Mes: marzo 2023

Hay dos frases en la definición anterior que debe tener en cuenta: «intención explícita» y «consentimiento».

La frase anterior separa la pornografía, que se crea para excitar sexualmente, de algo como un catálogo de Victoria’s Secret o una publicación de modelo de Instagram, que generalmente usa material sugerente para vender algo.

Y el último («consensuado») separa la pornografía de cosas como «pornografía de venganza», abuso de video y contenido sexual de menores.

Contenido de Instagram vs porno
Sin duda, hay fotos de algunas bellezas con poca ropa en Instagram (que de alguna manera no han sido eliminadas debido a la censura). Pero este contenido no es necesariamente porno.

«Mostrar tu cuerpo no convierte automáticamente algo en porno», dice la experta en branding y activista gorda Megan, fundadora e intérprete detrás de That Fat Babe.

De hecho, abrió una cuenta de OnlyFans (con el nombre de That Fat Babe) específicamente para diferenciar su contenido de Instagram del porno que produce. (OnlyFans es un sitio de suscripción de contenido).

“No creé mi cuenta de Instagram con la intención de que las personas interactuaran con mi contenido de manera sexual”, dice Megan.

Cuando comenzó a recibir solicitudes de más contenido sexual en sus DM, comenzó OnlyFans. Ahora, cuando alguien le envía un mensaje en Instagram pidiéndole contenido sexualmente explícito, ella los dirige a sus OnlyFans.

“Esto me permite decidir a qué tienen acceso las personas, al mismo tiempo que me permite sacar provecho de ello”, dice Megan.

Aquí es donde se pone un poco complicado: a menudo, los artistas usan Instagram para ayudar a comercializar su contenido pornográfico.

Por ejemplo, Megan tiene un Instagram donde promociona su cuenta OnlyFans.

Rev. Rucifer usa su Instagram personal para informar a sus seguidores sobre los próximos eventos o cuando su OnlyFans está a la venta.

Pero estas publicaciones no son porno. Están diseñados para llevarlo a un lugar donde puede consumir pornografía de manera ética. Puedes visitar nuestra pagina de Satisfyer y conocer productos calientes.

Probablemente te han preparado para creer que el orgasmo = la meta, el fin y el punto del sexo. Así que tener intimidad con alguien va a requerir un replanteamiento de tu parte.

Confía en ellos
Si tu pareja dice que puede y disfruta bajarse, aunque no se corra, ¡créele!

Es totalmente posible experimentar un placer que te haga temblar el corazón sin llegar al clímax.

Deja la idea de que les vas a hacer llegar al orgasmo.
Este encuadre mantiene el “orgasmo”, no el “placer”, como el objetivo del sexo, mientras que también:

poner más presión innecesaria sobre tu pareja para llegar al orgasmo
haciendo su placer por ti, no por ellos
No subestimes su placer
Es posible que su pareja no tenga un orgasmo, pero eso no significa que no merezca el placer. ¡Ellas hacen!

Cuando fue entrevistada para un artículo de Refinery29, Stefani*, una escritora de 23 años de la ciudad de Nueva York, compartió que cuando las personas descubren que tiene anorgasmia, “simplemente dejarán de tocarla con los dedos o comérsela. ”

“Siento que están pensando, ‘Estoy cansado; ella no va a venir; ¿Cuál es el punto de?» ella dice.

*El nombre fue cambiado a pedido del entrevistado.

¿Seguir a un modelo de Instagram es lo mismo que suscribirse a OnlyFans o ver sitios de Tube?

Desde «¿cuál es la diferencia entre comerse con los ojos a una modelo y una estrella porno?» hasta «son malos los sitios pornográficos gratuitos», si tienes preguntas sobre el contenido para adultos, esta guía es para ti.

¿Qué es el porno exactamente?
“La pornografía es cualquier contenido visual creado con la intención explícita de excitar, atraer y complacer a los espectadores, con el consentimiento de todos los artistas o creadores involucrados”, dice el reverendo Rucifer, educador sexual, artista y fundador de Reiki Bondage. Puedes visitar nuestra pagina de Anillo vibrador y conocer productos calientes.

