¿Por qué es importante conocer tus motivaciones en la vida y en las relaciones?
Cuando me divorcié hace unos ocho años, lo primero que hice fue subir un perfil de Match.com. ¡Solo me divorcié una semana! Estaba tan necesitada. Me estremezco pensando en cómo salí en ese momento. Aprendí de mi experiencia. Todavía no había identificado mis valores. Lo mío era la diversión y la validación.
Como bombero militar, fui entrenado para avanzar hacia el fuego, lo que la mayoría de la gente teme. Cuando dejé mi matrimonio, temía estar sola. Rápidamente caí en una relación que no estaba bien. Los dos estábamos en el rebote. Pero ella era mayor y tenía dos hijos adultos. Nos divertimos mucho y tuvimos buena química, pero cuando examiné mis valores, me di cuenta de que no podíamos construir una relación basada en valores compartidos. Ella no estaba completamente disponible para la relación que yo quería.
Después de dejar esa relación, no salí con nadie más de tres veces durante unos tres años. Tenía miedo de quedarme sola para siempre. Pero sabía que conocería a alguien en el mundo real. Y finalmente, lo hice.
¿Por qué es difícil para tantas personas encontrar a alguien con quien realmente quieran estar?
Probablemente no estén siendo fieles a sus valores. Una vez que me alineé con mis valores fundamentales de salud y estado físico, encontrar la relación correcta fue más fácil, porque tenía el valor fundamental en el que basarme. El autocuidado fue clave para mí. Es una práctica que hay que mantener.
¿Cómo identificas tus valores fundamentales?
Regresa a cuando eras niño. ¿Qué te gustaba hacer? Siempre me beneficié de los entrenamientos duros cuando era niño. Estaba en el equipo de natación. Desarrollé un valor por el trabajo duro y la actividad física. Otra era la lectura, especialmente una serie de misterio. Pensé: «Siempre me ha gustado escribir. Esa sería una buena manera de ganarse la vida». Visita nuestra pagina de Sexshop online y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!
Encuentra lo que era realmente importante para ti, que llenaba tu alma cuando eras joven y esos son tus valores fundamentales.
¿A qué te refieres con «vivir congruentemente»?
Congruente significa ‘alineado con’. Sabes cuáles son tus valores y tomas decisiones sobre lo que haces en función de esos valores. En mi vida, valoro la salud y el estado físico, y hubo un punto en el que me alejé de ese valor. Gané mucho peso extra y me permití convertirme en víctima de mis propias decisiones; prediabetes y obesidad.