Cuéntanos tu historia de un matrimonio feliz que se volvió asexuado.
Nuestra relación fue maravillosa y estuvo llena de mucho sexo al principio. Cuando nuestra relación se hizo más profunda, mi libido comenzó a hundirse. Comenzó con una falta de lubricación. Los médicos me dijeron que usara lubricante. El sexo se volvió doloroso y luego todo mi cuerpo retrocedió. Me aterrorizaba cualquier gesto de intimidad. Me desconecté de mi esposo y me cerré. Estaba angustiada. Sufría en silencio. No sabíamos cómo hablar de ello.
Llegué a la conclusión de que era mi culpa, porque había perdido la libido.
También veo esto en las parejas con las que trabajo. Estas parejas se topan con un obstáculo. Y no saben qué hacer.
¿Cuáles son los mitos más peligrosos sobre la libido femenina y por qué son tan malos?
Los mitos provienen de una fuente: gran parte de la forma en que entendemos el sexo se basa en la forma en que los hombres lo experimentan.
Nuestro deseo sexual debe ser espontáneo. Los hombres pueden ser espontáneos y ponerse duros y disponibles para la penetración. Las mujeres tienen un deseo sexual receptivo. Respondemos a lo que precede al sexo. Se basa en lo conectada que está con su cuerpo y su propio placer. Cuando está más conectada con su cuerpo y su deseo y con su pareja, se excita. ¿Son conmovedores, juguetones y apasionados?
Si estás casada y amas a tu esposo, el sexo y el deseo sucederán naturalmente. Si tienes hijos y responsabilidades, cambia la dinámica. Las mujeres comienzan a sentirse rotas, pero están hambrientas de conexión y espontaneidad, simplemente se acercan y se dan un beso apasionado.
Soy una supermujer y puedo hacerlo todo. Entonces debería poder irme a la cama por la noche y seguir estando disponible sexualmente. No somos robots y no podemos hacerlo todo. Somos como un motor que necesita combustible. Si tienes un tanque vacío, no puedes estar disponible sexualmente.
¿Qué pueden hacer las mujeres al respecto? ¿Qué pueden hacer los hombres?
Programen tiempo sexy juntos y quiten el sexo de la mesa. Tomados de la mano y sean tontos, vuelvan a ser nuevos amantes. Sal a caminar y besa. Reintroduce el juego y el descuido de las responsabilidades. Toca porque se siente bien en lugar de ser un preludio del sexo. Haz que la conexión sea el objetivo, no el sexo. Hace que ambos se sientan importantes el uno para el otro.
Practica el autocuidado. Conéctate a las cosas que te iluminan. Llena tu taza antes de conectarte con tu pareja. Fíjate en todas las formas en las que te desempeñas, pero no te nutres.
¿Qué pueden hacer las personas cuando están saliendo por primera vez para crear una relación sexualmente satisfactoria en el futuro?
Los hombres tienen más testosterona, por lo que naturalmente se sienten seguros. Tenemos mucha menos testosterona y fuerza, lo que nos hace sentir menos seguros. Nuestro papel es usar nuestra voz para crear esa seguridad para nosotros mismos. Es pedir lo que necesitamos. Mantenernos firmes en nuestra verdad y no decir que sí a las cosas cuando queremos decir que no.
Cuando nos cuidamos a nosotros mismos, los hombres pueden co-crear seguridad con nosotros. Necesitamos liderar la parte sexual antes de que los hombres inicien y los rechacemos. Cuando los rechazamos, nos pone en una posición más vulnerable. Luego creamos un espacio para que aparezca. También necesitamos que los hombres nos digan para qué están disponibles. ¿Una relación? ¿Sexo casual?
Te recomiendo que pospongas el sexo hasta que te sientas seguro con tu pareja. Te permite mantenerte sobrio y ver las cosas con claridad. Visita nuestra pagina de Sexshop al por mayor y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!
