Tengo una pregunta específica. Soy demisexual y sapiosexual, y salí y luego me casé con la única persona con la que he tenido relaciones sexuales. Pensaba que era una «mujer de un solo hombre», así es como siempre me he descrito a mí misma antes de tener los términos para explicar cómo me sentía.
En realidad, nunca había querido a nadie más, y no podía entender la monogamia en serie o el poliamor, a pesar de que la mayoría de mis amigos están en cápsulas de polietileno acurrucadas. Algunos se han ofrecido a que nos uniéramos, pero eso no es lo que soy, así que nos hemos negado cortésmente.
Introduzca X. Me enamoré mucho, pero resulta que era un narcisista desagradable. Se necesitaron tres malditas rondas completas del ciclo de alimentación para separarse de una vez por todas, y despedirse de la basura mala.
Sé que tu consejo es que te pongas debajo de otra persona, y afortunadamente mi esposo siempre ha estado a mi lado en esta terrible experiencia. Pero siendo demi, si no los tenía, o si decidían que el drama no valía la pena y me habían dejado, estaría realmente. Simplemente no pienso de esa manera.
Fue muy duro. Nos destrozaron emocionalmente y nos escupieron, y nos dolió muchísimo. Todavía lo hace.
Pero una cosa me molesta mucho: solía tener una vida de fantasía sexual rica y satisfactoria. ¿Te quedas dormido soñando con un escenario? Seguro. ¿Acurrucarme con mi esposo, planeando lo que podríamos hacer? No hay problema. Cierro los ojos y me relajo con mi consolador favorito mientras mi marido espera para subirse a bordo a la primera señal de la gran O? ¡Venga, sí! ¿Ahora? ¡Todos son pensamientos intrusivos de X, y los quiero FUERA de mis fantasías! ¡Ese pedazo de mierda no tiene derecho a vivir sin alquiler en mi cabeza! Ahora, cada vez que las hormonas suben, incluso si es para relajarme para dormir, ¡es como si volviera a pensar en ellas!
Por no hablar de que es evidentemente injusto para mi marido, que ha pasado por esta montaña rusa emocional conmigo.
¿Cómo hago para que eso se detenga? No es que pueda ver porno, la demi que hay en mí lo rechaza de inmediato. Ya no puedo entrar en mis viejas fantasías, y parece que no puedo crear otras nuevas sin X problemas de intrusión. ¿Qué me estoy perdiendo?
Sinceramente,
necesito un nuevo guión
Eso suena profundamente incómodo, INNS. Tener pensamientos sudorosos sobre alguien que te desagrada activamente, alguien que te ha hecho daño en un grado u otro, se siente intrusivo de una manera que es difícil de describir. Es casi como si hubieran dejado un pedazo de ellos atrás como un parásito y no estás completamente libre de ellos, aunque se hayan ido hace mucho tiempo.
La buena noticia, o al menos, algo tranquilizadora, uno espera, es que en realidad esto no es raro. Mucha gente ha tenido ex de mierda, tóxicos o incluso abusivos, enamoramientos y simplemente idiotas locales que les aparecen en la cabeza en momentos muy inconvenientes … De vez en cuando, incluso en el punto del orgasmo. Si bien esta puede ser una característica útil para alguien con un fetiche del orgasmo arruinado, para ti (y para los demás), es una gran manta mojada en lo que se supone que son buenos momentos sudorosos.
La razón por la que esto es bueno (para definiciones adecuadamente mixtas de «bueno») es que su similitud significa que, como problema conocido, hay formas de lidiar con él. Y el primer paso, como con muchos pensamientos intrusivos, es centrarse en el «por qué» de todo.
Una cosa que desearía que hubieras incluido es cuánto tiempo había pasado desde que tuviste que lidiar con X y hasta dónde llegó la relación con ellos. Si esto fue relativamente reciente, y fue una relación involucrada o íntima… Bueno, va a haber mucha culpa y auto-recriminación ahí. Incluso cuando sabes, intelectualmente, que el problema es que era un narcisista maligno que se aprovechaba de tu vulnerabilidad, es demasiado fácil culparte a pesar de todo. Una de las perversidades de la experiencia humana es que podemos ver las señales de advertencia en las relaciones de otras personas, pero no tenemos la distancia y la perspectiva para rastrearlas siempre en las nuestras. Es parte de cómo las personas tóxicas y depredadoras se acercan; Se aprovechan de ese gran punto ciego. Y debido a que a menudo sabemos, intelectualmente, cómo van estas cosas con las demás, es difícil no mirar la situación y decir «… pero debería haberlo sabido mejor».
