Tener una relación fuerte y satisfactoria requiere que te mantengas conectado. Si bien cada asociación es única, hay algunos elementos clave que pueden ayudar a crear y mantener un vínculo poderoso entre dos personas. Dos de los factores más esenciales son la comunicación abierta y una vida sexual apasionada.

La comunicación efectiva permite a los socios expresar sus necesidades, deseos, esperanzas e inquietudes. Genera confianza, intimidad y comprensión. La comunicación implica hablar y escuchar. Cada persona debe sentirse cómoda compartiendo sus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos.

Las parejas que se comunican bien son capaces de abordar problemas, resolver conflictos y apoyarse mutuamente en todos los altibajos de la vida.

Algunos consejos para mejorar la comunicación en una relación incluyen:

Reserve tiempo de calidad a solas para hablar sin distracciones como la televisión o los teléfonos.

Aprendan los estilos de comunicación de cada uno. Algunos pueden preferir discutir las cosas, mientras que otros necesitan tiempo para procesar los pensamientos antes de discutir un tema.

Mantente completamente presente y comprometido cuando tu pareja hable. Haz contacto visual y reflexiona sobre lo que escuchas.

Habla abierta pero amablemente. Evita culpar, acusar o descartar lo que dice tu pareja.

Comparte pensamientos y sentimientos antes de que se conviertan en resentimiento o malentendidos. No esperes que tu pareja lea la mente.

Escucha con empatía y trata de ver la perspectiva de tu pareja, incluso si tienes un punto de vista diferente.

Comprométete cuando tengas desacuerdos y encuentra soluciones con las que ambos se sientan bien.

Una vida sexual apasionada y satisfactoria también es clave para crear un vínculo poderoso entre las parejas románticas. El sexo es una forma de divertirse, desahogarse y acercarse físicamente a la persona que amas. Es una expresión de atracción, cuidado y deseo. Una pareja que hace el amor a menudo se siente más conectada y se mantiene más en sintonía con las necesidades del otro.

Algunos consejos para mantener viva la pasión en una relación a largo plazo incluyen:

Haz que el sexo sea una prioridad reservando tiempo dedicado a la intimidad. Los rapiditos por la mañana o las sesiones prolongadas por la noche ayudan a alimentar la pasión.

Mantén las cosas emocionantes probando nuevas posiciones, ubicaciones, juguetes o escenarios de juego de roles. Sorpréndanse mutuamente con encuentros románticos en diferentes habitaciones o espacios.

Genere anticipación con mensajes de texto coquetos, llamadas telefónicas tórridas y atuendos sexys debajo de la ropa de trabajo. La pareja que juega junta permanece unida.

Explora y comunica tus deseos, fantasías y preferencias sensuales. Mantente abierto a darle a tu pareja nuevas formas de placer.

Aprecien el cuerpo del otro y estén completamente presentes durante el acto sexual. Cumplan, acaricien, miren a los ojos.

Aborda cualquier problema, como la libido desajustada, antes de que se acumule el resentimiento. Encuentro en el medio.

Mantenga la intimidad física incluso durante los períodos en los que no es posible tener relaciones sexuales, como después del parto o durante una enfermedad. Bese, acurrúquese y tómese de la mano para mantenerse conectado.

Una relación requiere el cuidado de ambas personas para resistir la prueba del tiempo. La comunicación y la intimidad sexual forman las piedras angulares de un vínculo fuerte. Promueven la cercanía, la confianza y la comprensión. Al hacer de estos dos elementos esenciales una prioridad, las parejas pueden construir una poderosa asociación para toda la vida. Visita nuestra pagina de Sexshop al por mayor y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Si hay algo sobre lo que recibo más correos electrónicos semanalmente que cualquier otra cosa, es sobre el sexo.

¿Cómo obtengo más sexo de mi pareja? ¿Cómo puedo tener mejores relaciones sexuales? ¿Cómo puedo durar más? ¿Cómo hago para que mi pareja inicie más?

Como sociedad, nuestra relación con el sexo es principalmente a través del ego.

El ego se ocupa de querer. Quiere más, más, más. Pero no es tan bueno con el estado de tener.

No me interesa hablarle al ego en este artículo. En vez de eso, le hablaré al alma.

El alma no quiere «tener» sexo. El alma quiere conexión, alimento, generosidad, amor.

Así que si eres capaz de escuchar desde el nivel de tu corazón, desde el nivel de tu alma, esta pieza es para ti.

Las 3 cosas más importantes que puedes hacer para tener una mejor vida sexual

1. Establece límites en tu vida
   Con el fin de ser una pareja completamente presente, disponible y conectable en el dormitorio, primero uno debe tener suficientes recursos mentales y emocionales para hacerlo.

Asegúrate de establecer suficientes límites en tu vida para que aún tengas energía para llevar a tu pareja en la intimidad.

Si te dedicas a un trabajo desalineado que te agota… Si estás constantemente jugando a ser el salvador de la víctima de otras personas… Si siempre estás corriendo harapiento y haciendo actividades compulsivas sin fin, entonces realmente no tendrás la oportunidad de estar allí en la cama.

Una vida intencional es una vida espaciosa. Una vida limitada es una vida sencilla. Sepa lo que le da alegría y optimice esas cosas.

No hay otra forma de evitarlo. Si quieres tener una vida sexual épica, tienes que reservar y proteger tu energía para poder llevar esa presencia de atención al dormitorio. Tú y tu pareja se lo merecen.

2. Ponte en contacto con tu deseo y ponle nombre
   La gran mayoría de las parejas se involucran en relaciones sexuales para leer la mente. Tratan de asumir e inferir todo sobre el deseo de su pareja sin haberlo comunicado nunca.

Y aunque no es necesario que hables de tu vida amorosa hasta la muerte (hay absolutamente espacio para leer la energía de tu pareja en una relación a largo plazo cuando ya se conocen profundamente), si no hablas de tus deseos en absoluto, tu vida sexual se verá afectada.