Una de las mentiras más grandes que nos han enseñado es que el sexo significa un pene dentro de una vagina”, dice Sloan. “Pero la realidad es que hay muchas otras formas de experimentar el placer”.

¿Su recomendación? “Intenta ver cada centímetro de tu piel como un lienzo para explorar, y cada sensación como una sensación que merece ser apreciada”.

Eso significa ver todos los actos sexuales, incluidos los siguientes, como sexo:

masaje de espalda
lamiendo axilas
digitación anal
adoración del pie
estimulación del pezón
Haz un ~inventario personal~
Para las personas con anorgasmia secundaria, Ossai recomienda preguntarse las siguientes preguntas:

¿Qué está pasando con mi vida sexual en solitario?
¿Están funcionando mis técnicas habituales de manejo del estrés?
¿Cómo me siento acerca de las personas con las que estoy teniendo sexo actualmente?
¿Qué pasó entre cuando pude llegar al orgasmo y ahora?
¿Por qué estoy participando en actividad sexual?
Deja de concentrarte en el orgasmo.
“Para las personas con anorgasmia, el mejor consejo es dejar de concentrarse en el orgasmo por completo”, dice Ossai. En cambio, dice, el objetivo debería ser el placer. La presión es, después de todo, un bloqueo del orgasmo.

Expande tu comprensión del sexo
“Nuestras definiciones de sexo están tan limitadas que la gente tiene sexo y piensa que no se acaba a menos que te corras”, dice Sloan.

Puedes visitar nuestra pagina de Sexshop y conocer productos calientes. Pero hay muchas razones por las que el sexo podría terminar, como:

agotamiento físico
una sensación de liberación
sus hijos, padres u otros compañeros de casa llegaron a casa
perdiste interés
restricciones de tiempo
Además: un orgasmo no significa necesariamente que el sexo haya terminado.

Enciende tus otros sentidos
“Quedarse atascado en la cabeza y estresado por no tener un orgasmo es un boleto de ida para no tener un orgasmo”, dice Sloan. Es por eso que recomiendan apoyarse en todos tus sentidos mientras te lo pones.

“Arme una buena lista de reproducción para establecer su propio estado de ánimo, pruebe diferentes sabores, encienda una vela y permítase sentir”, sugieren.

Siga leyendo para conocer un plan de acción paso a paso.

Paso 1: consulte a un médico u obstetra-ginecólogo
Si una afección médica subyacente está interfiriendo con su O, abordar la afección subyacente puede ayudarlo a alcanzar el clímax.

Paso 2: Acude a un terapeuta de suelo pélvico
“Un terapeuta del suelo pélvico puede evaluar la función muscular y determinar si el orgasmo está inhibido debido a una disfunción del suelo pélvico o al dolor del suelo pélvico”, dice Jeffcoat. “Si es así, pueden ayudarlo a tratar ambos”.

Paso 3: busque un terapeuta sexual
Idealmente, un terapeuta sexual informado sobre el trauma.

Podrán ayudarlo a encontrar y abordar la raíz de sus complejos sexuales.

Es común que la anorgasmia genere resentimiento, sentimientos de timidez e insuficiencia dentro de una relación. En estos casos, un terapeuta sexual de parejas puede ayudar.

¿Puedes deshacerte de él?
“Sí”, dice Ossai. “Definitivamente es tratable”.

Sin embargo, «puede ser más difícil para las personas con anorgasmia primaria», explica Ossai. “Es una colina alta para escalar. Definitivamente es escalable, pero puede llevar tiempo”.

Ella dice que para las personas con anorgasmia secundaria, «parte del tratamiento es aprender a manejar sus expectativas de orgasmo».

Digamos, por ejemplo, que tuviste un orgasmo increíble cuando tenías 20 años con esta pareja; es posible que no puedas volver a experimentar exactamente el mismo orgasmo, por lo que puede ser útil reformular el resultado final deseado. Puedes visitar nuestra pagina de Lubricante anal y conocer productos calientes.

Bien, entonces, ¿cómo es el tratamiento?
Lo más probable es que haya una causa física, emocional o mental subyacente que deba abordarse. Entonces, la oficina de un practicante es realmente su primera parada.

