¿Buscas una forma limpia, tecnológica y portátil de mejorar tu vida sexual? Inscríbete en Kegel Camp, una nueva aplicación para iPhone que cuenta con una manera fácil y divertida de poner tu ingle en forma para el sexo a través de los ejercicios de Kegel. ¿Por qué los ejercicios de Kegel? Las mujeres que los hacen pueden experimentar orgasmos más fuertes y mejorados, pero los beneficios no se detienen en el dormitorio. Además de aumentar el placer, los ejercicios de Kegel se han relacionado con una disminución de los problemas de vejiga y también son una actividad prenatal sugerida. Los hombres en tu vida también pueden beneficiarse de hacerlos, ya que los ejercicios pueden conducir a erecciones más fuertes y relaciones sexuales más duraderas, una situación en la que todos ganan sin importar cómo lo hagas. La Forma Rápida, Fácil Y Más Caliente De Tu Orgasmo Más Intenso
Con la aplicación, Emily Morse (del podcast Sex with Emily) ofrece instrucciones paso a paso sobre cómo hacer correctamente los ejercicios. En el Nivel 1, las repeticiones son más lentas y menos (mantén la posición durante cuatro segundos y luego suéltalas durante cuatro segundos), pero a medida que aumentes la frecuencia de tu ejercicio, Kegel Camp hará que los ejercicios sean más desafiantes, instándote a tensarte y relajarte para lograr una vida sexual más excitante y satisfactoria sin eyaculación precoz. 3 formas de hacer que el problema de eyaculación precoz de tu hombre sea cosa del pasado
Además de las instrucciones, cada nivel también cuenta con consejos de Emily, como: «Relájate, es común que las personas contengan la respiración mientras hacen ejercicios de Kegel, así que recuerda seguir respirando».
¿Tienes problemas para recordar tus ejercicios vaginales? No hay problema, porque Kegel Camp permite a los usuarios establecer recordatorios a través de señales de audio, visuales y de texto según las preferencias personales. Y una vez que estés en el ritmo de las cosas, puedes hacer tus ejercicios de Kegel en cualquier lugar: en la oficina, en el automóvil, en el cine. Todo el mundo es tuyo para los ejercicios de Kegel.
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Aunque esto puede sonar totalmente contraintuitivo, tener una novia o mujer caliente, sexy o demasiado perfecta es una de las principales causas de los trastornos de la excitación masculina o lo que se conoce más comúnmente como disfunción eréctil.
El fracaso de los hombres en el rendimiento, cuando es puramente psicológico, tiene mucho que ver con querer impresionar, complacer y actuar perfectamente para la mujer que ven perfecta. Ella puede ser la imagen de la perfección, es decir, la belleza de la modelo, o puede ser la persona con la que quieres estar para siempre. De cualquier manera, has inflado tanto a esta mujer que no solo pones expectativas poco realistas en ella, sino que también te estás poniendo expectativas poco realistas en ti mismo y en la relación. El sexo, con el propósito de ser un intérprete perfecto, no es un acto excitante, y se vuelve tedioso, aterrador, una tarea y, a menudo, nos deja sintiéndonos inadecuados.
Los problemas de excitación masculina también son perjudiciales para una relación, ya que muchas mujeres no han sido educadas sobre el flujo y reflujo natural de la sexualidad, por un lado, y dos ni siquiera pueden imaginar que su supuesta «perfección» podría conducir a la disfunción eréctil. Esto a menudo hace que las mujeres se sientan rechazadas, descuidadas, abatidas y humilladas. Si las mujeres lo supieran. Y si los hombres supieran también. Esto no es solo una parte natural y normal del enamoramiento, sino que también es en gran medida una parte del juego de nuestra mente.
Mientras que los problemas de excitación de los hombres surgen comúnmente de la ansiedad, el deseo de complacer y los problemas de excitación de las mujeres se sitúan comúnmente en torno a problemas de imagen corporal, es fácil ver cómo nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás pueden prestarse fácilmente a una pendiente resbaladiza de problemas de excitación. Puede convertirse rápidamente en una trampa 22.
