Determinar si se trata de un problema médico
«Primero, hable con su médico para descartar problemas médicos y de salud», dice O’Reilly.
Dado que los problemas de erección, que se asocian con la enfermedad de Alzheimer, a menudo son causados o afectados por condiciones de salud, esta debe ser su primera línea de investigación, incluso si otros aspectos de su salud parecen estar bien.
«Dado que los médicos, desafortunadamente, no siempre reciben tanta capacitación sobre temas sexuales como muchos pacientes esperan, y algunos se sienten bastante incómodos hablando de sexo (¡trate de conseguir un médico que se sienta cómodo e informado!) es posible que debas buscar especialistas», agrega Queen. «Pero dado que las personas que reciben mucha capacitación son terapeutas sexuales y sexólogos clínicos, podría ser prudente buscar ese nivel de experiencia también».
Determina si te afecta tu pareja
Luchar por llegar al orgasmo durante el sexo en pareja y luchar por llegar al orgasmo durante la masturbación son problemas potencialmente diferentes, por lo que es importante averiguar cuál (o ambos) es el caso.
«Puede prestar atención a sus respuestas durante un tiempo para determinar si le muestran información útil y procesable», dice Queen. «Por ejemplo: ¿Se corre más fácilmente solo que en pareja? ¿Empieza encendido pero pierde impulso? ¿Tiene problemas de erección que le preocupan? ¿Tiene algún otro tipo de ansiedad? ¿Hay situaciones en las que está bien, y puede decir por qué podría ser así?
Si estás bien para llegar al clímax por ti mismo pero luchas con otra persona, O’Reilly sugiere que «pienses en lo que es diferente cuando estás solo, y hagas más de eso».
«¿Usas más lubricante o presión? ¿Consumes erótica? ¿Fantaseas? ¿Te tomas tu tiempo para relajarte y estar a gusto? A veces, la mera presencia de una pareja puede crear una presión indebida y es posible que tengas que abrirte y tomar medidas para aliviar esta presión».
Intenta estimular también otras partes del cuerpo
Si bien se entiende que el pene es la parte más sensible del yo sexual de los hombres cis, está lejos de ser la única parte del cuerpo que puede ser estimulada eróticamente.
«Considere otros puntos calientes más allá de su pene: perineo, próstata, pezones, ano», dice O’Reilly.
Los hombres pueden «probar la estimulación anal con un juguete para la próstata», coincide Queen. «El juego de la próstata puede agregar un nivel completamente diferente de excitación y estimulación neurológica».
Experimenta cuando se trata de masturbación
Si un hombre está luchando por llegar al orgasmo, dice Queen, «notar sus respuestas y acciones específicamente durante la masturbación podría ayudarlo a concentrarse en lo que está acostumbrado (si se masturba con frecuencia) y lo que podría ser diferente: cosas como agarre, velocidad, lubricante o ninguno, cualquier uso de juguete, fantasía, pornografía, actos que no experimenta en absoluto durante el sexo en pareja (tal vez como el tacto / penetración anal), etcétera».
«La masturbación también es un lugar fructífero para experimentar con la desaceleración, la adición de lubricante y la búsqueda de formas de coincidir más estrechamente con nuestra capacidad de responder en solitario frente a con otra persona», agrega. «Si es una persona de ‘agarre duro-rápido’, es posible que quiera explorar juguetes de mangas blandas para ayudar a su cuerpo a acostumbrarse más a un contexto más suave y envolvente para la estimulación». Visita nuestra pagina de Satisfyer y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!