Reserve algo de tiempo y tenga una conversación sobre su vida sexual. Incluso una vez al mes hará maravillas en tu relación.

Haz preguntas como: «¿Cómo te has sentido con respecto a nuestra vida sexual últimamente?» y «¿Hay algo que te gustaría ver más en nuestra vida sexual en las próximas semanas?».

Darse el uno al otro permiso total para nombrar su deseo en voz alta no solo es profundamente un permiso, sino que también puede ser bastante erótico.

Si tienes la edad suficiente para tener relaciones sexuales con tu pareja, entonces tienes la edad suficiente para hablar sobre sexo con tu pareja. Tú no explotarás, y ellos tampoco. De hecho, cuando se hace bien, conducirá a algunas de las experiencias más placenteras y nutritivas de su vida.

3. Sé generoso
   Una de las cosas más importantes que cualquier persona puede hacer para que su vida sexual realmente prospere es liderar con un espíritu de generosidad.

Recuerda, el ego siempre quiere recibir (‘¿Qué hay para mí?’), mientras que el alma quiere dar.

Así que haz cosas a las que tu ego podría resistirse o resistirse originalmente.

Permite que haya momentos regulares en tu vida sexual en los que te olvides en gran medida de ti mismo y simplemente te conviertas en un recipiente de amor y contribución.

El sexo no tiene que ver con el rendimiento, ni con conseguirlo. El sexo se trata de sentir y conectar.

Así que conéctate con generosidad. Abre tu corazón de par en par y vierte tu amor sobre ellos.

Si esto te parece nuevo o extraño al principio, mantente al día. Todo se siente diferente hasta que lo has hecho por un tiempo.

Al igual que un jardín que se cuida con amor durante meses y meses, tu vida sexual florecerá cuando te dirijas desde este lugar. Es una diferencia entre el día y la noche que la mayoría de la gente nunca ha experimentado. Y te prometo que vale la pena. Visita nuestra pagina de Sexshop mayorista y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Dedicados a su éxito,

Jordania

Estoy charlando con dos de mis amigos. Uno de ellos no ha superado del todo a su ex y está gravitando hacia la misma personalidad. El otro amigo ha dejado atrás a su ex, pero todavía gravita hacia personalidades similares.

Les suplico.

«No quieres ir por el mismo camino», le digo.

«¿Por qué no?», preguntan.

«Porque acabas de salir de ese dolor», le digo. «¿Por qué querrías volver a visitarlo? ¿No quieres aprender del pasado y evitar personalidades difíciles en el futuro?»

Ambos son desfasados.

Han decidido que estas son las personas más emocionantes.

Los tipos difíciles de conseguir, difíciles de manejar, agotadores.

«Mira», le digo. «¿Sabes cómo superar el hecho de perseguir al chico o la chica equivocados de nuevo? Porque esa supuesta excitación que estás sintiendo no es tan sexy como crees que es una vez que sabes de dónde proviene realmente».

«¿Cómo?», preguntan.

«Me quedé casado por una razón», le digo. «Es probablemente el mayor error que cometí porque era el más completo. Me negué a ver otra cosa que no fuera lo mejor de mi marido. Inventé excusas por su comportamiento difícil y escandaloso. Lo perdoné una y otra vez. Ignoré a nuestro consejero matrimonial cuando me dijo: ‘Tu esposo sigue mostrándote quién es, solo que no quieres creerle'».

Mis amigos no parecen estar digiriendo mi mensaje.

En cambio, están poniendo excusas sobre las personas que ahora les gustan.

Todo, desde…

«No quiero ser el tipo de persona que no ve lo mejor de las personas».

«Me gusta perdonar».

«Mucha gente puede ser difícil, todos somos humanos».

«Son muy buenas personas, solo se estresan y se ponen de mal humor».

«Es más emocionante tener algunos altibajos».

«Otras personas son aburridas, la volatilidad las hace más interesantes para mí».

Lo intento una vez más.

«Si quieres ser feliz», le digo. «Tienes que romper viejos patrones y no es saludable poner excusas por el mal comportamiento repetido de alguien a quien amas. Los adultos son auto-responsables y auto-responsables, lo que significa que deben identificar su propio mal comportamiento, no permitir que otros pongan excusas por ello».

Pero he perdido a la multitud.

A mis amigos todavía les gusta la emoción de una personalidad difícil.

Entiendo.

Yo solía ser esa persona.

Cuanto más desafiante era un hombre… más me interesaba por él. Hasta que crecí y pasé más de una década en la consejería e investigación del amor y las relaciones.

Difícil de conseguir no es más que un código para una personalidad extrema de algún tipo.

Las personas seguras y maduras no te hacen trabajar tan duro para una relación.

Decidí adoptar un enfoque diferente con mis dos amigos.

«Mira, ¿sabes qué fue lo que finalmente me hizo darme cuenta de que ya no me atraía lo difícil de conseguir?» Digo yo. «Son personas inmaduras e inseguras que juegan. No hay nada sexy o atractivo en esas dos cualidades. Y una vez que te das cuenta de lo autoindulgentes que son, es aún menos atractivo».

«Oh», dicen.

Creo que estoy avanzando.

«Hace años, si me hubieras preguntado por qué seguí casada con un hombre que me hacía sentir miserable, te habría dicho que es porque amaba a mi esposo», le digo. «Incluso podría haberte dicho que era el amor de mi vida. Pero eso no fue todo».

«¿En serio?», preguntan.

—Sí —le digo—. Permanecí casado debido a un error personal que estaba cometiendo. Hay algo en mí, también conocido como el facilitador, que se negó a aceptar y creer quién era mi esposo. En el momento en que finalmente identifiqué eso y lo vi absolutamente por lo que era… No tenía ningún deseo de quedarme más tiempo».

Mis amigos están empezando a entender lo que estoy tratando de decir.