Entonces, parte de la razón por la que se demoran es que todavía puede haber una parte de ti que diga «pero debería haberlo visto / ser más inteligente / los pateé a la acera antes» y repetir todas las veces que vio que eran una colección de banderas rojas en una gabardina. Esas repeticiones mentales o subconscientes pueden mantenerlos burbujeando hasta la cima de tus pensamientos. Esto es especialmente cierto en momentos de mayor estrés o excitación emocional… incluyendo, bueno, la excitación.
Otro problema, y uno que puede estar relacionado con cualquier sentimiento persistente de culpa o autoinculpación, es que realmente te atraían ellos, y eso te sorprende en retrospectiva. Una vez más, es parte de la perversidad de la experiencia humana. Nos gustaría pensar que su deseabilidad general fue todo un truco o una mentira y ahora que sabemos la verdad sobre esta persona, los efectos de su hechicería pélvica se desvanecerían en una bocanada de autorrealización. Nada nos gustaría más que pensar que todos los sentimientos que evocaron también eran una mentira, que no eran reales o que se basaban tan firmemente en mentiras que la verdad las haría desaparecer. Exceptuar… Pues no es así.
Puedes recordar lo horribles y mierdas que eran, pero tu cuerpo y tu cerebro aún recuerdan cómo se sentían cuando las cosas iban bien y no sabías completamente quiénes y qué eran. La memoria puede tener un efecto aplanador y resaltar diferentes partes del pasado… Incluso un pasado del que nos arrepentimos o deseamos que nunca haya sucedido. Es parte de por qué es difícil dejar una relación que se ha agriado, parte de por qué es difícil dejar a una pareja tóxica o abusiva y por qué es realmente jodidamente exasperante cuando sabes que alguien es horrible y, sin embargo, todavía hay algo en ellos que simplemente acciona un interruptor para ti.
Pero tu sistema límbico no tiene filtro de moralidad. Tu basura, como digo a menudo, no es Mjolnir, solo responde a The Worthy. Simplemente hace lo que hace, sin tener en cuenta su conciencia superior. Pero tu conciencia superior, con todo ese asunto de la «molesta autoconciencia», se vuelve loca porque «amigo, SABES lo que hizo esta persona, qué mierda real, ?!?»
Así que lo primero que creo que hay que hacer es perdonarse a uno mismo, tanto por haber caído en su juego, como por el hecho de que se está prolongando. No eres una persona mala o tonta por dejarte conquistar por un narcisista maligno; Eso es literalmente parte de lo que se les da bien. Nadie es inmune a ser influenciado por gente de mierda; Eso es algo que nos decimos a nosotros mismos. Todo el mundo puede ser estafado; Es solo una cuestión de cómo, por qué, por quién y por cuánto tiempo. Así que perdónate por haber estado involucrado con ellos, por cómo te sentiste, cuánto tiempo te tomó alejarte y reconoce que todavía estás lidiando con los efectos secundarios.
La siguiente parte se vuelve complicada, debido a cuándo estos pensamientos te llaman. Una de las formas de lidiar con los pensamientos desagradables e intrusivos es confrontarlos, desvirtuarlos o anotarlos y nombrarlos y dirigir tu atención a otra parte. Es decir… Es más difícil de hacer cuando estás pasando por momentos sexys. Especialmente con otra persona. La atención plena es genial, pero es mucho más difícil de lograr mientras realmente estás teniendo relaciones sexuales… Especialmente si estás tratando de no interrumpir el momento. Si eres solo tú, entonces es mucho menos inconveniente, aunque sigue siendo frustrante. Puede significar que cualquier tiempo a solas se convierta en ejercicios improvisados de atención plena, pero hacer el esfuerzo consciente de redirigir tu fantasía de X a tu esposo o a alguien más aceptable hará que sea más fácil dejar que X se desvanezca en el tiempo. Visita nuestra pagina de Retardante masculino y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!