Cuando se trata de sexo, parecehaber un estigma asociado a los hombres que se supone que deben ser perpetuamente duros y erectos durante toda la duración.
Pero, según Amy Color, terapeuta sexual con licencia, este simplemente no es el caso. En el último video de YourTango Experts (que puede ver arriba) Color explica que el pene de un hombre normalmente fluctúa entre varias etapas de firmeza durante una erección, y esto es 100 por ciento normal. De hecho, incluso le sucede a los genitales de una mujer, pero es mucho menos notable.
Sin embargo, si tiene problemas para mantener una erección y le preocupa que sea algo fuera de lo habitual, relájese. ¡Todavía hay pasos que puede tomar para ayudarlo a mantener una vida sexual saludable que son simples y fáciles de hacer! Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.
Entonces, si desea comenzar a durar más tiempo en la cama, aquí hay 3 consejos sobre cómo hacerlo:
1. Cepíllese los dientes.
Lo primero es lo primero, querrás eliminar cualquier posible razón por la que no dures mucho tiempo en la cama. Y lo creas o no, existe una correlación directa entre la enfermedad de las encías y el mantenimiento de una erección.
¡Sí, es verdad! Mantener una buena salud dental en realidad te hará durar más tiempo en la cama, además de darte una sonrisa brillante y menos posibilidades de enfermedades del corazón. Este es un paso simple que seguramente te ayudará en más de un área de tu vida.
2. Aprieta la base de tu pene.
Según Color, querrás «apretar la base como un agarre de vicio», lo que ayudará a evitar que la sangre salga de tu pene y limitará tu tiempo erecto. Si no quieres mantener esto continuamente con tu mano, también puedes usar un anillo para el pene, dice ella, que hace el mismo trabajo pero libera tus manos para hacer otras cosas divertidas durante el sexo.
¡Y no te preocupes por avergonzarte de usar uno! Significa que sabes lo que se necesita para ser un gran amante.
3. Deja de intentar lograr el «gran final».
Los hombres a menudo tratan de pensar en algo sensual para «empujarlos al límite» para que puedan tener un orgasmo, pero según Color, lo que debes hacer es «quedarte con el placer».
El orgasmo es el clímax de tu placer sexual, por lo que no necesitas apresurarte y cruzar el umbral o trabajar duro para terminarlo. Simplemente ve con lo que se siente bien tanto para ti como para tu pareja, ¡y lo alcanzarás cuando sea el momento!
Entonces, si te preocupa la dificultad de durar más tiempo en la cama, ¡ya no necesitas hacerlo!
Practique estos pasos y vea cuánto más lejos llegará.