Pero la emoción del chico malo y la chica mala está muy arraigada en su interior.

El corazón quiere lo que el corazón quiere.

«Sin mis excusas, mi esposo era un hombre inmaduro e inseguro que no actuaba como debería hacerlo un esposo o un padre», le digo. «No hay nada atractivo en eso».

Renuncio a esta charla.

Las personas demasiado cariñosas continuarán poniendo excusas y viendo lo mejor de las personas.

Es difícil convencer a la gente de que a menudo gravitamos hacia la misma personalidad que una vez dejamos. A menos que hagamos una tremenda cantidad de autodescubrimiento o tengamos suficiente miedo dentro de nosotros para evitarlo.

No es blanco o negro.

No es absoluto, pero es una tendencia común.

El lado comercial de mí trata de encontrarse con el lado emocional.

Si hubiera sido más pragmático durante el final de mi matrimonio, me habría ido antes.

Si alguien hubiera dicho: «Colleen, esto no es amor. No te quedas en un matrimonio malsano e infeliz porque amas a este hombre. Te quedas porque «TÚ» tienes una tendencia a ver lo mejor de las personas y a poner excusas para ellas. No es amor. Es tu predisposición a creer que son alguien que no son. Si te permites reconocer esto, entonces finalmente los reconocerás por lo que realmente son».

Por supuesto, alguien me dijo esto.

Mi consejero matrimonial lo hizo.

Mi hermana lo hizo cuando dijo: «Colleen, es maravilloso que siempre hayas visto lo mejor de las personas. La mayoría de la gente no llega a tu edad y sigue creyendo en gente así».

¿Escuché?

No.

Tuve que aprender por las malas. Al igual que mis amigos, pero espero que no antes de que cometan un error la segunda vez. Visita nuestra pagina de Sex shop mayorista y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Fueron juntos a la tienda, compraron todos los ingredientes juntos, llegaron a casa e hicieron ese delicioso pan junto con un delicioso festín de desayuno del que yo era el único beneficiario no contribuyente.

Ni siquiera tuve que agarrar una servilleta o sacar un tenedor de un cajón.

Poco después de sacar el pan del horno, la encantadora Silvy me trajo un poco a mi oficina (yo estaba trabajando esa mañana). Oliendo todo dulce e iluminada por la alegría de cocinar con su madre, Silvy sonrió mientras ahuecaba el pan con una mano para asegurarse de que no se derramaran migajas en mi teclado y con la otra mano colocó delicadamente una rebanada tibia de cielo de chocolate en mi boca.

Justo después, «¡Delicioso, chocolate!» … ¿Quieres saber cuál fue mi segundo pensamiento?

«Está un poco seco».

?

Durante mucho tiempo, he estado tan íntimamente identificada con el trabajo para triunfar sobre los desafíos de la vida, arreglar el mar (interminable) de problemas de la vida y abordar cualquier pequeña cosa que esté un poco fuera de lugar para que yo y las personas que amo podamos … bueno, supongo que para que podamos experimentar una vida absolutamente perfecta y sin problemas. Aunque, mientras lo pienso, no estoy muy seguro de lo que eso nos daría.

Porque el problema (real) que noto es que al enfocarme constantemente en solucionar los problemas (aparentes) de la vida, termino viviendo en un mundo de problemas interminables, y diariamente paso por alto todo lo que ya está funcionando maravillosamente a mi alrededor.

Es como si mi zona de confort requiriera problemas. Así que incluso donde no existen… Yo los creo.

Incluso en mis escritos, incluido este artículo, parece que (en su mayoría) solo sé cómo enmarcar la vida como un desafío que hay que superar.

Después de trabajar con miles de hombres, mujeres y parejas en mi práctica de coaching, creo que este es el mayor problema al que se enfrentan la mayoría de los hombres (y muchas mujeres):

Pasamos por alto (ignoramos) todo lo que funciona y es favorable en nuestras vidas, y en su lugar nos enfocamos en cualquier cosa (todo) que parece (para nuestras mentes) no ser.
Lo que tiene consecuencias devastadoras, sobre todo en las relaciones íntimas.

Considerar:

Después de décadas estudiando parejas en un entorno de laboratorio real, el Instituto Gottman descubrió una proporción esencial de 5:1: cinco interacciones positivas entre usted y su pareja son necesarias por cada interacción negativa o neutral si desea que su relación realmente tenga éxito.

Cinco a uno.

¿Cuántas parejas has visto interactuar de manera tan positiva entre sí frente a ti (cuando se comportan de la mejor manera; ¡no importa a puerta cerrada!)?

¿Con qué frecuencia has alcanzado esa proporción positiva?

Aquí hay algo aún más interesante a considerar:

La energía «masculina» se eleva ante el desafío.
La energía «femenina» se eleva en respuesta a los elogios.
(nota: «Masculino» NO significa Hombre, Femenino NO significa Mujer. Cada ser humano tiene potenciales tanto femeninos como masculinos. En este post, por «masculino» me refiero esencialmente a «modo de arreglo» y por «femenino» me refiero esencialmente a «flujo de amor entre dos personas». Aprende más sobre el uso de las polaridades masculina y femenina para hacer que el amor sea extraordinario en «Amor, sexo, magia de relación»).

El autor David Deida me iluminó por primera vez sobre la danza de las energías masculinas y femeninas complementarias hace años. Sus descripciones no solo encajan perfectamente con la proporción áurea de amor de Gottman, sino que veo la evidencia directa de esto en las parejas que entreno y también en mis propias experiencias de relación.

Siempre he necesitado desafíos para sentirme inspirado y emocionado por lo que sea que esté haciendo. Siempre he necesitado que mi trabajo, mi oponente en el campo deportivo, incluso la mujer con la que estoy, sea lo suficientemente desafiante (aunque no abrumadoramente) como para ofrecer a mi mente de orientación masculina acertijos convincentes para resolver. De lo contrario, me aburro y me desconecto del trabajo, del juego, de la mujer, y busco nuevos desafíos en otros lugares.