Hablemos un poco de la disfunción eréctil (DE). También conocida comúnmente como «ansiedad por el rendimiento», la disfunción eréctil es un problema sexual común que afecta a muchos hombres de todas las edades. Permítanme también decir que, aunque el mundo médico lo ha denominado disfunción eréctil, solo es una disfunción si hay una enfermedad médica o biológica asociada a ella. Cuando se trata de un problema psicológico o mental, ya no debe considerarse una disfunción, en mi opinión, sino más bien una digresión eréctil, porque y por favor, los hombres recuerden esto: la erección volverá.
Hay muchas causas de una verdadera disfunción eréctil médica. Comencemos con las causas biológicas como la enfermedad, ciertos medicamentos, drogas y/o alcohol, y un cambio o flujo en el equilibrio hormonal que es común con la edad, la enfermedad, etc. Si estos no están presentes, las enfermedades psicológicas que pueden conducir a la disfunción eréctil son el estrés, el miedo, la preocupación, la tristeza, el malestar en las relaciones y, más específicamente, en nuestro clima actual, el divorcio, la pérdida de trabajo, las preocupaciones por el dinero y más.
Siempre debe buscar primero la ayuda de un médico para eliminar cualquier problema físico o biológico antes de buscar la ayuda de un terapeuta sexual. Es posible que su médico le haga una prueba de la hormona testosterona. Existen las pruebas básicas que analizan las hormonas de manera más completa, como la «testosterona total», la «testosterona libre» y los «niveles de globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG)». También hay una prueba NPT sobre la que es posible que desee preguntar. Estas pruebas, junto con un examen físico adecuado, una evaluación ultrasónica del flujo sanguíneo, una evaluación de la función neurológica y un asesoramiento médico adecuado con respecto a su riesgo de enfermedad cardíaca y vascular, ayudarán a dar una imagen completa del lado médico de las cosas. Con base en estos hallazgos, su médico le dará una comprensión de cualquier causa biológica u orgánica dentro de su sistema.
If nothing “abnormal” shows up in the test, (the medical world chooses to look at things as abnormalities and dysfunctions) your doctor may suggest seeking the help of a psychotherapist or sex therapist.
Es muy común que facetas específicas en la relación actual de una persona o en su historial de relaciones contribuyan a la disfunción eréctil. Por ejemplo, como mencioné anteriormente, tener una novia súper sexy puede contribuir a la digresión eréctil. Una de las principales causas de la disfunción eréctil es sentirse inseguro, inadecuado y cohibido, específicamente sobre la erección y el rendimiento, lo que a su vez puede convertirse en profecías autocumplidas en las que el hombre comienza a rumiar u obsesionarse con su necesidad de lograr y mantener la erección hasta la eyaculación y/o el orgasmo para complacer a la mujer.
Por lo tanto, tener una novia / esposa / pareja que crees que es especialmente atractiva o perfecta en todos los sentidos posibles, puede causar sentimientos severos de miedo e insuficiencia, lo que a su vez puede provocar o exacerbar la disfunción eréctil. Hombres, deben recordar cuando colocan a una pareja en un pedestal, que aunque ella sigue siendo perfecta, ustedes también lo son. Una persona tan perfecta no elegiría a alguien que tenga graves defectos. El único problema que tienes es estar demasiado concentrado en la erección, el rendimiento, la eyaculación y el orgasmo. Esto hace que uno pierda de vista de qué se trata realmente el sexo: la conexión física y sensual. Demasiados hombres están demasiado centrados en los resultados finales y se han olvidado de disfrutar del viaje. Aunque suene a cliché, es cierto.
Esto es lo que debe suceder. Para cambiar el curso y la dirección de la digresión eréctil crónica, debes aprender a relajarte, respirar y, sobre todo, a tener relaciones sexuales por placer y no con un propósito. Demasiados hombres en estos días están obsesionados con complacerla solo a ella, y han dejado de encontrar el placer en el sexo para sí mismos. Los hombres necesitan encontrar placer en el sexo de nuevo, por sí mismos. Haz algo por ti mismo y observa cómo se desvanece tu disfunción eréctil.
