Si experimentas un dolor intenso durante la penetración vaginal o si parece que no puedes meter nada allí, entonces es posible que tengas vaginismo. Esta afección provoca contracciones musculares involuntarias en la vagina antes o durante la penetración, lo que dificulta o incluso imposibilita la penetración. Estas contracciones pueden interferir con ciertas prácticas y actividades placenteras, como el sexo con penetración, la masturbación con penetración, la inserción de tampones en las copas menstruales y la realización de exámenes pélvicos. Pero con la orientación adecuada de un médico y/o un fisioterapeuta, el vaginismo se puede tratar.
¿Cuáles son las causas del vaginismo?
Los expertos especulan que una variedad de factores pueden conducir al vaginismo, pero como la mayoría de las afecciones que afectan a las vaginas, la causa precisa del vaginismo está muy poco investigada. Las personas con vaginismo primario nunca han podido experimentar penetración vaginal, mientras que las personas con vaginismo secundario desarrollaron síntomas más tarde en la vida. A veces, el vaginismo ocurre en respuesta a un evento traumático físico y/o emocional, como una agresión sexual, un parto o un procedimiento quirúrgico, pero a veces los síntomas pueden aparecer sin una causa conocida. Se estima que hasta el 17% de los propietarios de vaginas experimentan vaginismo, pero dado el estigma asociado con la afección (y con la salud vaginal en general), algunos expertos creen que las cifras reales son mucho más altas.
Lo que sabemos con certeza es que una vez que una persona tiene vaginismo, las contracciones musculares pueden parecer imposibles de controlar. La Dra. Anna Yam, PhD, psicóloga clínica que se especializa en dolor pélvico, le dijo a Bustle que las contracciones musculares asociadas con el vaginismo son similares a un parpadeo. Piénsalo de esta manera: si un objeto se mueve hacia tu ojo, parpadeas instintivamente para protegerte. Lo mismo sucede con el vaginismo. Si has experimentado una penetración dolorosa, tu cuerpo percibe cualquier penetración como una amenaza, por lo que tus músculos se contraen involuntariamente para evitar que el dolor vuelva a ocurrir. Como explica el Dr. Yam, «la contracción muscular biológica se ve reforzada por el miedo psicológico, y viceversa». Sin tratamiento, este ciclo puede hacer que las personas sufran de vaginismo durante años o incluso toda la vida.
¿Cómo se diagnostica el vaginismo?
Los ginecólogos pueden diagnosticar el vaginismo después de escuchar los síntomas de una paciente y realizar un examen pélvico. Desafortunadamente, no todos los médicos entienden esta afección, y algunas personas luchan por obtener un diagnóstico preciso. A algunas personas con vaginismo se les ha dicho que «usen más lubricante» o «simplemente tomen una copa de vino y se relajen» cuando les cuenten a sus médicos sobre su dolor. Si experimentas dolor pélvico y tu médico no toma en serio tus síntomas, busca otro profesional que pueda brindarte la amabilidad y la atención que mereces.
¿Por qué tratar el vaginismo?
Gran parte de lo que se escribe sobre el vaginismo es: 1.) Dirigido a mujeres heterosexuales, cisgénero y 2.) Inmerso en la falsa narrativa de que «sexo» es igual a penetración. A menos que estés tratando de quedar embarazada, la penetración no es una parte necesaria de una vida sexual saludable y satisfactoria. Pero si crees que podrías tener vaginismo y sientes curiosidad por los placeres de la penetración, entonces esa es una razón totalmente válida para buscar ayuda médica.