Lo que significa que quiero ser desafiado por quienes me rodean, especialmente cuando ven que no estoy a la altura de mi máximo potencial de alguna manera, incluso si simplemente no logré clavar esa receta de pan de plátano. Por supuesto, quiero que me desafíen respetuosamente; A ningún hombre le gusta que lo critiquen más que a una mujer.

Sin embargo, el desafío no es lo que inspira el «flujo de amor» femenino entre dos personas.

Solo la alabanza hace eso.

A la mayoría de nosotros no se nos enseña abiertamente el elogio, y rara vez lo vemos modelado por nuestros padres entre sí (o políticos, líderes empresariales o casi cualquier otra persona en nuestra sociedad centrada en los problemas).

Es más probable que aprendamos a centrarnos en lo que no funciona, aunque sea con el propósito bien intencionado de tratar de solucionarlo.

Lo cual podría funcionar en una fábrica de máquinas, pero siempre es un enfoque hiriente (y completamente inútil) de la intimidad. Visita nuestra pagina de Vibradores al por mayor y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Si bien las relaciones pueden ser algo bueno para muchas personas, asegurarse de que sean saludables y estén orientadas a objetivos para ambos miembros de la pareja puede ser un desafío. La razón es que nada, ni siquiera las relaciones, permanece al 100% todo el tiempo; Habrá momentos en los que las cosas no se vean tan bien y habrá momentos en los que todo sea felicidad y glamour. Reconocer esta verdad en la dinámica de las relaciones es una forma segura de ayudar a una persona a lidiar con cualquier circunstancia imprevista.

Esto significa que las imperfecciones siempre estarán ahí mezcladas con emociones negativas e incluso, a veces, afectarán negativamente la relación. Si bien no existe un manual sobre cómo garantizar que una relación se mantenga saludable, hay algunos consejos generales y bastante útiles que uno puede utilizar para minimizar los tiempos de inactividad, cultivar el hábito de evitar los desafíos y enfrentarlos de frente cuando se presenten. Aquí hay algunos consejos importantes sobre las formas en que uno puede asegurarse de tener una relación saludable:

1. Crear seguridad emocional

Podría decirse que la seguridad emocional es la regla número uno por la que las parejas deben esforzarse. Se trata de crear confianza entre ellos y también de sentirse seguros con su pareja para que puedan ser abiertos y vulnerables con ellos. Sin una red de seguridad emocional, una relación puede volverse rápidamente disfuncional y, por lo tanto, poco saludable. Por lo tanto, siempre es bueno establecer un ambiente de amor basado en la confianza y la vulnerabilidad mutua si las parejas quieren tener una relación saludable.

2. Lidiar con las inseguridades personales

A menudo, las personas tienen inseguridades, como la necesidad de tranquilidad constante y problemas de confianza, que son impulsores de atributos de relación poco saludables.

Como señala el investigador y psicólogo clínico John Gottman, las dos inseguridades principales que las personas deben controlar y manejar son el miedo a ser engullido, que es perder la propia identidad, y el miedo al abandono.

Lo importante es gestionar estas inseguridades, ya que pueden conducir a comportamientos desadaptativos, como una mala comunicación que puede anclar una relación poco saludable. Las personas necesitan gestionar lo que sienten y experimentan internamente. Esto puede ayudarles a relacionarse de forma positiva y más abierta con sus parejas.

Por ejemplo, la comunicación es clave para las relaciones sanas. Sin embargo, cuando una persona está lidiando con el miedo al abandono, no logra comunicarse de manera efectiva, lo que lleva a relaciones disfuncionales que a menudo pueden ser emocionalmente abusivas.

3. Deja de arrastrar el pasado hacia el futuro

Todo el mundo tiene un pasado que debería permanecer ahí. Una relación sana no puede sobrevivir a los matices que vienen con las comparaciones de compromisos pasados. Las relaciones nunca son iguales, ya que experimentamos a las personas de manera diferente.

Por lo tanto, es importante respetar la vida pasada de tu pareja, especialmente los detalles intrincados de cómo era su relación con alguien en su pasado. La razón es que los compromisos pasados pueden hacer que uno de los miembros de la pareja compare el estado actual, el tratamiento e incluso el romance.

Esto puede arruinar potencialmente la relación actual, ya que algunas cosas serán buenas y otras serán malas, y esto puede depender de la pareja actual. El resultado es que la pareja actual puede sentirse inadecuada en comparación. Sin embargo, si sientes que una relación o vida pasada está obstaculizando la actual, está bien encontrar una forma constructiva pero sutil de discutirlo con tu amante actual.

4. Ser leal y honesto

Las relaciones saludables se construyen sobre la base de la confianza y la lealtad. Si uno o ambos se rompen, la relación, incluso si se reinicia y todo se perdona, nunca volverá a ser la misma. Mentirle a tu pareja siempre hará que dude de todo lo que dices, incluso si te ha perdonado. Siempre comparte la verdad, ya que engañarlos puede lastimarlos y comprometer lo que sienten por ti.

Ser infiel siempre debe ser algo que nunca se te pase por la cabeza si pretendes tener una relación sana y duradera. Es el factor decisivo más fatal que puede hacer que la relación sea disfuncional y poco saludable, especialmente para la persona engañada. Sé leal, di siempre la verdad y esto, en última instancia, te ayudará a tener una relación sana.

5. Deja espacio y libertad a tu pareja

Sí, puedes amar y proteger a tu pareja. Sin embargo, recuerda siempre desde el principio que tú y ellos son dos personas separadas y también muy diferentes. Esto significa que ambos tienen metas, ambiciones, intereses e incluso pasatiempos y amigos que no quieres incorporar a la relación.

