Imagínate esto: estás en medio de una feroz sesión de besos y te agachas para agarrar lo que esperas que sea una erección dura y palpitante. En cambio, su mano se encuentra con un pene decepcionantemente blando. O tal vez ahora tiene una erección, pero la pierde antes de que puedas ponerte a trabajar. Claro, lo que sube tiene que bajar, pero ¿tan pronto? Tu primer pensamiento es, probablemente, «¿Por qué no puede levantarse? ¿No se siente atraído por mí?»
Pero no es tan sencillo. Como explico en mi nuevo libro, A Woman’s Guide to Men and Their Penis Problems, los problemas de erección son increíblemente comunes. De acuerdo con los resultados de la Encuesta Global Better Sex, publicada en la edición de abril de 2008 del Journal of Sexual Medicine, el 65 por ciento de los hombres no están satisfechos con la calidad de sus erecciones (y tampoco lo están el 63 por ciento de las mujeres).
No es de extrañar que los problemas de erección estén tan extendidos: pueden tener varias causas, y muy pocas de ellas tienen algo que ver con su atractivo. Así que antes de empezar a tomártelo como algo personal, echa un vistazo a algunas de las razones por las que puede tener problemas para ponerse duro:
Causas físicas. La mayoría de los casos de problemas de erección son causados o influenciados por problemas físicos, particularmente aquellos que limitan el flujo sanguíneo al pene o dañan los nervios de ese órgano. Un estudio relaciona la disfunción eréctil con una mala higiene dental
Causas psicológicas. El cerebro juega un papel importante en la excitación sexual, ¡es, después de todo, nuestro órgano sexual más grande! Lo que sucede fuera del dormitorio, ya sea en el trabajo o en casa, y problemas como la depresión, la ansiedad, el estrés, la fatiga y los problemas de relación, influyen en la capacidad de un hombre para lograr o mantener una erección.
¿Quieres saber si la causa de su problema de erección es física o psicológica? Trabaja con él para entender cómo responde su cuerpo en diversas situaciones probando estos trucos:
Haz la prueba de la cinta. Normalmente, un hombre puede desarrollar una erección durante la noche o al despertar. Esta respuesta corporal se conoce como tumescencia nocturna del pene y es una prueba de que es físicamente capaz de tener una erección. Si tu chico no está seguro, puede envolver un pedazo de papel de seda muy delgado y estrecho alrededor de su pene flácido, asegurado con un poco de cinta adhesiva. Es probable que si tiene una erección mientras duerme, el papel se rompa hasta cierto punto. Si tiene una erección fácilmente durante el sueño, pero no en otras situaciones, es probable que la causa sea psicológica. Si no es así, es probable que la razón sea física.
Que se eche una mano. Si un chico puede excitarse cuando está solo (y masturbándose, por ejemplo) y no cuando está con una pareja, la causa es psicológica.
Si bien estas son solo dos facetas básicas de las causas físicas y psicológicas, pueden ayudar a determinar qué tipo de experto contactar en un esfuerzo por comprender qué está sucediendo y a quién consultar para obtener ayuda.
Si bien muchas personas piensan que la disfunción eréctil es un problema de hombres mayores, existen algunas causas comunes de problemas de erección en hombres jóvenes sanos:
Ansiedad por el rendimiento. Quizás la causa más común de los problemas de erección entre los hombres más jóvenes es la ansiedad por el rendimiento. Muchas culturas presionan a los hombres para que sean los «expertos» en lo que respecta al sexo, lo que puede hacer que los hombres sientan que tienen que ser responsables del sexo o saber cómo complacer a su pareja en todo momento. Esta presión puede ser estresante y hacer que sea más difícil conseguir o mantener una erección.
Alcohol. Un par de tragos pueden aflojar tus inhibiciones y ayudarte a relajarte, pero el alcohol también puede afectar el funcionamiento sexual. El alcohol actúa sobre el sistema nervioso ralentizando la función cerebral, la respiración y el pulso.
Porno. Internet ha hecho que la pornografía sea más accesible que nunca. Como resultado, muchos hombres consumen pornografía con más frecuencia y se masturban con más frecuencia, y eso significa que pueden tener problemas para llegar al clímax, eyacular o incluso tener una erección con mujeres reales.
Condones. Puede sonar como una excusa para dejar de usar un condón, pero muchos hombres tienen problemas para mantener una erección cuando se lo ponen. La interrupción del juego sexual a menudo distrae, al igual que el estrés de ponerse un condón. Si tu chico se queja de que no puede mantenerse duro durante el coito debido a un condón, que a menudo reduce la sensibilidad, puede probar un condón de látex más delgado, como la marca Kimono, o un condón hecho de poliisopreno o poliuretano, que puede proporcionar aún más sensación a muchos hombres. ¿Los nuevos «condones Viagra» harán que el sexo seguro sea más atractivo?
Por supuesto, la mayoría de los hombres tienen problemas para ponerse o mantenerse duros de vez en cuando. Eso es normal y, por lo general, puedes remontarlo al nerviosismo por una nueva relación o una noche de fiesta con los chicos, por ejemplo. Trate de no sacar conclusiones precipitadas: en muchos casos, es un evento fugaz y situacional que no debería ser motivo de preocupación y no indica una falta de atracción hacia usted o una pérdida de la función sexual. Así que no te preocupes. Lo mejor que puedes hacer es pasar a otras actividades agradables (como besos, estimulación de senos, masajes sensuales, juegos orales) o dar por terminada la noche. Visita nuestra pagina de Vibradores y ver nuestros productos calientes.
