Mi esposo y yo estamos un poco atascados y me vendría bien su ayuda para salir. Somos una familia numerosa y mi esposo lleva la mayor parte de la carga financiera.
Las cosas han sido bastante estresantes últimamente, ya que uno de nuestros hijos ha estado bastante enfermo. Para hacer frente a la situación, se centra demasiado en el orden, los sistemas y la organización, algo que yo no puedo proporcionar en la medida en que lo necesita.
Empezará a ser quisquilloso (los guisantes están en el cajón equivocado, el inodoro no se tiró de la cadena el tiempo suficiente… tipo de cosas). Hemos tenido conversaciones sobre lo que eso me hace, especialmente si no se equilibra con aprecio o atención de alguna forma.
En este punto, estoy tratando de concentrarme en mí mismo y en las formas en que puedo ayudar a aumentar los ingresos de nuestra familia. Me he vuelto más callado, porque no quiero escuchar ninguna crítica. Trato de mantenerme abierto a lo que tiene que decir y no cerrar la puerta.
¿Cómo te mantienes abierto dentro de una relación, cuando en realidad, estás en modo de supervivencia y múltiples conversaciones (en el transcurso de meses) no han provocado un cambio?
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Cuando la vida nos da una serie de golpes y crea caos en tu rutina diaria, vamos a reaccionar y nuestras reacciones no van a salir de manera perfectamente guionizada. Serán desordenados, imperfectos y humanos.
El comportamiento de su esposo suena y debe sentirse controlador. La gente se pone así, a veces, cuando siente que su espalda está contra la pared. Se enfocan en las tonterías… incluso guisantes.
No está bien y duele. Algunos te dirán que cortes y corras a la primera señal de este comportamiento. Yo tengo una opinión diferente.
Sé transparente
Nuestro instinto en momentos como este es quedarnos callados. Creemos que nos ayudará a mantener la paz, pero en realidad, el silencio permite que crezca el espacio entre las parejas. Los socios llenan ese silencio con sus propias historias y suposiciones. Al permanecer callado, podría comenzar a pensar que has dejado de preocuparte, que no te das cuenta de su estrés o que no ves los problemas que enfrenta tu familia.
Dilo en voz alta:
Cariño, hemos tenido un comienzo de año difícil. Hemos manejado X, Y y Z todo el tiempo, el dinero ha sido escaso y el tiempo ha sido corto. Veo que estás gestionando mucho y cargando mucho sobre tus hombros. Quiero que sepas que aprecio tu esfuerzo. Veo lo duro que estás trabajando.
Dile a tu pareja lo que quieres que piense:
Sé que estás ansioso y sé que cuando las cosas se ponen tensas, te gusta tener las cosas ordenadas. Aunque sé que no soy tan ordenada como te gustaría que fuera, quiero que sepas que estoy al tanto de ti y que lo estoy intentando. Con todo lo que ambos estamos manejando, no vamos a hacer todo bien. Sin embargo, ¿hay algo que si me asegurara de que una cosa fuera siempre como la necesitabas, sería útil para ti si priorizara?
Recuerda que tú también estás en esto, y que puedes decirlo:
Esto ha sido increíblemente difícil y sé que la carga financiera está recayendo en gran medida sobre usted mientras hago malabarismos con los niños y sus necesidades. Eso realmente no se puede evitar en este momento. Sabes que cuando te estresas y te desquitas conmigo, me duele.
De hecho, nos pone en lados opuestos. Simplemente huyo de ti, te evito y me escondo. No quiero hacer eso. Sé que eso solo debe hacerte sentir aún más solo en el manejo de todo esto, pero cuando me tratas como si yo fuera la razón de nuestros problemas, me retiro. No es útil, pero es lo que hago.
Pida un nuevo plan o estrategia:
Mira, lo que estamos haciendo aquí claramente no está funcionando. O estamos en la garganta del otro o no hablamos. Los niños se están dando cuenta de nuestra tensión, somos infelices, y nada de esto cambia los factores estresantes con los que nuestra familia está lidiando en este momento.
La forma en que estamos gestionando esto claramente no está funcionando. Necesitamos un nuevo plan. Después de que los niños se vayan a la cama, me gustaría que empezáramos de nuevo. Veamos esto con nuevos ojos. Quiero que estemos en el mismo equipo y que se nos ocurra algo que nos haga sentir mejor a los dos. Realmente espero que tú también quieras eso.
Cómo gestionar la falta de respeto directamente
En momentos de estrés, a veces reaccionamos de manera imperfecta. Cada vez que doy este tipo de consejo, siempre me preguntan por qué una persona tiene que «hacer el trabajo» cuando la otra persona se está portando mal.
Mi respuesta: Viene con la parte de las relaciones comprometidas que a veces requieren que absorbamos cosas que realmente no deberíamos tener que hacer. Por supuesto que no es justo, pero si te comprometes con alguien las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, sucederá una mierda. Vas a tener un momento imperfecto en algún momento y vas a necesitar que tu pareja te respalde.
En última instancia, tendrás que establecer y mantener un límite en torno al comportamiento irrespetuoso, pero primero, ve si puedes derribar un poco el muro.
En Cómo responder cuando te excluye, hablé específicamente sobre cómo los hombres, en particular, tienden a reaccionar cuando están estresados y ofrecí formas en que sus parejas pueden apoyarlos mejor.
Primero, trata de entender sus reacciones y refleja tu comprensión hacia él:
¡Cariño, me acabas de gritar por los guisantes! Parece que el estrés realmente podría estar afectándote y que te sientes mal. ¿Tengo ese derecho?
Pregunte qué puede hacer para ayudar y prepárese para no escuchar «nada».
A veces la gente simplemente se estresa y no hay nada que podamos hacer. Es posible que nuestras parejas lo sepan lógicamente, pero aún así, eso no les impide desquitarse contigo sin una buena razón.
Reflexiona, pregunta y luego establece el límite.
Si has reflexionado y ofrecido ayuda y aún así te encuentras con una falta de respeto, es hora de establecer el límite:
Mira, te veo. Veo todo lo que estás manejando y lo duro que estás trabajando, pero yo mismo estoy trabajando bastante duro. Esto también me está pasando a mí. No estás solo. Estoy tratando de ocuparme de las cosas que surgen con los niños para que no tengas que distraerte con ellos. Estoy trabajando en formas en las que puedo aumentar los ingresos de nuestra familia. Sé que estás estresado, pero no puedes tratarme de esa manera.
Si la única forma en que sabes cómo manejar tu estrés es cavando en mí, necesito que sepas que voy a retroceder. Solo te voy a dar espacio para que resuelvan las cosas. Su comportamiento está interrumpiendo nuestra asociación. Tus palabras y tu comportamiento me hieren y me debo a mí mismo protegerme de eso. Cuando estés listo para volver a conectarte de una manera más respetuosa y pacífica, házmelo saber. De lo contrario, por el momento, me tomaré un poco de espacio.
Lo que es ahora mismo no siempre será
Las relaciones se complican cuando la vida se complica. Los dos están sufriendo. Les deseo paz y un respiro en este tiempo implacable. Que encuentren una manera de hacer daño juntos hasta que la vida sea más fácil. Visita nuestra pagina de Sexshop chile y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!