A menudo, las personas tienden a restringir e incluso monitorear a sus parejas, haciéndoles sentir que la pareja no confía o quiere que vivan una vida falsa. Es bueno respetar la vida privada de tu pareja, así como permitirle tener la libertad de hacer lo que quiera sin microgestionarla ni supervisarla. Déjalos ser, tal como lo deseas y esto finalmente fortalecerá tu vínculo.

¿No sería encantador y excepcionalmente conveniente si hubiera un manual para las relaciones e incluso los matrimonios? Bueno, tal cosa no existe. Sin embargo, puedes seguir fácilmente algunos principios simples pero universales para establecer una relación saludable y duradera con tu pareja. Estos pueden ir desde tener seguridad emocional, lidiar con inseguridades personales, dejar el pasado en el pasado, ser anfitrión y leal y, por último, asegurarse de que su pareja tenga el espacio y la libertad que necesita.

Con estos consejos y muchos más, se convierte en una certeza de que, aunque su relación no será perfecta, al menos, intentarán dirigir ese barco en la mejor dirección para ambos. Visita nuestra pagina de Sexshop al por mayor y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Ser un individuo con una imagen favorable frente a los demás puede hacer maravillas en este mundo de encuentros sociales y afiliaciones.

Personalmente, sentí que la gente se siente atraída por las cosas pequeñas y cotidianas en ti, no simplemente por tu ropa o tu apariencia. Se trata de algo más que de ser único; Transmiten, como sabes, algunos rasgos y actitudes genuinas de la personalidad que tienen sentido en el mundo interior de las personas.

Entonces, hoy, en esta publicación de blog, voy a hablar sobre los cinco comportamientos que pueden atraer a otros hacia ti. Mejorar tus conexiones personales y profesionales es una de ellas.

1. Escuchar con curiosidad genuina

Es posible que hayas leído varias veces que escuchar a las personas es algo que las atrae hacia ti.

Hasta ahora, en toda mi vida, he visto que la mayoría de nosotros escuchamos con la intención de responder, y solo unos pocos solo escuchamos con la intención de entender.

Aquí voy a decir que la comprensión es importante. Y cuando estás conversando con alguien, la capacidad de escuchar activamente y mostrar interés en lo que está diciendo puede ser bastante atractiva.

Esto implica mantener el contacto visual, asentir con la cabeza en señal de comprensión y hacer preguntas de seguimiento reflexivas.

Finalmente, esta estrategia ayuda al orador a sentirse apreciado y, al mismo tiempo, le permite aprender más completamente sobre sus pensamientos, creando una conversación significativa.

2. Mostrar confianza inquebrantable junto con humildad

La humildad es poco común, y a la gente le encanta la confianza; No obstante, los dos forman una combinación atractiva.

Eso no es lo mismo que jactarse de tus logros. Se trata más bien de tener confianza en tus talentos, estar ansioso por aprender cosas nuevas y reconocer las cualidades de los demás.

Una persona así siempre podrá hablar asertivamente respetando las opiniones de los demás, y siempre se sentirá atraída hacia los demás sin mucho esfuerzo.

3. El arte de contar historias sutiles

Aunque la narración de historias puede ser un potente vehículo a través del cual las personas se comunican y conectan, lo principal es que el poder radica en la sutileza.

Tejer experiencias personales o anécdotas para mantener una conversación atractiva es una técnica muy poderosa, que quizás conozcas si eres escritor. Requiere la capacidad de hacerlo sin abrumar la conversación.

Este tipo de comportamiento muestra y expone la profundidad de ti como persona, lo que hace que las interacciones contigo sean más memorables. No se trata de acaparar la conversación, sino de mejorarla con historias reales y pertinentes.

4. Practicar la empatía y la inteligencia emocional

La empatía va más allá de la compasión.

Se trata de empatía y de ponerse en el lugar de los demás para comprender cómo se sienten y piensan. La empatía ofrece un entorno seguro en el que las personas pueden revelar sus problemas sin temor a ser juzgadas.

Incorporar dicha conducta con la inteligencia emocional, que es la capacidad de comprender, evaluar y manejar las emociones, puede mejorar significativamente sus conexiones con otros en la sociedad.

Las personas se conectan fácilmente con otras personas que entienden y sienten lo mismo que ellos, lo que resulta en relaciones de confianza y respeto mutuo.

5. Integridad y autenticidad inquebrantables

La integridad es un rasgo magnetizante. Es ser honesto contigo mismo incluso cuando es difícil. Es tu consistencia en tu dirección moral lo que te da confiabilidad y honradez.

La autenticidad junto con ser fiel a ti mismo y ser genuino con los demás te convierte en una persona muy atractiva.

La confianza y la seguridad se inculcan en las personas, y admiran a aquellos que son ellos mismos y no se disculpan por sus creencias. Visita nuestra pagina de Sexshop mayorista y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

La peculiar verdad sobre las redes sociales y las relaciones

¿Alguna vez te has sorprendido revisando tu teléfono mientras estás en una cita con más frecuencia de la que parpadeas?

Es como si todos estuviéramos casados con nuestras pantallas, ¿verdad?

Y no olvidemos el ritual de la hora de acostarse: solo tú, tu teléfono y el interminable desplazamiento por las redes sociales, mientras que el ser humano real a tu lado está tan olvidado como el meme del año pasado.

Bienvenido al triángulo amoroso moderno: tú, tu pareja y tu siempre bullicioso feed de redes sociales.

Cómo las redes sociales se convirtieron en la tercera rueda
¿Recuerdas aquellos días en los que la gente hablaba entre sí en los restaurantes, sin mirar sus teléfonos cada cinco segundos?

Sí, yo tampoco.

Hoy en día, se trata de publicar esa comida perfecta en Instagram antes de que puedas probarla.

Pero aquí está el truco: mientras estás ocupado compartiendo tu vida con el mundo, es posible que te estés perdiendo momentos reales con las personas que tienes delante.

El aniversario olvidado
Imagínate esto: Jamie y Alex planearon una cena especial para su aniversario.

