MAUDE: Una palabra de advertencia para las relaciones: presta atención, mantente alerta, mantente consciente de la experiencia de tu conexión.
Con demasiada frecuencia, las personas se acostumbran tanto al contacto y la conexión en sus relaciones que comienzan a darlas por sentado. Presume de ese sagrado don. Dejas de notar realmente la experiencia de esa conexión; cómo te hace sentir, por qué lo atesoras, por qué es tan importante.
Cuanto menos eres consciente de ello, menos lo nutres y más delgada se vuelve esa conexión. Sí, hay recuerdos de la importancia, sí, hay cariño y amor por lo que ha sido. Pero la experiencia real puede comenzar a desvanecerse.
En su lugar crece la distancia, incluso una sensación de extrañamiento. Estos sentimientos pueden dar lugar fácilmente al miedo y a todos sus componentes. Lo primero que se va es esa sensación de seguridad y paz que se deriva de una relación viva y vital. Uno donde la conexión reside en el presente; en una experiencia de la magia que se produce entre dos personas que comparten amor y conciencia y se cuidan mutuamente.
La apertura y la confianza comienzan a flaquear, junto con la sensación de que es necesario defenderse y alejarse un poco.
Esa pérdida de la sensación de seguridad y paz y la sustitución del miedo dan lugar a la retención y la retirada. Una de las pérdidas más tristes es el sentido, el saber estar del mismo lado. La fuerza y la presencia del nosotros, que es una entidad separada de las dos en la relación, se debilita y, si no tienes cuidado, puede desaparecer por completo.
Phil sugirió un ejercicio que hicimos anoche, diseñado para traer plena conciencia a la experiencia de nuestra conexión. Esto es principalmente para parejas y aquellos que viven juntos o tienen contacto frecuente en persona. Nos sentamos en el sofá y, sin hablar en absoluto, pasamos el rato, absorbiendo cómo se sentía estar simplemente el uno con el otro. Hicimos esto durante unos 40 minutos. Fue muy profundo y conmovedor. Un aparte, pero importante. No perdimos nuestro sentido de identidad cuando hicimos esto; El Sentido de Nosotros era una adición a la experiencia de ser una persona individual única y completa.
Para aquellos que no suelen estar en proximidad física en una relación, pueden atraer la misma atención y conciencia simplemente decidiendo hacerlo, y luego manteniendo esa conciencia presente en su conciencia.
Tus relaciones íntimas y profundas son los tesoros de tu vida. Anímalos, apoya su crecimiento, mantente alerta y presta atención.
Una palabra de advertencia para las relaciones: presta atención; Mantente al tanto de la experiencia de tu conexiónCompartir en X
PHIL: Los humanos somos animales sociales; La supervivencia es casi imposible a menos que vivamos en un grupo, y esta necesidad de estar en un grupo se manifiesta como un deseo muy profundo y natural que todos tenemos. Satisface nuestras necesidades físicas y sociales.
Pero además, tenemos el impulso de ser individuales. En la jerarquía de Maslow, este impulso se asienta sobre las necesidades físicas y sociales que el grupo suplió.
En la cultura occidental, este impulso individual tiene tanta prominencia que la necesidad de otras personas a veces apenas se reconoce. Margaret Thatcher dijo: «No existe tal cosa como la sociedad: hay hombres y mujeres individuales, y hay familias».
Una relación de negocios puede ser solo palabras y practicidad, pero las relaciones personales también tienen que ver con los sentimientos.
Estos sentimientos tienen que ver tanto con la individualidad como con la conexión, y es esta última la que es más básica según Maslow, pero Thatcher quiere que lo ignores. Así que el reto es prestarle atención y, por supuesto, los sentimientos no son palabras, por lo que pueden pasarse por alto.
Así que siéntate con los sentimientos. Los sentimientos de ser un individuo tienden a predominar, pero escucha ese impulso de conexión que todos tenemos, y parte de esos sentimientos que inspira el grupo es el sentimiento de dar, de cuidar, porque eso es parte de cómo funciona un grupo. El ejercicio que describe Maude es una buena manera de enfocarse en esto.
Somos criaturas con pensamientos y sentimientos. Presta atención a ambos. Visita nuestra pagina de Retardante masculino y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!