Hombres: Aprendan a concentrarse en cómo se siente dentro de su cuerpo cuando tocan a otra persona. Presta atención a las diversas sensaciones dentro de tu propio cuerpo y comprométete a concentrarte un poco más en ti mismo. No se trata de ser un amante egoísta, ni un amante desinteresado, sino un amante COMPLETO. Debes encontrar el equilibrio. Estar más en sintonía con tu propio cuerpo y tus propias necesidades es clave para superar la disfunción eréctil y ser un amante exitoso en general.
En muchos casos, la disfunción eréctil es un problema de él y de ella. Por ejemplo, si ella no parece interesada en tener relaciones sexuales, las probabilidades de disfunción eréctil pueden aumentar para muchos hombres. Esto podría ser indicativo de un problema más profundo dentro de la relación.
Cuando los hombres involucrados en una relación buscan tratamiento solos para la disfunción eréctil, desproporcionadamente se culpa y presiona al hombre para que se arregle solo a sí mismo, lo que sugiere que él es el que tiene el problema, y esto a menudo hace que el problema de la disfunción eréctil sea mayor y no aborda los problemas más profundos. Para empezar, la presión es lo que está causando la disfunción eréctil. Es importante que las personas involucradas en una relación que buscan ayuda para la disfunción eréctil involucren a sus parejas en el tratamiento.
La disfunción sexual solo puede existir si tú lo permites. Ser un amante completo significa amarse a sí mismo primero y aprender a dar y recibir. Eso va para todos. Visita nuestra pagina de Consoladores y ver nuestros productos calientes.
Si has escuchado el término Planificación Familiar Natural (PFN), probablemente sea casi una certeza que te dieron mala información al respecto. Como alguien que ha practicado la PFN con mi esposa durante unos seis años, sé que he escuchado más de lo que me corresponde de desorientación por parte de la familia, los medios de comunicación e incluso los sacerdotes. A veces es una confusión honesta o simplemente una transmisión de información errónea, pero otras veces es un ataque descarado a una práctica algo misteriosa que muchos en nuestra cultura atribuyen a alguna forma de deseo loco por 20 hijos o un ejercicio de adoración al Papa.
Lo he escuchado todo como bloguera matrimonial que escribe abiertamente sobre todos los aspectos de la PFN y la sexualidad saludable en mi sitio, Matrimonio comprometido. Incluso he escrito aquí en YourTango sobre los desafíos de la Planificación Familiar Natural. Entonces, me sorprendió un poco cuando leí una publicación reciente en el blog Traditional Love de Lyz Lenz criticando a la PFN. De hecho, estoy de acuerdo con los ataques, y mis objetivos al escribir sobre la PFN nunca son convertir a las personas para que la practiquen (no soy tan ingenua), pero cuando alguien publica declaraciones falsas sobre la Planificación Familiar Natural y alimenta aún más el flujo constante de información errónea que nos causó a mi esposa y a mí tanto dolor emocional al principio de nuestro matrimonio, Me enojo.
Pero enojarse no sirve de nada, así que pensé en compartir un poco de refutación a la publicación y, con suerte, limpiar un poco de lodo que se arrojó sobre Planificación Familiar Natural. Literalmente, podría escribir un libro sobre este tema, pero no quieres leer un libro sobre PFN, así que vamos a llegar a tres conceptos erróneos principales:
Malentendidos sobre la Planificación Familiar Natural: Desafortunadamente, la Planificación Familiar Natural es un término que ha existido durante mucho tiempo y ha sido utilizado por varios grupos a lo largo de los años. La distinción aquí es que lo que mi esposa y yo (y casi todo el mundo hoy en día) practicamos es la PFN moderna. En el ensayo de Lenz, se refiere a las luchas de su madre con el uso de la PFN a finales de los años 70 y principios de los 80, y al hecho de que tenía una familia numerosa (y aparentemente feliz), como una de las razones por las que la PFN es ridícula. No tengo forma de saber cuáles eran los deseos de planificación familiar de sus padres, pero sí sé una cosa: NO estaban usando la PFN moderna.