Mesa puesta, velas encendidas y, en lugar de mirarse a los ojos, ambos están con la cabeza gacha, perdidos en las junglas de Facebook y Twitter.

Para cuando llegó el postre, compartieron todo con sus seguidores, pero apenas una palabra entre ellos. Romántico, ¿eh?

Lo bueno, lo malo y lo feo de nuestra obsesión por las redes sociales
Sin embargo, no todo es pesimismo.

Las redes sociales nos mantienen conectados con amigos y familiares de todo el mundo, ¡lo cual es fantástico!

Es como tener un portal mágico que te permite echar un vistazo a las vacaciones de tu mejor amigo o a la celebración del nuevo bebé de tu prima.

Pero, ¿cuándo pasa de ser una herramienta deliciosa a un hábito compulsivo que mordisquea nuestra salud mental y nuestras relaciones personales?

Detecta las señales: ¿Estás en una relación tóxica con las redes sociales?

¿Te sientes ansioso o perdido sin tu teléfono?
¿Desplazarse por Instagram es lo último que haces antes de dormir y lo primero que haces cuando te despiertas?
¿Encuentras más alegría en los «me gusta» y las acciones que en los cumplidos de la vida real?
Si asintió afirmativamente a cualquiera de estos, es posible que su historia de amor con las redes sociales necesite una revisión.

Reconfigurando nuestros hábitos sociales para relaciones más saludables
Vamos a cambiar un poco las cosas.

¿Qué tal un reto?

La próxima vez que salgas con amigos o familiares, haz que sea una salida sin teléfono.

Guarda esos artilugios en el coche o guárdalos a escondidas.

¡Impactante, lo sé!

Pero te sorprenderá cómo fluye la conversación cuando nadie está preocupado por capturar la selfie perfecta.

La vida real gana a los likes
Jenny decidió ir a una desintoxicación digital durante una semana, ¿y adivina qué?

Redescubrió pasatiempos que olvidó que amaba, como pintar y escribir poesía.

Se conectó con su pareja a un nivel más profundo y, de hecho, terminaron una conversación sin que una sola notificación los interrumpiera. ¡Revolucionario!

Da el paso:
Entonces, ¿estás listo para recuperar tu vida y tus relaciones de las garras de las redes sociales?

Empieza poco a poco.

Designe zonas libres de tecnología en su hogar o momentos específicos del día en los que simplemente disfrute del momento.

Comprométete con tu pareja, tus hijos o incluso tus mascotas con toda la atención. Ellos se lo merecen, y tú también.

Y oye, si encuentras valor en desconectarte aunque sea por un rato, comparte tu experiencia en los comentarios o, mejor aún, habla de ello a la antigua usanza: cara a cara.

Comencemos una conversación que no necesite Wi-Fi. ¿Te apuntas?

¿Listo para recuperar el verdadero romance?

La ciencia nos empuja a colgar el teléfono y captar las vibraciones que realmente importan.

La investigación muestra consistentemente que las interacciones significativas y sin tecnología aumentan la satisfacción de la relación (Personal Relationships, 2017).

Al dedicar tiempo libre al teléfono, podemos fortalecer los vínculos y crear conexiones más satisfactorias.

Entonces, ¿qué tal si hacemos de nuestra próxima cita una zona sin teléfono y redescubrimos el arte de la conversación?

Créeme, lo único que echarás de menos es el resplandor de la pantalla. Recuperemos la magia de estar realmente presentes. Visita nuestra pagina de Sex shop mayorista y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Mi esposa y yo tenemos discusiones muy regulares sobre la homeostasis de nuestras vidas y hacia dónde estamos evolucionando, lo que siempre conduce a discusiones maravillosas. Ayer tuvimos una discusión particularmente maravillosa sobre por qué ambos sentimos que nuestra orientación natural hacia la relación aterriza en el poliamor. Lo disfruté tanto que creo que hay personas aquí que podrían beneficiarse de él, por lo que voy a compartir mi propia introspección de esa conversación.

Relación ≠ la esclavitud
En la mayoría de las relaciones, monógamas o no, yo diría que muchos de los acuerdos están implícitos o incluso asumidos. Las relaciones están plagadas de obligaciones, raramente expresadas o consensuadas, y de contratos sociales que a menudo crean dependencia y apego malsano. En mi casa nos encanta el concepto de elección. Debido a que enfoco mi energía en la intención y la honestidad, me quedan opciones sin restricciones. La belleza de esto es que todos los involucrados pueden experimentar lo que es ser elegido en lugar de cumplir con una obligación. Saber que estás siendo intencional con tu(s) pareja(s) y que ellos están siendo intencionales contigo, es infinitamente más gratificante que dudar y sentirse inseguro acerca de la motivación detrás de por qué alguien está, o no, haciendo algo.

Estado natural
No hablaré por nadie más que por mí mismo, pero me encuentro teniendo sentimientos muy naturales que simplemente no conducen a las relaciones monógamas. Esto va a ser muy honesto y puede desencadenar a aquellos que están en conflicto con su ser interior natural y su presentación externa del yo. He encontrado cuatro cosas en mi estado natural que me ayudan a entenderme a mí misma como poliamorosa. Ellos son: necesidad de abundancia de energía, variedad sobre complacencia, enfoque de alta compatibilidad y necesidad de baja vacilación mental y emocional.

