Los métodos utilizados para ayudar a una persona a dejar de fumar son tan variados como los propios fumadores. Algunas personas descubren que pueden dejar de fumar solo por la fuerza de voluntad, pasando de golpe y saliendo para siempre. Otros pueden encontrar que para dejar de fumar pueden tener que obtener la ayuda de otros en forma de un grupo de apoyo u otra red.
Otros recurren a métodos como el parche o algunos tipos de goma de mascar. Sin embargo, a medida que las culturas comienzan a fusionarse, hay más y más prácticas médicas que antes eran desconocidas para la ciencia occidental que pueden tener muchos beneficios para aquellos que desean dejar de fumar.
Algunos de estos métodos alternativos se discuten en este artículo. Acupuntura: La acupuntura se originó en China. Es la práctica de insertar agujas largas y delgadas en varios puntos de acupuntura en el cuerpo, que se dice que restaura la salud mental y el bienestar.
Al igual que con muchas ideas del Lejano Oriente, la acupuntura se ocupa de restaurar el equilibrio en su conjunto, en lugar de aplicar las teorías de salud de Occidente a un área asignada.
Los puntos de perforación son áreas que ayudan a devolver el cuerpo a un equilibrio saludable. La acupuntura es muy debatida en los círculos médicos, y los estudios nunca han demostrado de manera concluyente que sea un tratamiento eficaz para nada en absoluto. Sin embargo, muchos pacientes que se han sometido a este tratamiento sudan por sus resultados, y por lo tanto puede ser una herramienta eficaz cuando se trata de la batalla para dejar de fumar.
La adicción, después de todo, es en parte una aflicción mental, y por lo tanto, si un paciente cree que un tratamiento está funcionando, entonces es posible que lo esté haciendo. Además, se ha demostrado que la acupuntura ayuda en la liberación de endorfinas, cuyos efectos completos en el cuerpo en su conjunto aún se desconocen hasta cierto punto.
Hipnosis: Otro método que muchos fumadores tratan de utilizar cuando intentan dejar de fumar es la hipnosis. Es vital que la hipnosis se entienda en su contexto legítimo, en lugar del mito social.
La hipnosis funciona en la misma línea que la mensajería subliminal; Al aplicar el poder de la sugestión a un sujeto que se está concentrando en otro asunto, es posible afectar los procesos de pensamiento del cerebro.
De esta manera, la hipnosis se puede utilizar para frenar los antojos que vienen con la adicción a la nicotina y a menudo llevan al fumador a la recaída. También hay varios cambios en el estilo de vida que se pueden hacer con el fin de aumentar las cantidades de dopamina que se encuentran dentro del cuerpo.
La dopamina es el ingrediente activo en Zyban, y los niveles de dopamina se pueden aumentar a través de una mayor ingesta de proteínas, reducción del estrés, y tomando vitaminas y hierbas como el ginseng indio y magnesio.
Sin embargo, a pesar de estos métodos y sus niveles de éxito, es importante tener en cuenta que el ingrediente clave cuando se trata de dejar de fumar es la fuerza de voluntad. Si quieres saber algo erotico este lugar será para ti, sin moverte de tu casa puedes visitar nuestra pagina de Lubricantes intimos y comprar.
No importa qué otro método elija para ayudarlo a terminar con los antojos y disminuir los síntomas físicos de abstinencia, tarde o temprano se reducirá a su capacidad para decir no a un cigarrillo que asegurará el final de los hábitos que se mantienen en su vida.