Al igual que la investigación del cáncer y la tecnología de rayos X, muchas cosas han cambiado en nuestra comprensión de la fertilidad y los muchos signos naturales increíbles que indican las fases del ciclo de una mujer en los últimos 30 años. La PFN moderna consiste en varios métodos diferentes que han sido adoptados y respaldados por la comunidad médica. Todos ellos se basan en décadas de investigación empírica y tienen un grado de precisión muy alto. El método que utilizamos se llama modelo Marquette y utilizamos un monitor de fertilidad Clearblue Easy para hacer un seguimiento del ciclo de fertilidad de mi esposa. Este no es un método de planificación familiar de la vieja escuela de «adivinar y orar». Aquí hay algunas otras cosas que debe saber sobre la PFN:
Cuando una pareja entrenada quiere evitar el embarazo, tiene una efectividad del 98%. Esto es lo mismo (o mejor) que cualquier forma de anticonceptivo artificial en el mercado.
Mi esposa y yo hemos planeado que nuestros tres hijos se produzcan a los pocos meses de su nacimiento. No solo es extremadamente eficaz para prevenir el embarazo, sino que también ayuda a lograr el embarazo cuando esté lista. Y mi esposa tiene ciclos locos e irregulares. La PFN NO es anticoncepción. No se está retirando. No es el Método del Ritmo o el Método del Calendario del pasado. Es un medio moderno y con base científica para comprender el ciclo de fertilidad de una mujer. La PFN es totalmente saludable y no conlleva ninguno de los efectos secundarios o consecuencias para la salud a largo plazo de los anticonceptivos hormonales. La PFN ya no es una cosa católica ni siquiera religiosa. Se está volviendo cada vez más popular entre aquellos que se preocupan por su salud, nuestro medio ambiente e incluso los derechos de las mujeres (¿qué te parece eso de cerrar el círculo?).
Malentendidos Anticonceptivos: La píldora anticonceptiva da a las mujeres una gran libertad y es sin duda una cura para los males de la sociedad, ¿verdad? Este era el pensamiento en los Estados Unidos cuando se hizo popular en la década de 1960. No es coincidencia que nuestra sociedad haya visto lo que muchos considerarían un gran declive moral desde entonces. Las tasas de divorcio se disparan, los niveles epidémicos de enfermedades de transmisión sexual, el número más alto de abortos de todos los tiempos y una lamentable degradación en el valor que le damos a la vida humana. No hay tiempo ni necesidad de profundizar en los aspectos religiosos de la planificación familiar. Sin embargo, tengo que señalar a los lectores cristianos de este sitio que la anticoncepción en cualquier forma fue considerada inmoral y pecaminosa por todas las principales denominaciones cristianas hasta la década de 1930 y la mayoría hasta la década de 1960. Esto no es una «cosa católica» cuando se trata de moralidad. También compartiré que cualquier forma de la píldora tiene el potencial de actuar como abortivo. Si bien es posible que estés moralmente de acuerdo con la anticoncepción, te animo a que conozcas los hechos sobre este «efecto secundario» en particular si te opones al aborto y crees que la vida comienza en la concepción. Algunos puntos clave más a tener en cuenta:
Cuando usas anticonceptivos durante tu período fértil, tus posibilidades de quedar embarazada son considerablemente mayores. E infinitamente más alto que cuando practicas la PFN y encuentras otras formas de tener intimidad durante estos momentos (no, eso no significa solo sexo oral en caso de que te lo estés preguntando). Los impactos negativos para la salud de los anticonceptivos hormonales en cualquiera de sus formas son muy serios. Realmente debe verificar los hechos no solo sobre los efectos secundarios inmediatos que puede estar experimentando y ni siquiera saberlo, sino también sobre los riesgos a largo plazo para su cuerpo. Visita nuestra pagina de Masturbadores y ver nuestros productos calientes.
Imagínate esto: estás en medio de una feroz sesión de besos y te agachas para agarrar lo que esperas que sea una erección dura y palpitante. En cambio, su mano se encuentra con un pene decepcionantemente blando. O tal vez ahora tiene una erección, pero la pierde antes de que puedas ponerte a trabajar. Claro, lo que sube tiene que bajar, pero ¿tan pronto? Tu primer pensamiento es, probablemente, «¿Por qué no puede levantarse? ¿No se siente atraído por mí?»
