre debe ser.
Afortunadamente, se ha demostrado científicamente que el power yoga mejora la funcionalidad cardiovascular, la resistencia y la resistencia. Los ejercicios cardiovasculares realizados inducen endorfinas en el cerebro que producen sensaciones de euforia y placer. Esto significa que el yoga ayuda a alargar la duración sexual al tiempo que aumenta el placer y la satisfacción.
Mejora de la circulación
El yoga ayuda a mejorar la circulación y el flujo sanguíneo. La mala circulación sanguínea en nuestro cuerpo es siempre la razón de la disfunción eréctil. Esto se debe a la alta concentración de colesterol, la presión arterial alta y los problemas diabéticos asociados. Los estudios demuestran que la práctica continua de yoga durante al menos tres meses conduce a una disminución drástica de la presión.
Esto promueve el libre flujo sanguíneo a todas las partes del cuerpo. Este flujo sanguíneo libre ayuda no solo en el proceso de excitación, sino también a mantener la erección durante mucho tiempo. Este ejercicio de yoga es la única forma natural más efectiva de aumentar el rendimiento sexual.
Aumenta la confianza
El yoga ayuda a mejorar la confianza en uno mismo con respecto al sexo. La investigación pone de manifiesto que existe una asociación muy estrecha entre el placer sexual y la autoestima. La confianza en uno mismo es el resultado de una alta autoestima y contribuye a mejorar la experiencia sexual.
Las mujeres pueden sentir inmediatamente cuando interactúan con un hombre que se siente seguro de él y su energía sexual masculina brilla a su alrededor.
Control de la respiración
La eyaculación precoz es una afección médica común entre un tercio de todos los hombres. El control de la respiración ralentiza todos los sentimientos explícitos que uno puede tener durante el acto sexual y, finalmente, lo ayuda a durar más tiempo en la cama.
Durante el sexo, las partes involucradas deben tener una mentalidad común. Esto se logra mediante el control de la respiración por parte de alguien que parece estar más en ella. El yoga ayuda en el control de la mentalidad a través de los ejercicios de respiración. Esto permite el sexo común y alargado en el clímax. La ventaja menos conocida de la respiración controlada: ¡te convertirás en un mejor besador!
Previene los calambres
El yoga ayuda a reducir los calambres durante las relaciones sexuales. El ejercicio de calambres siempre apesta y mata la experiencia sexual, lo que hace que uno comience de nuevo. Esto hace que la experiencia sea aburrida y exhaustiva, por lo que permite que uno no alcance el orgasmo.
El yoga contrarresta esto mejorando la flexibilidad del cuerpo. El estiramiento constante durante la práctica de yoga ayuda a prevenir calambres graves.
Algunos de los momentos más frustrantes y vergonzosos por los que pasan la mayoría de los hombres incluyen un bajo rendimiento en la cama. Este es el único momento que trabaja en el ego y la confianza en sí mismo de alguien. El yoga lo hace todo.
Con la práctica del yoga, la resistencia del cuerpo mejora de forma natural sin necesidad de utilizar suplementos para mejorar el sexo masculino. Para los hombres, ya es hora de cambiar al yoga si es que quieren alejarse de la mala experiencia sexual que han tenido antes. Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!