La gente a menudo me pregunta: «¿Cuál es el consejo que le darías a la gente para que tenga la mejor relación posible?»
No me gusta el enfoque de pintar por números porque cada relación necesita cosas diferentes. Es todo muy personalizado. No existe una solución mágica que tenga sentido para todos los destinatarios en cualquier momento. Diferentes personas necesitan escuchar cosas diferentes para el lugar en el que se encuentran.
Pero si tuviera que haber un consejo que diría que beneficiaría más a todas las relaciones del planeta, sería este…
Di la verdad.
Es decir, contar la grande, aterradora y reveladora verdad. Sé absolutamente auténtico con tu pareja y cuéntale lo que está pasando dentro de tu cabeza más de lo que crees que deberías.
Porque es solo cuando nos arriesgamos y decimos «Esto es lo que soy, y esto es lo que realmente me está pasando» que podemos acceder al tipo de amor que se ve en las películas.
Conocerte a ti mismo, ser consciente de tus emociones y estar dispuesto a expresar tus emociones son requisitos previos para la intimidad.
Este no es un consejo para mejorar las relaciones… Es un hecho.
Si quieres estar en una relación funcional, tienes que presentarte y dejar que tu pareja te vea como realmente eres.
La vulnerabilidad es el punto de acceso para una conexión íntima profunda.
Pero la verdad también puede parecer arriesgada. Tememos que si les decimos a nuestras parejas lo que realmente hicimos/dijimos/sintimos, no seremos capaces de manejar las consecuencias. O que no lo recibirán bien.
Cuando tenemos el coraje de decirle a nuestra pareja lo que realmente está pasando dentro de nosotros, le da a nuestra relación la oportunidad de crecer exponencialmente.
Estas son algunas de las cosas que mis clientes me han dicho que les aterrorizaba decirle a su pareja, pero que terminaron mejorando su relación más que cualquier otra cosa…
«Te amo más que a nada, pero actualmente no estoy enamorado de ti. Y quiero serlo. ¿Estarías dispuesto a ver a un consejero de relaciones conmigo?»
«Sé que no hemos tenido relaciones sexuales en unas semanas… y no es porque no te quiera. Es porque tuve un aborto espontáneo y me ha aterrorizado decírtelo».
«Mi pasado es más oscuro de lo que he dejado ver y siento que he sido deshonesto contigo. He luchado contra trastornos alimentarios, comportamiento sexualmente compulsivo y algunos episodios bastante graves de TOC. ¿Por dónde quieres que empiece?»
Sin falta, todos y cada uno de estos clientes expresaron su temor de que, al escuchar su verdad, sus parejas empacaran instantáneamente y terminaran la relación. Esta es la voz de la vergüenza. La vergüenza trata de convencernos de que nuestro auténtico yo es repugnante, incorrecto o inherentemente defectuoso. Y aunque, sí, todos tenemos imperfecciones… Eso no significa que nuestras imperfecciones nos hagan no dignos de ser amados. Todo en la naturaleza es imperfecto. No miras un árbol y dices que no es digno de amor por tener ramas que sobresalen en direcciones aleatorias. Existe, es exactamente como debe ser, tal como eres tú (parte de la naturaleza y perfecto).
Cuando le dices la verdad a tu pareja, ambos pueden volver a ser reales. Mueves la roca atascada de energía que no sabías que te pesaba tanto hasta que la dejas. Y, cuando vas primero, le das permiso a tu pareja para ser auténtico contigo también.
También es común que haya una oleada de energía sexual después de que usted y su pareja digan la verdad sobre sí mismos, ya que las inautenticidades se atascan en el camino de nuestros impulsos sexuales. Las pequeñas mentiras y la acumulación de inautenticidades en tu relación son como una serie de rocas en el río de tu amor. No impiden que el amor fluya por completo (al menos al principio), pero sí impiden y ralentizan el flujo del río.
Realmente creo que la mejor cura no medicinal para la libido baja (en hombres y mujeres) es decidir ser completamente sincero con tu pareja. He tenido docenas de clientes que describen la sensación de decirle a su pareja lo que da miedo/real/vulnerable, y una vez que se aclaró, tuvieron la erección más poderosa que habían tenido en meses o se volvieron más húmedos que habían estado desde que comenzaron a salir.
También experimentarás una gran oleada de amor y conexión después de decir las grandes y aterradoras verdades. Más verdad = más amor.
En conclusión… La verdad os hará libres.
Si tienes el coraje de decir tu verdad, llorar a través de tu dolor y ser sincero con tu pareja… Lo lograrás. Pero si decides mantener tu verdad encerrada dentro de ti, entonces se convertirá en algo que arruinará tu relación. Eres un ser humano. Cometes errores. Sincera lo que te está pasando y tu relación se profundizará (contigo mismo y con tu pareja).
Entonces, ¿en qué parte de tu relación podrías ser más sincero?
¿Qué cosa grande y aterradora te abstienes de contarle a tu pareja?
¿Estarías dispuesto a usar el contenedor seguro de tu relación para sanar a través de tus viejas heridas que estás listo para superar, de una vez por todas? Visita nuestra pagina de Lenceria y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!
La elección, como siempre, es tuya.