Pero no es tan sencillo. Como explico en mi nuevo libro, A Woman’s Guide to Men and Their Penis Problems, los problemas de erección son increíblemente comunes. De acuerdo con los resultados de la Encuesta Global Better Sex, publicada en la edición de abril de 2008 del Journal of Sexual Medicine, el 65 por ciento de los hombres no están satisfechos con la calidad de sus erecciones (y tampoco lo están el 63 por ciento de las mujeres).
No es de extrañar que los problemas de erección estén tan extendidos: pueden tener varias causas, y muy pocas de ellas tienen algo que ver con su atractivo. Así que antes de empezar a tomártelo como algo personal, echa un vistazo a algunas de las razones por las que puede tener problemas para ponerse duro:
Causas físicas. La mayoría de los casos de problemas de erección son causados o influenciados por problemas físicos, particularmente aquellos que limitan el flujo sanguíneo al pene o dañan los nervios de ese órgano. Un estudio relaciona la disfunción eréctil con una mala higiene dental Causas psicológicas. El cerebro juega un papel importante en la excitación sexual, ¡es, después de todo, nuestro órgano sexual más grande! Lo que sucede fuera del dormitorio, ya sea en el trabajo o en casa, y problemas como la depresión, la ansiedad, el estrés, la fatiga y los problemas de relación, influyen en la capacidad de un hombre para lograr o mantener una erección. ¿Quieres saber si la causa de su problema de erección es física o psicológica? Trabaja con él para entender cómo responde su cuerpo en diversas situaciones probando estos trucos:
Haz la prueba de la cinta. Normalmente, un hombre puede desarrollar una erección durante la noche o al despertar. Esta respuesta corporal se conoce como tumescencia nocturna del pene y es una prueba de que es físicamente capaz de tener una erección. Si tu chico no está seguro, puede envolver un pedazo de papel de seda muy delgado y estrecho alrededor de su pene flácido, asegurado con un poco de cinta adhesiva. Es probable que si tiene una erección mientras duerme, el papel se rompa hasta cierto punto. Si tiene una erección fácilmente durante el sueño, pero no en otras situaciones, es probable que la causa sea psicológica. Si no es así, es probable que la razón sea física. Que se eche una mano. Si un chico puede excitarse cuando está solo (y masturbándose, por ejemplo) y no cuando está con una pareja, la causa es psicológica. Si bien estas son solo dos facetas básicas de las causas físicas y psicológicas, pueden ayudar a determinar qué tipo de experto contactar en un esfuerzo por comprender qué está sucediendo y a quién consultar para obtener ayuda.
Si bien muchas personas piensan que la disfunción eréctil es un problema de hombres mayores, existen algunas causas comunes de problemas de erección en hombres jóvenes sanos:
Ansiedad por el rendimiento. Quizás la causa más común de los problemas de erección entre los hombres más jóvenes es la ansiedad por el rendimiento. Muchas culturas presionan a los hombres para que sean los «expertos» en lo que respecta al sexo, lo que puede hacer que los hombres sientan que tienen que ser responsables del sexo o saber cómo complacer a su pareja en todo momento. Esta presión puede ser estresante y hacer que sea más difícil conseguir o mantener una erección. Alcohol. Un par de tragos pueden aflojar tus inhibiciones y ayudarte a relajarte, pero el alcohol también puede afectar el funcionamiento sexual. El alcohol actúa sobre el sistema nervioso ralentizando la función cerebral, la respiración y el pulso. Porno. Internet ha hecho que la pornografía sea más accesible que nunca. Como resultado, muchos hombres consumen pornografía con más frecuencia y se masturban con más frecuencia, y eso significa que pueden tener problemas para llegar al clímax, eyacular o incluso tener una erección con mujeres reales. Condones. Puede sonar como una excusa para dejar de usar un condón, pero muchos hombres tienen problemas para mantener una erección cuando se lo ponen. La interrupción del juego sexual a menudo distrae, al igual que el estrés de ponerse un condón. Si tu chico se queja de que no puede mantenerse duro durante el coito debido a un condón, que a menudo reduce la sensibilidad, puede probar un condón de látex más delgado, como la marca Kimono, o un condón hecho de poliisopreno o poliuretano, que puede proporcionar aún más sensación a muchos hombres. ¿Los nuevos «condones Viagra» harán que el sexo seguro sea más atractivo? Por supuesto, la mayoría de los hombres tienen problemas para ponerse o mantenerse duros de vez en cuando. Eso es normal y, por lo general, puedes remontarlo al nerviosismo por una nueva relación o una noche de fiesta con los chicos, por ejemplo. Trate de no sacar conclusiones precipitadas: en muchos casos, es un evento fugaz y situacional que no debería ser motivo de preocupación y no indica una falta de atracción hacia usted o una pérdida de la función sexual. Así que no te preocupes. Lo mejor que puedes hacer es pasar a otras actividades agradables (como besos, estimulación de senos, masajes sensuales, juegos orales) o dar por terminada la noche. Visita nuestra pagina de Vibradores y ver nuestros productos calientes.
