Si bien alguna vez se vio como un estigma, hoy en día, buscar terapia, tener un terapeuta o tener un historial de intervención terapéutica se ve mucho más comúnmente como un signo de que una persona intenta convertirse en su mejor yo. En lugar de una admisión de debilidad, ahora es un signo de fortaleza.
Pero si bien la terapia individual ha logrado avances significativos en este sentido, otras formas de terapia, como, por ejemplo, la terapia de pareja o la terapia sexual, aún no han llegado a ser tan aceptadas culturalmente. Si usted y su pareja están viendo a un terapeuta, por ejemplo, la percepción podría ser que su relación está fallando o luchando.
En el caso de la terapia sexual, esto es realmente una lástima. En una cultura negativa para el sexo como la nuestra, trabajar activamente en el desarrollo de una relación más saludable con el sexo, tu sexualidad y la forma en que experimentas el deseo sexual es una manera fantástica de crecer como persona, de desarrollar relaciones saludables con otras personas y de solidificar las relaciones románticas que son sexualmente insatisfactorias.
Para tener una mejor idea de qué es la terapia sexual, a quién puede ayudar y qué puede hacer por usted, AskMen habló con un par de expertos. Esto es lo que dijeron:
¿Qué es la terapia sexual?
«La terapia sexual es un enfoque de la terapia de conversación que se centra en las preocupaciones sexuales y relacionales individuales e interpersonales de los clientes con un profesional capacitado», dice la terapeuta sexual Dra. Nikki Coleman. «Este enfoque de la terapia generalmente incluye una combinación de educación sexual, procesamiento psicológico, emocional e interpersonal junto con trabajo de conexión cerebro-cuerpo».
«En el mejor de los casos», dice Coleman, «la terapia sexual es un espacio valiente y afirmativo para hablar abiertamente sobre tus preocupaciones, fantasías y deseos sexuales con un profesional capacitado para crear tu propio camino hacia tener el mejor sexo para ti».
Si bien la terapia sexual no es la forma más común de terapia, es una que podría beneficiar a muchas personas si le dieran una oportunidad, porque demasiadas personas luchan con algún aspecto del sexo o el deseo, según Rebecca Story, fundadora de la marca de bienestar sexual Bloomi.
«Muchas personas experimentan algún nivel de angustia en torno a la intimidad», dice. «Para muchos que viven con condiciones como la genofobia o la erotofobia, esta aversión podría tener sus raíces en un trauma físico o sexual».
Pero, señala Story, este no es el caso para todos.
«Para algunos, puede ser causada por vergüenza corporal o dismorfia, enseñanzas religiosas, ansiedad en torno al rendimiento u otra cosa», explica. «En la mayoría de los casos, el miedo a la intimidad se desarrolla durante la infancia. Las personas con este miedo pueden sentirse inseguras, inestables o no amadas y, como resultado, podrían tener problemas con el compromiso, la comunicación o el perfeccionismo».
Coleman está de acuerdo en que hay muchos problemas potenciales en juego que caen bajo el paraguas de la terapia sexual. Visita nuestra pagina de Lubricante intimo y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!
«Las personas acuden a terapia sexual por una amplia gama de razones», dice, «pero un elemento común es mejorar su relación personal con su sexualidad y su experiencia de sexo con otros».
«Los ejemplos incluyen resolver el trauma sexual, aumentar su capacidad para el orgasmo, aprender a conectarse mejor con / complacer a su(s) pareja(s), aprender a comunicar mejor sus deseos y necesidades sexuales, explorar su nivel de deseo (ya sea demasiado bajo o demasiado alto), solo por nombrar algunos», señala Coleman. «Además, las personas pueden ir a terapia sexual para explorar/obtener apoyo para abrir su relación, explorar las perversiones/BDSM y el poliamor».