Abundancia de energía
En primer lugar, no se puede negar que en una relación intercambio energía con mis parejas. Probablemente hayas escuchado (si no dicho), «las relaciones son 50/50» o «nos vertimos en las tazas de los demás» o cualquier otro número de aforismos que impliquen un mensaje muy peligroso… No estamos completos sin los demás. Bueno, no estoy de acuerdo, pero usemos esa lógica tan rota para argumentar que si realmente estamos incompletos como personas autónomas, ¿no tendría sentido tener tantas «compleciones» como sea posible? Quiero decir, si cada uno de nosotros solo está operando al 50%, yo diría firmemente que el número de personas con las que tener una relación está más cerca de 3 que de 1. Para la economía muy simple que sería la ÚNICA manera de tener siempre al menos el 100%. La verdad del asunto es que todos somos 100% de nosotros mismos, de los cuales debemos dividir y distribuir nuestros recursos a través de los muchos caminos de la vida. Siendo menos extremo, creo que aceptamos la energía de muchas fuentes y la naturaleza posesiva dañina de las relaciones monógamas poco saludables, en mi propia vida y experiencia, siempre ha reducido e interferido con esa energía. En mi casa llamamos a la solución a este problema «sonrisas libres». La teoría de que no tener restricciones en nuestras interacciones con los demás es una forma de que cada persona reciba energía que luego regresa a la relación y al hogar. Voy a dar un ejemplo maravilloso de esto. Mi esposa tiene un admirador en el mercado. Cada vez que ella va y él está trabajando, él invierte la energía en acercarse y hablar con ella, felicitarla, contarle un chiste y, en general, ser coqueto. Ella siempre llega a casa con una gran sonrisa en su rostro y me cuenta sobre el chico y lo que dijo y solo verla sonreír, sabiendo que otro humano le prestó atención y la hizo sentir bien, me permite experimentar a mi pareja en una vibración muy pura y elevada. No gasté energía, no invertí ningún recurso y, sin embargo, aquí estoy recibiendo los beneficios de su interacción. La naturaleza incondicional y sin restricciones de nuestra relación, al igual que tener más de una pareja, me proporciona recursos energéticos mucho mayores para atender esos intercambios y mantener a todos operando en vibraciones más altas.

Variedad por encima de la complacencia
En segundo lugar, aunque a muchos no les gustará esto (sea cual sea la razón), la simple verdad es que la variedad en la asociación me ayuda a mantenerme más comprometida y me motiva, en todas mis relaciones, a satisfacer mejor las necesidades de las personas en mi vida. Si estoy poniendo mucha energía y creatividad en una relación, me recuerda que debo hacer lo mismo en otras, lo que beneficia a todas las personas en mi vida. Esto se puede comparar fácilmente con las amistades en las que puedes ir a un concierto o evento con un amigo (o grupo de amigos) y eso te motiva a planificar un evento o experiencia similar con otro amigo (o grupo). Lo mismo es muy cierto en mis relaciones íntimas y, una vez más, todo se beneficia. La realidad es que la gente anhela variedad y yo no soy la excepción. La emoción y esa maravillosa NRE (New Relationship Energy) que sentimos tan a menudo en una nueva conexión es algo de lo que nos beneficiamos y ayuda a estimular nuestro entusiasmo. Utilizar esa nueva energía en nuestras relaciones existentes es una manera maravillosa de dar y obtener sonrisas gratis de nuestras parejas.

Alta compatibilidad
En tercer lugar, le doy mucho valor y me concentro en encontrar compatibilidad en mis socios. Eso significa conocerme a mí mismo primero y luego mirar a mi(s) pareja(s) existente(s) para asegurarme de que me mantengo fiel a lo que quiero y necesito de la vida y de las relaciones en las que invierto tiempo y energía. Tener una deficiencia limitada o nula en mi vida reduce mi desesperación por la asociación, lo que conduce a menos compromiso y conexiones más honestas, auténticas y satisfactorias. Por ejemplo: Sé que necesito que mis relaciones tengan una base de intercambio de poder. Tener un fuerte D/s con mis parejas me ayuda a mantenerme en el estado mental y la energía adecuados. Mucha gente podría argumentar que la velocidad a la que opero en una relación es «aterradora» o «demasiado rápida», sin embargo, me ayuda a saber con certeza cuándo tengo el nivel adecuado de compatibilidad con mis parejas. Seguir la conexión natural y la energía de la conexión inicial produce un vínculo mucho más fuerte entre yo y cualquier nueva pareja que traiga a mi vida, lo que siempre beneficia a mi(s) pareja(s) existente(s) porque estoy operando desde el mismo estado con cada persona y, por lo tanto, me están recibiendo en la frecuencia a la que están más acostumbrados y conectados.

Baja vacilación
Lo que me lleva perfectamente a mi punto final. Dudo que esté sola en la lucha por vacilar mental y emocionalmente entre las relaciones. Esto no solo incluye las relaciones íntimas o románticas. Piensa en la última vez que estuviste en el trabajo y recibiste una serie de llamadas. Tu energía mental está en el trabajo, pero tu mamá llama para hablar sobre los planes para las próximas vacaciones, tu pareja llama para hablar sobre los planes que tienes para esa noche o fin de semana, y luego tu amigo llama para hablar sobre una pérdida que acaba de sufrir. Eso es mucho para equilibrar mental y emocionalmente. Pero, al tener múltiples socios, que comparten un alto nivel de compatibilidad, pero ofrecen variedad en la perspectiva y me dan una abundancia de recursos energéticos para utilizar, encuentro que tengo menos vacilaciones y deficiencias en el manejo de todas estas circunstancias diferentes.

Hay mucho más en este pensamiento y creo que volveré a él en un momento posterior y evolucionaré este escrito, pero por ahora realmente espero que esto sea útil para alguien que lo necesite. Visita nuestra pagina de Vibradores al por mayor y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

Introducción:
H¿Alguna vez te has encontrado navegando por las redes sociales? Ves a todos los demás disfrutar de sus mejores vidas mientras intentas superar un corazón roto. Si es así, no estás solo. En realidad, es común sentirse solo durante la curación que sigue a un desamor. ¿Pero por qué? ¿Por qué tantas personas se sienten solas durante este momento vulnerable? En esta publicación, veremos este fenómeno. Veremos por qué puedes sentirte solo mientras te recuperas de un desamor.