Cuando te enteras por primera vez de una aventura, sientes como si un huracán acabara de pasar por tu corazón. Sobrevivir a una aventura generalmente significa lidiar con emociones horribles como el dolor, la ira, la frustración y la pérdida de la mayor parte de tu autoestima.
Lo que necesitas cuando te enteras por primera vez de una aventura (justo después de que tu corazón comienza a latir de nuevo) es alguna intervención de emergencia.
Es posible que no tengas la fuerza mental y la energía para hacer nada en este momento, pero necesitas algo que te ayude a dar el primer paso y salvar tu matrimonio rápidamente, antes de decidir hacer cosas de las que te arrepentirás más tarde.
Aquí hay 3 consejos para sobrevivir a una aventura, para ayudarte a procesar tus sentimientos y comenzar a sanar inmediatamente después de enterarte de la aventura.
Consejo #1: Deja que el tramposo lo tenga
La comunicación lo es todo. En este momento, sin embargo, no eres capaz de decirle con paciencia y calma a tu pareja cómo te hace sentir esto. Es normal. Su mundo se hizo añicos por completo. Así que… ¡Que lo tenga! Expresa tus emociones y sentimientos, de una manera abierta y honesta. Puedes gritar y gritar, pero evita hablar sobre el divorcio y llamarlo con nombres de los que podrías arrepentirte más tarde. Y, por supuesto, la violencia nunca es una opción.
No hacer esto y enterrar tus sentimientos en tu interior hará que te resientas aún más con tu pareja más adelante, causando más daño a tu matrimonio. 5 palabras que salvarán tu matrimonio
Consejo #2: Llora y llora un poco más
Llorar es la única forma en que tu cuerpo lidia físicamente con las emociones y sentimientos extremos. No hay nada de malo en llorar, nada que deba ocultarse a los demás y nada de qué avergonzarse. No luches contra las lágrimas. Deja que vengan y te limpien de adentro hacia afuera.
Estamos diseñados de tal manera que si realmente queremos lidiar con emociones difíciles, tenemos que enfrentarnos a ellas y ponernos en contacto con ellas. Rellenar las lágrimas no es bueno y causará más problemas emocionales más adelante. ¡Deja salir el dolor!
Consejo #3: Deja que tus sentimientos vayan y vengan sin interrumpirte
Sobrevivir a una aventura a largo plazo significa que tienes que dejar que tus emociones vayan y vengan de forma natural. Al principio parece que el dolor es demasiado para soportarlo. Con el tiempo, el dolor disminuye. Esto puede parecerte extraño, porque renunciar a las emociones dolorosas y de enojo te hace sentir como si te hubieras rendido o como si no te tomaras en serio este trauma. Esto no es cierto. Deja que tus sentimientos vayan y vengan sin interferencias. Cuando te sientas libre de dolor, permítete sentirte libre. Fluye con él y disfrútalo. No los obligues a retroceder; ¡No tienes que revolcarte en tu dolor! Visita nuestra pagina de Satisfyer y ver nuestros productos calientes.
Amanda y Ron habían estado casados durante seis años y tenían dos hijos pequeños. Los había aconsejado durante algunos momentos difíciles en su matrimonio, pero no había tenido noticias de ellos por un tiempo. Entonces Amanda programó una sesión telefónica de emergencia conmigo. Estaba muy molesta.
