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Consejos de oro para una relación saludable

Si bien las relaciones pueden ser algo bueno para muchas personas, asegurarse de que sean saludables y estén orientadas a objetivos para ambos miembros de la pareja puede ser un desafío. La razón es que nada, ni siquiera las relaciones, permanece al 100% todo el tiempo; Habrá momentos en los que las cosas no se vean tan bien y habrá momentos en los que todo sea felicidad y glamour. Reconocer esta verdad en la dinámica de las relaciones es una forma segura de ayudar a una persona a lidiar con cualquier circunstancia imprevista.

Esto significa que las imperfecciones siempre estarán ahí mezcladas con emociones negativas e incluso, a veces, afectarán negativamente la relación. Si bien no existe un manual sobre cómo garantizar que una relación se mantenga saludable, hay algunos consejos generales y bastante útiles que uno puede utilizar para minimizar los tiempos de inactividad, cultivar el hábito de evitar los desafíos y enfrentarlos de frente cuando se presenten. Aquí hay algunos consejos importantes sobre las formas en que uno puede asegurarse de tener una relación saludable:

  1. Crear seguridad emocional

Podría decirse que la seguridad emocional es la regla número uno por la que las parejas deben esforzarse. Se trata de crear confianza entre ellos y también de sentirse seguros con su pareja para que puedan ser abiertos y vulnerables con ellos. Sin una red de seguridad emocional, una relación puede volverse rápidamente disfuncional y, por lo tanto, poco saludable. Por lo tanto, siempre es bueno establecer un ambiente de amor basado en la confianza y la vulnerabilidad mutua si las parejas quieren tener una relación saludable.

  1. Lidiar con las inseguridades personales

A menudo, las personas tienen inseguridades, como la necesidad de tranquilidad constante y problemas de confianza, que son impulsores de atributos de relación poco saludables.

Como señala el investigador y psicólogo clínico John Gottman, las dos inseguridades principales que las personas deben controlar y manejar son el miedo a ser engullido, que es perder la propia identidad, y el miedo al abandono.

Lo importante es gestionar estas inseguridades, ya que pueden conducir a comportamientos desadaptativos, como una mala comunicación que puede anclar una relación poco saludable. Las personas necesitan gestionar lo que sienten y experimentan internamente. Esto puede ayudarles a relacionarse de forma positiva y más abierta con sus parejas.

Por ejemplo, la comunicación es clave para las relaciones sanas. Sin embargo, cuando una persona está lidiando con el miedo al abandono, no logra comunicarse de manera efectiva, lo que lleva a relaciones disfuncionales que a menudo pueden ser emocionalmente abusivas.

  1. Deja de arrastrar el pasado hacia el futuro

Todo el mundo tiene un pasado que debería permanecer ahí. Una relación sana no puede sobrevivir a los matices que vienen con las comparaciones de compromisos pasados. Las relaciones nunca son iguales, ya que experimentamos a las personas de manera diferente.

Por lo tanto, es importante respetar la vida pasada de tu pareja, especialmente los detalles intrincados de cómo era su relación con alguien en su pasado. La razón es que los compromisos pasados pueden hacer que uno de los miembros de la pareja compare el estado actual, el tratamiento e incluso el romance.

Esto puede arruinar potencialmente la relación actual, ya que algunas cosas serán buenas y otras serán malas, y esto puede depender de la pareja actual. El resultado es que la pareja actual puede sentirse inadecuada en comparación. Sin embargo, si sientes que una relación o vida pasada está obstaculizando la actual, está bien encontrar una forma constructiva pero sutil de discutirlo con tu amante actual.

  1. Ser leal y honesto

Las relaciones saludables se construyen sobre la base de la confianza y la lealtad. Si uno o ambos se rompen, la relación, incluso si se reinicia y todo se perdona, nunca volverá a ser la misma. Mentirle a tu pareja siempre hará que dude de todo lo que dices, incluso si te ha perdonado. Siempre comparte la verdad, ya que engañarlos puede lastimarlos y comprometer lo que sienten por ti.

Ser infiel siempre debe ser algo que nunca se te pase por la cabeza si pretendes tener una relación sana y duradera. Es el factor decisivo más fatal que puede hacer que la relación sea disfuncional y poco saludable, especialmente para la persona engañada. Sé leal, di siempre la verdad y esto, en última instancia, te ayudará a tener una relación sana.

  1. Deja espacio y libertad a tu pareja

Sí, puedes amar y proteger a tu pareja. Sin embargo, recuerda siempre desde el principio que tú y ellos son dos personas separadas y también muy diferentes. Esto significa que ambos tienen metas, ambiciones, intereses e incluso pasatiempos y amigos que no quieres incorporar a la relación.

A menudo, las personas tienden a restringir e incluso monitorear a sus parejas, haciéndoles sentir que la pareja no confía o quiere que vivan una vida falsa. Es bueno respetar la vida privada de tu pareja, así como permitirle tener la libertad de hacer lo que quiera sin microgestionarla ni supervisarla. Déjalos ser, tal como lo deseas y esto finalmente fortalecerá tu vínculo.

¿No sería encantador y excepcionalmente conveniente si hubiera un manual para las relaciones e incluso los matrimonios? Bueno, tal cosa no existe. Sin embargo, puedes seguir fácilmente algunos principios simples pero universales para establecer una relación saludable y duradera con tu pareja. Estos pueden ir desde tener seguridad emocional, lidiar con inseguridades personales, dejar el pasado en el pasado, ser anfitrión y leal y, por último, asegurarse de que su pareja tenga el espacio y la libertad que necesita.

Con estos consejos y muchos más, se convierte en una certeza de que, aunque su relación no será perfecta, al menos, intentarán dirigir ese barco en la mejor dirección para ambos. Visita nuestra pagina de Sexshop al por mayor y ver nuestros nuevos productos que te sorprenderán!