Nos han dicho todo tipo de mentiras sobre nuestros senos, algunas de las cuales son locas de creer: hacer ejercicio, ganar y perder peso puede hacer que nuestros senos sean más grandes o más pequeños. A veces, creemos que podemos cambiar el tamaño de nuestros senos por la forma en que dormimos.
¿Qué es verdad? No mucho. Y ya es bastante difícil separar la verdad de las mentiras:
- Puedes entrenar para hacer tus senos más grandes o más pequeños.
Las mujeres que encuentran sus senos demasiado grandes piensan que pueden hacer un tipo específico de cardio para perder la grasa de sus senos. Y las mujeres que encuentran sus senos demasiado pequeños a menudo sienten que pueden hacer ejercicio de otras maneras en las que nunca pierden grasa en los senos.
Esto simplemente no es cierto, dice Mischaela Advani, creadora del Ballet de Bollywood. Las acumulaciones de grasa corporal varían según la persona, pero no se puede entrenar de tal manera que se reduzca ninguna parte del cuerpo.
Lo mejor que puedes hacer es amarte a ti mismo, rodearte de personas que te aprecien por lo que eres y dejar de consumir medios que te hacen sentir mal por quién eres. La belleza viene en tazas A, copas B y copas G, y aún mejor … La fuerza y la salud también vienen en todos los tamaños de taza.
- Ganar peso equivale automáticamente a senos más grandes.
Esto es una mentira, al igual que perder peso los hace más pequeños. La grasa se distribuye de manera diferente en todos, cada vez. Esa hamburguesa con queso puede ir a tu, no al tamaño de tu taza.
- Tus senos son del mismo tamaño.
Tus pechos no son gemelos, pero son hermanas.
«Cada conjunto de senos es asimétrico hasta cierto punto. Algunas personas pueden detectar visualmente (o manualmente) las diferencias en tamaño y forma, pero generalmente son las únicas que se dan cuenta: las parejas y los admiradores están demasiado ocupados disfrutando de ellas para preocuparse», dice el sexólogo, Dr. Jess.
- Dormir en tu sostén hace que tus senos estén más animados.
No. No es verdad; Esto es solo un mito. Pero hará que la hora de acostarse sea más incómoda. ¿Quieres senos más alegres? Opta por un ajuste de sujetador y encuentra el tamaño perfecto para ti.
- El tamaño de sus senos es permanente.
Tiene sentido que el tamaño de los senos fluctúe con los cambios de peso, pero los cambios hormonales en el cuerpo (por ejemplo, en la menopausia) también tienen un impacto en el volumen, la densidad y la forma de sus senos. En el transcurso de su vida adulta, puede usar 7-8 tamaños de sostén diferentes, dice el Dr. Jess.
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