La soledad en la era digital está aumentando. A pesar de la mayor conectividad, la soledad ha aumentado. Sitios como Instagram, Facebook y Twitter nos ayudan a mantenernos en contacto con amigos y familiares. Pero también pueden empeorar la soledad, especialmente durante momentos difíciles como una ruptura. Ver a nuestra ex pareja seguir adelante puede empeorar nuestra soledad. Lo mismo podría suceder al ver a otros en grandes relaciones. Puede hacer que nos sintamos más aislados.

Compararte con los demás puede contribuir a la soledad. Esto sucede durante el proceso de curación después del desamor. Cuando pasamos por una ruptura, es normal compararnos con los demás. Podemos preguntarnos por qué todos los demás parecen tenerlo todo bajo control mientras luchamos por levantarnos de la cama por la mañana. Esta comparación constante puede causar sentimientos de inadecuación y soledad. Somos los únicos que no podemos progresar.

La importancia de la autocompasión:

Entonces, ¿cómo puedes combatir la soledad mientras te recuperas de la angustia? La clave es la autocompasión. No te compares con los demás y te sientas inadecuado. En su lugar, concéntrate en el amor propio y el cuidado personal. Recuérdate a ti mismo que es aceptable sentirse solo y que reparar lleva tiempo. Comunícate con tus amigos y familiares para obtener ayuda. Si tienes dificultades, considera la posibilidad de recibir tratamiento profesional. Recuerda que no estás solo, y que hay luz al final del túnel. Sé paciente y amable contigo mismo. Te recuperarás de tu angustia. Saldrás más fuerte y más duro que nunca. Visita nuestra pagina de Sexshop al por mayor y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!

No sé por qué llegaste a mi vida. Llegaste en un punto en el que todo estaba estancado y eras el único rayo de luz en esa oscuridad.

Yo era alguien que no apoyaba el amor. Porque nunca tuve una experiencia y hasta ahora no he visto ningún caso de amor verdadero. Por lo tanto, siempre fui escéptico al respecto y a quien se me acercó diciendo esto, le dije que esta no es mi taza de té. No les falté el respeto y seguí siendo su amigo. Ellos también lo respetaban.

Y entonces llegaste a mi vida. No era como si estuviera esperando desesperadamente a alguien. Más bien, me puse a la fuerza fuera de este cliché de amor. Porque en el fondo no estaba listo para un desamor.

No sé por qué me llamaste la atención. Tal vez por el hecho de que pensé que me estabas siguiendo. (¡En realidad, no fue el caso que conocí mucho más tarde!) Me alegré cuando vi a alguien que tenía curiosidad por mí (pensé) y eso fue lo que me hizo sentir más curiosidad y finalmente terminamos hablando.

Soy alguien que no ha hecho nada hasta ahora por la presión de los compañeros porque siempre sé qué hacer y no soy alguien que se deje influenciar fácilmente por las palabras de alguien. El hecho de que esto me hiciera feliz hizo que mis amigos lo apoyaran, no puedo culparlos porque era la primera vez que me veían así, olvidando mis preocupaciones y siendo genuinamente feliz y emocionada. Esa es la razón exacta por la que me pidieron que hiciera un movimiento y lo hice. Sin embargo, las cosas no siempre sucederán de la manera que suponemos que son y esa es la belleza de la vida.

Cuando comprendí que estaba siendo mal guiado por alguien en quien confiaba ciegamente, y cuando escuché de ti que no había sentimientos presentes, decidí terminar allí mismo. Podría haber sido fácil para mí si tú también lo hubieras dejado ahí. Pero no lo hiciste. Fuiste tú quien siguió, fuiste tú quien se preocupó de nuevo, fuiste tú quien inició la conversación mientras yo pensaba que la terminaría ya que ya no podía soportar nada.
Hablando honestamente, deberías haber dejado que terminara ahí, no deberías haberme enviado un mensaje de texto de nuevo, no deberías haber sido amigo mío, no deberías haber actuado como si fuéramos más que amigos, no deberías haber estado en este lugar.
Sé que el amor no es algo que sucede a la fuerza, debe venir de adentro y esa es la belleza de esto. Pero cuando dije que tenía algunos sentimientos, pensé que habría sido un secreto que se quedaría entre nosotros. Pero no fue así. No es tu culpa, tú también confiaste en alguien que quería hacerme bromista frente a los demás. Lo hizo y habría sentido una especie de felicidad. Pero me llevó al lugar donde estaba al principio. La misma vieja chica que era intimidada por todos, que era una broma para todos, que no tenía amigos, que luchaba tanto por recuperarse, que no se amaba a sí misma. Acabas de encender a esa misma chica de siempre e hiciste todos los esfuerzos que he puesto en todos estos años para estar allí. Y todo empezó de cero.

No fue culpa de nadie. Era la mía. No debería haber actuado sobre algo de lo que no estaba seguro. Debería haber sido la versión antigua de mí mismo que era severo. No debí haber actuado de acuerdo con las palabras de alguien. No debí haber asumido cosas.

Sin embargo, todo te enseña algo. Todas las personas que conoces en la vida tienen algo que enseñarte. Pero todavía no he descubierto lo que tienes que enseñar. Eres un muy buen ser humano. Pero no deberíamos habernos cruzado en el camino. Ahora que no hay un punto final para esta lucha, tengo que actuar con normalidad y seguir adelante.

Solo tengo una cosa que decirte: «No entres en la vida de alguien así como así, si no estás listo para ello, no estés en compañía de ellos. Si no puedes entender algo, simplemente evita la circunstancia y evita la interacción». Porque nunca se sabe por lo que están pasando. Y no sabes cómo perciben las cosas. Todo puede parecerte divertido pero para ellos no será lo mismo.

No es fácil cuando siempre sientes que estás siendo una broma frente a los demás. Pero no pasa nada. Todo lo que sucede es una lección. Probablemente, esto fue para enseñarme que nunca cambies desde tu perspectiva. Y no actúes sobre lo que no estás seguro. Y lo más importante, no confíes en nadie. Visita nuestra pagina de Sexshop mayorista y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!