«Acabo de enterarme de que Ron ha estado viendo pornografía en Internet y mintiéndome al respecto. Había pensado que esto estaba sucediendo hace un par de semanas debido a un sitio que encontré en la computadora, pero cuando le pregunté al respecto, lo negó y lo explicó. No es demasiado experto en informática, no sabe cómo eliminar los sitios, y hoy encontré varios sitios que ha visitado. ¡No puedo creerlo! Estoy muy molesto por el porno, pero estoy devastado porque me mintió. Siento que la confianza ha desaparecido de nuestro matrimonio, y sin confianza, ¿qué tenemos? ¿Por qué me mintió?»
«Amanda, ¿cómo hubieras respondido si él te hubiera dicho la verdad?»
«Habría estado muy molesto y decepcionado con él. Probablemente me habría enojado. Tenemos una buena vida sexual, así que ¿por qué está usando pornografía?»
«Bueno, te mintió porque sabía que esa era la forma en que habrías reaccionado. Su mentira es su forma de controlar tus reacciones, y tu ira es tu forma de controlar su comportamiento. Mientras te enojes cuando escuches la verdad, lo más probable es que te mienta. A medida que sus hijos crezcan, ellos también le mentirán para evitar su enojo y juicio. Se necesita una persona muy fuerte para decir la verdad y lidiar con la ira y el juicio de los demás, y Ron no es tan fuerte. Tiene mucho miedo de tu ira y juicio, y hará cualquier cosa para evitarlo, incluso mentir».
«¿Estás diciendo que está bien que me mienta?»
«No, no estoy diciendo que esté bien o que no esté bien. No estoy haciendo un juicio de valor al respecto. Tú me preguntaste por qué miente y yo te digo por qué. Mentir es una forma de protección contra el dolor, así como tu ira es una forma de protección contra el dolor».
«Entonces, ¿qué hago? ¿Cómo me enfrento a esto?»
«Amanda, tienes que cambiar tu intención de tratar de controlarlo, a estar abierta a aprender sobre lo que hay detrás de su comportamiento. Desde su punto de vista, hay algunas razones importantes por las que está usando pornografía y por qué está mintiendo al respecto. Tratar de controlarlo solo resultará en más mentiras y resistencia, pero querer aprender puede resultar en comprensión y resolución. Debes acercarte a él con cariño y deseo de aprender, en lugar de con ira y juicio, tanto sobre la pornografía como sobre la mentira. Puedes decir algo como «Ron, sé que has estado yendo a sitios pornográficos en Internet. Por favor, no mientas más al respecto. Sé que debe haber algunas buenas razones por las que estás haciendo esto, y realmente quiero entender de qué se trata para ti’. Sin embargo, debes ser consciente de que las palabras en sí mismas son menos importantes que la intención detrás de ellas. Si dices estas mismas palabras con enojo y juicio, él estará a la defensiva y puede continuar mintiendo. No preguntes hasta que te sientas genuinamente abierto y cariñoso».
Mentir es siempre una forma de control. Algunas personas son mentirosos patológicos, habiendo aprendido que se sienten atraídos por manipular a los demás con mentiras. Pero la mayoría de las personas mienten cuando tienen miedo de las consecuencias de decir la verdad. La mentira puede ser un extremo de un sistema de relaciones, con la ira y el juicio en el otro extremo. Ya sea que la relación sea primaria entre compañeros o entre padres e hijos, o una relación entre amigos o entre compañeros de trabajo, mentir puede ser parte de ella cuando el miedo a la ira y el juicio es un problema. La mayoría de las personas no saben cómo manejar la ira y el juicio de los demás, y pueden volver a ser el niño que eran cuando aprendieron a mentir a sus padres para evitar el castigo.
Si quieres confiar en que la mayoría de la gente no te va a mentir, entonces necesitas cambiar tu intención en tus relaciones de controlar a aprender. Practicar el Inner Bonding puede ayudarte a avanzar hacia el aprendizaje contigo mismo, lo que te ayudará a mantenerte abierto a aprender con tu pareja. Visita nuestra pagina de Consoladores y ver nuestros productos calientes.
