MAUDE: Uno de nuestros lectores escribió recientemente pidiendo más de nuestros escritos sobre las 3 A’s como las hemos llamado: Aceptación, Apreciación y Reconocimiento. Nos dimos cuenta de que no habíamos escrito sobre ellos como tríada en bastante tiempo.
En cualquier relación, es importante ser aceptado por lo que somos, ser apreciado por lo que somos y ser reconocido por lo que somos. La mayoría de las relaciones florecerán cuando tengan este grupo de respuestas como base.
Echemos un vistazo a cada uno y lo que significa.
La aceptación es el reconocimiento de la singularidad de la otra persona, de que cada uno de nosotros es un individuo totalmente diferente. Acércate a esta diferencia como algo bueno, no amenazante, con el entendimiento de que en realidad es enriquecedora.
El aprecio llega cuando le das la vuelta a cualquier asociación negativa con la diferencia y, en cambio, la celebras. Contiene la sensación de que atesoras quién es la otra persona, y que amplía tu mundo para conocerla profundamente.
El reconocimiento es cuando le comunicas a la otra persona que la ves, como las famosas palabras de la película Avatar. Les haces saber que realmente los ves y que lo que son te trae alegría y se suma a lo que eres.
La pregunta entonces es cómo usar esta conciencia, cómo aplicar esta forma de ser y verse directamente en sus relaciones. Lo primero es hablarlo en voz alta entre nosotros. Si nunca lo comunicas, la otra persona no tiene ni idea; Tus buenos sentimientos permanecen encerrados dentro de ti. El hecho de que lo veas no significa que lo sepan telepáticamente. Cuando reconoces las cosas buenas de tus relaciones, la sensación de ser visto y apreciado es poderoso. Dilo con palabras y muéstralo con acciones.
Las 3 A son cosas que toda persona quiere en sus relaciones. Acérquense unos a otros con esta forma de verse el uno al otro en mente. La otra persona es igual que tú y quiere estas tres cosas igual que tú. ¡Es importante darse cuenta de que estos no son muy difíciles de dar! Sólo tienes que incorporarlos a tu punto de vista. Cambia la forma en que ves tus intercambios y sé más consciente de compartir cómo ves y aprecias a la otra persona.
Te recomendamos que hagas esto en todas tus relaciones más profundas e íntimas. Una vez que experimentas el poder que tiene esta simple conciencia y la sensación de calma y paz que creas en tus interacciones, puedes moverte lentamente un poco más hacia relaciones un poco menos íntimas. Si todos aprendemos a estar juntos de esta manera, puede propagarse rápidamente. Así es como difundimos la paz, una relación a la vez.
Tres cosas que toda persona quiere: aceptación, aprecio, reconocimiento #quote #relationshipsCompartir en X
PHIL: Un lector preguntó sobre las 3 A de aceptación, aprecio y reconocimiento.
Los conflictos comienzan con las diferencias. Cada persona es diferente y puede molestarte como una picadura de mosquito. ¿Por qué lo hacen así? ¿Por qué no están listos? ¡Qué desordenado!
Pero junto a las diferencias hay similitudes: todos somos humanos, todos comemos, hablamos y anhelamos, y en estas formas básicas, todos somos iguales. Por lo tanto, tienen tanto derecho a sus decisiones de cómo actuar como usted (exceptuando a los asesinos con hacha) y, para usar otra palabra «A», debe otorgarles autonomía en su conducta. Y así es como se llega a la aceptación.
El siguiente paso es el agradecimiento. Aunque te moleste, aprecia que hay otras formas de lavar los platos. Sé curioso. No pienses peor, piensa diferente. Y luego está lo mejor. Mira todas las formas en que navegan con facilidad por el mundo. Puede ser colocar estantes o hacer amigos o llenar formularios; Aprecia cómo hacen con tan poco esfuerzo lo que sería una lucha para ti.
Y por último, el reconocimiento. Dile a la gente lo que aprecias y lo que admiras. He aquí por qué es tan importante: todos necesitamos aceptación, aprecio y reconocimiento para tener una vida satisfactoria. Maslow los incluiría en su jerarquía si aún no lo hiciera. ¿Podrías ser feliz si no fueras aceptado, apreciado o reconocido? No, todos necesitamos cada uno de estos, por lo que debes aceptar, apreciar y reconocer a las personas que conoces.
Esto puede parecer una tarea difícil, pero la forma de sentirse cómodo con ello y hacerlo habitual es comenzar con las personas más cercanas a usted. Habla de las 3 A. Esto hará que las ideas sean más claras en su cabeza y les dará a ambos un marco para la forma en que interactúan. Visita nuestra pagina de Lubricante intimo y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!