Es probable que le prescriban alguna combinación de cambios en el estilo de vida, mediación (o cambio de medicamentos) y terapia o terapia del piso pélvico, así como algunos o todos los siguientes.

Aprende sobre tu anatomía
Jeffcoat recomienda a todas las propietarias de vulva, anorgásmicas o no, que se familiaricen con su propia anatomía al:

Mirando sus pedacitos en el espejo.
Aprendiendo sobre su anatomía a través de OMGYES.
Leer “Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life” de Emily Nagoski, que puedes comprar en línea.
masturbarse, masturbarse, masturbarse
La masturbación puede ayudarte a aprender qué tipo de toque te brinda placer, independientemente de si tus sesiones de sexo en solitario resultan en un orgasmo, dice Jeffcoat.

Compra un vibrador rumble
Jeffcoat recomienda que las personas con anorgasmia opten por un vibrador retumbante, ya que estos estimularán toda la estructura del clítoris, incluso las partes que no se pueden ver. ¡Así es, el clítoris es más de lo que parece!

Los vibradores ruidosos populares que puedes comprar en línea incluyen:

El punto de la varita
Toque WeVibe
Varita mágica

Los factores ambientales, emocionales, mentales, espirituales y fisiológicos trabajan juntos para mediar en la respuesta sexual de los dueños de la vulva.

En otras palabras, hay muchas razones por las que el orgasmo de alguien puede ser MIA. Éstas incluyen:

Lástima
“La vergüenza es un factor importante en la disfunción sexual, incluida la anorgasmia”, dice Nefertari Sloan, educadora sexual radical y activista LGBTQ+.

“Si no estás orgulloso de tu sexualidad y has sido condicionado para temer al sexo y sentirte confundido acerca de quién eres, tu cuerpo te escuchará”, dice Sloan.

Trauma
“Para alguien que experimentó un orgasmo durante un trauma sexual, el orgasmo puede convertirse en un desencadenante del trauma”, explica Ossai. “Entonces, si alguien comienza a sentir que se acerca un orgasmo, el cuerpo puede comenzar a apagarse”.

Pero no es solo un trauma sexual.

Sloan agrega: “La tecnología y la supremacía blanca nos han dejado a muchos de nosotros con una serie de traumas que ahora afectan directamente cómo nos vemos a nosotros mismos”.

Suelo pélvico sobre o bajo actividad
“La mala conciencia de los músculos del suelo pélvico y la hiperactividad y la hipoactividad de los músculos del suelo pélvico pueden causar anorgasmia”, dice Jeffcoat.

dispareunia
Dispareunia = dolor durante las relaciones sexuales.

Hay varias causas de sexo doloroso, que incluyen:

endometriosis
cicatrices vaginales
vaginitis
vaginismo
enfermedad inflamatoria pélvica
fibras uterinas
Como dice Jeffcoat, «va a ser difícil para las personas alcanzar el orgasmo si experimentan dolor». Tiene sentido, ¿verdad?

Ciertas condiciones de salud crónicas
Hay muchas, muchas, muchas condiciones médicas que pueden causar anorgasmia. Ossai dice que estos son los más comunes que ve:

diabetes
hipertensión
Enfermedad de Crohn
meningitis
enfermedad vascular
dolor crónico
Enfermedades autoinmunes
SII y estreñimiento crónico
Ciertos medicamentos
“Se sabe que los medicamentos antidepresivos y ansiolíticos dañan la respuesta orgásmica”, dice Ossai.

Lo mismo ocurre con los antipsicóticos, los medicamentos para el control de la sangre y los suplementos hormonales. Puedes visitar nuestra pagina de Consoladores y conocer productos calientes.

Dale a tu cuerpo amor duro por más amor
Hemos hecho los cálculos y los resultados están listos: no espere que el buen sexo sea un quemador de calorías beneficioso, o la mejor manera de mejorar en el sexo.

