Una dieta alta en carnes procesadas, aceites y otros alimentos que promueven la inflamación puede provocar cólicos menstruales severos. Comer más de otros alimentos puede ayudar a controlar el dolor menstrual.
Las adolescentes y otras mujeres que sufren de calambres intensos pueden querer ver algo básico en su vida: su dieta.
Ese es el hallazgo de una revisión de la literatura presentada el 12 de octubre de 2022 en la reunión anual de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS) en Atlanta.
«El dolor menstrual severo es la principal causa de ausentismo escolar en adolescentes y mujeres en edad universitaria. Hacer cambios en su dieta puede mejorar significativamente su calidad de vida», dice Serah Sannoh, quien presentó la investigación que realizó antes de obtener su licenciatura en la Universidad de Rutgers, y ahora es estudiante de medicina de primer año en la Escuela de Medicina Lewis Katz de la Universidad de Temple. Puedes visitar nuestra pagina de Viagra natural y averiguar algo sobre los tabu.