Incluso si no estás tratando de quedar embarazada y no quieres agregar la penetración a tu repertorio sexual, hay otras razones para obtener algunas respuestas sobre tu dolor pélvico. Si bien el vaginismo no pone en peligro la vida directamente, algunas otras afecciones que causan dolor pélvico sí lo son, por lo que es importante que un profesional médico informado y atento evalúe su salud vaginal. Además, algunos de los problemas asociados con el vaginismo, como no poder someterse a exámenes pélvicos regulares, dificultan o imposibilitan el seguimiento de otros aspectos de su salud reproductiva. A veces, los ginecólogos pueden encontrar formas de realizar exámenes pélvicos que sean más cómodos para las personas con vaginismo, pero si tus contracciones musculares hacen que la penetración sea imposible, el tratamiento del vaginismo puede ayudarte a tolerar los exámenes pélvicos y mantenerte completamente informada sobre tu bienestar. Si tus médicos pueden encontrar formas seguras y efectivas de realizar exámenes pélvicos cuando los necesites y si no tienes ninguna otra razón para incluir la penetración vaginal en tu vida, entonces no tienes que tratar el vaginismo a menos que lo desees.
¿Cómo se trata el vaginismo?
Si experimenta vaginismo en respuesta a un evento traumático, la terapia es probablemente una herramienta importante para su viaje de curación, pero no detendrá esas contracciones musculares involuntarias. Para ello, tendrás que volver a entrenar tu suelo pélvico. El tratamiento más común para el vaginismo es el uso de dilatadores, o una serie de consoladores que varían en tamaño. La mayoría de los médicos hacen que sus pacientes comiencen con la inserción de un dilatador muy delgado mientras están acostados cómodamente boca arriba en casa. El dilatador debe dejarse puesto durante el tiempo que haya designado su médico (generalmente alrededor de veinte minutos) antes de retirarlo. Se les pide a los pacientes que repitan esta práctica todos los días, subiendo una talla cuando estén listos.
El uso regular de dilatadores crea nuevas memorias musculares, lo que ayuda a su cuerpo a comprender que la penetración no es una amenaza. Después del uso regular de dilatadores, las personas con vaginismo pueden tener un mejor control sobre los músculos del suelo pélvico, evitando las contracciones involuntarias que impiden o complican la penetración.
En algunos casos, es posible que necesites ver a un fisioterapeuta del suelo pélvico para recuperarte por completo. Un fisioterapeuta del suelo pélvico puede utilizar ejercicios y masajes internos para relajar y volver a entrenar los músculos. La idea de que un extraño masajee el interior de tu vagina puede sonar un poco extraña, pero la fisioterapia del suelo pélvico es extremadamente efectiva. Además de tratar el vaginismo, la fisioterapia del suelo pélvico puede ayudar a todo tipo de afecciones del suelo pélvico, incluida la debilidad del suelo pélvico, el estreñimiento, la vulvodinia y la endometriosis. Además, los fisioterapeutas suelen dedicar más tiempo a conocer a sus pacientes que los médicos, por lo que un fisioterapeuta podría comprender mejor su historial y brindar una atención más personalizada.
¿Cómo se cura psicológicamente del vaginismo?
Si estás experimentando vaginismo, no estás roto. El vaginismo es la forma en que su cuerpo lo protege del dolor, sus músculos simplemente se están excediendo. Pero incluso si tienes todos los hechos, el vaginismo puede ser perjudicial para tu salud mental y tus relaciones. Además del dolor físico, las personas con vaginismo a menudo experimentan ansiedad, vergüenza y aislamiento. Una vez que asocias ciertas actividades sexuales con el dolor, es difícil experimentar placer sexual con una pareja o solo. Algunas personas con vaginismo evitan el sexo por completo y se preocupan de decepcionar a sus parejas, incluso después de haberse recuperado del trastorno. Si vives con dolor pélvico y estás luchando con alguno de estos sentimientos, habla de ello con un terapeuta, tu(s) pareja(s) y otras personas en las que confíes. La curación física y mental del vaginismo es posible si estás dispuesta a abrirte y obtener el apoyo que necesitas. Y una vez que comiences a hablar abiertamente sobre tus experiencias, es posible que descubras que algunos de tus seres queridos están lidiando con síntomas similares. El vaginismo y otros trastornos de dolor pélvico son más comunes de lo que la mayoría de nosotros creemos, solo que no se discuten abiertamente. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros productos calientes.
