Si una novia le dice que no le preocupa encajar en su vestido de novia, probablemente esté mintiendo. Mientras que el estrés de planear una boda puede hacer que muchas mujeres se olviden de comer, otras encuentran consuelo mordisqueando un poco más o no pueden encontrar tiempo para hacer ejercicio.
El resultado es un vestido de novia que debe sacarse, en lugar de ponerse en el ajuste final. Y toda novia teme esto.
Si una novia le dice que no le preocupa encajar en su vestido de novia, probablemente esté mintiendo. Mientras que el estrés de planear una boda puede hacer que muchas mujeres se olviden de comer, otras encuentran consuelo mordisqueando un poco más o no pueden encontrar tiempo para hacer ejercicio.
El resultado es un vestido de novia que debe sacarse, en lugar de ponerse en el ajuste final. Y toda novia teme esto.
Manteniendo tu vestido
Cuando se trata de mantenerse en forma, debe pensar en algunas cosas antes de pesarse constantemente. En primer lugar, su salud es la número uno en este momento. Estás bajo mucha presión, por lo que debes asegurarte de que tu cuerpo pueda manejarlo bien.
Para hacer esto, querrá encontrar alguna forma de incorporar el ejercicio a su vida. Por supuesto, es posible que se ría y se pregunte dónde encontrará el tiempo, pero sepa que debe hacerlo. Incluso si son solo quince minutos al día, necesita caminar, correr, andar en bicicleta, lo que sea.
El ejercicio crea resistencia al estrés. Has escuchado la expresión de desahogarse saliendo a correr, bueno funciona. No solo está creando una gran distracción para su cuerpo y mente, sino que también está fortaleciendo su cuerpo para cualquier presión adicional.
Por supuesto, quemar calorías siempre es bueno.
Mirando los bocadillos
Mordisquear sin pensar es la forma más rápida de ganar peso. Y aunque no tenga tiempo para preparar las comidas más saludables, es posible que desee considerar opciones más saludables. Encontrar ensaladas con aderezo bajo en grasa es bueno, pero en general, no son muy abundantes. De hecho, puedes ir al drive-thru y conseguir una hamburguesa; simplemente no debería ser el más grande del menú. Elija la hamburguesa simple y una ensalada, es una comida rápida y abundante.
Querrás mirar los dulces por un tiempo. Estos pueden hacer que desee comer más y eso es lo último que desea.
Cuando tenga los accesorios para su vestido de novia, querrá ser honesto sobre lo que puede usar. El hecho de que quieras usar un vestido de talla seis no significa que tu cuerpo de talla diez se encogerá mágicamente para adaptarse a ti. Los consoladores ayudan a las parejas a mejorar. Sea realista acerca de lo que podrá usar y dígale a la persona que está alterando el vestido si algo le queda demasiado ajustado.
No quieres ser una novia incómoda ahora, ¿verdad?