Claro, el sexo es un tipo de ejercicio por derecho propio. Un pequeño estudio de Trusted Source encontró que el sexo quema alrededor de 4,2 calorías por minuto, para los hombres, y 3,1 calorías por minuto, para las mujeres. Pero con una sesión de sexo promedio de menos de 20 minutos, no es exactamente una solución beneficiosa para todos. El mismo estudio mostró que 30 minutos en una caminadora quemaron más calorías: 276 calorías para hombres y 213 para mujeres.

Pero para tener más sexo para sentirse bien, la ciencia apunta a quemar calorías primero en el gimnasio. Es posible que hayas escuchado que hacer ejercicio beneficia el sexo: he aquí exactamente por qué. Para sentirse excitado, su cuerpo realiza funciones similares a las que tendría cuando hace ejercicio. Es decir, mientras estás sudando en la cama, tu cuerpo activa la frecuencia cardíaca, la presión y el flujo sanguíneo, la frecuencia respiratoria y los músculos. Tal como lo haría durante una sesión de gimnasio. Hacer ejercicio también aumenta la conciencia corporal, lo que según las investigaciones de Trusted Source podría aumentar las sensaciones corporales.

Entonces, ¿a qué parte de tu cuerpo deberías darle un amor más duro?

Afortunadamente, hay algunas investigaciones sobre qué grupos musculares pueden contribuir. Por ejemplo, los músculos del suelo pélvico. Un estudio encontró que incluso después del parto, una rutina de ejercicios de los músculos pélvicos de ocho semanas podría aumentar la fuerza y la autoeficacia sexual, o la «creencia de la mujer en su capacidad para realizar actos sexuales y reacciones emocionales sexuales con éxito», después del parto. Puedes visitar nuestra pagina de Satisfyer y conocer productos calientes.

Teniendo en cuenta la ciencia, hemos diseñado un entrenamiento para que apuntes a los músculos clave para un mejor sexo. Bienvenido al entrenamiento del «mejor sexo», la rutina en la que «la práctica hace al maestro» finalmente da sus frutos a medida que afinas tu cuerpo antes de la gran actuación.

Sexo mejor y más fuerte
Es hora de aprovechar realmente las endorfinas para sentirse bien y la fuerza recién descubierta que puede brindar un entrenamiento. Configure un temporizador de 20 a 30 minutos y repita esta rutina hasta que suene el temporizador, o complete esta rutina tres veces.

¿Quieres estar aquí por mucho tiempo y pasar un buen rato (en la cama)? Prueba estos:

Inicia un club de lectura con tu(s) pareja(s)
“Leer un libro sobre sexo con tu pareja puede ayudarte a entender las cosas de tu vida sexual de las que quieres hablar, pero para las que antes no tenías el idioma”, dice Stubbs. “También es divertido y puede darte algunas ideas nuevas”.

Algunos libros que podrían leer juntos:

“Ella es lo primero: la guía del hombre pensante para complacer a una mujer” de Ian Kerner
“Ven tal como eres: la nueva y sorprendente ciencia que transformará tu vida sexual” por Emily Nagoski
“Una guía rápida y fácil sobre sexo y discapacidad” por A. Andrews
“Girl Sex 101: A Queer Pleasure Guide For Women and Their Lovers” de Allison Moon e ilustrado por KD Diamond
“El juego del deseo: 5 secretos sorprendentes para salir con dominancia y obtener lo que quieres” por Shan Boodram
Escucha un podcast sobre sexo con tu pareja
¿No tienes la paciencia para sentarte y escanear 300 páginas? Pon un podcast de sexo durante el próximo viaje largo con tu abucheo.

Algunos podcasts de sexo para investigar:

«Sexo con Emily»
«¡¿Por qué a la gente le gusta eso?!»
“Sexo con la Dra. Jess”
«Amor salvaje»
«Malo en la cama: el podcast de sexo queer»
Desplácese por una tienda de sexo en línea juntos
O, cuando las reglas de distanciamiento físico lo permitan, vayan juntos a uno IRL.

“Ver en qué juguetes quiere hacer clic tu pareja te dirá mucho sobre sus intereses e intrigas”, dice Stubbs. «Por ejemplo, tal vez aquí es cuando te enteras de que tu pareja siente curiosidad por el juego anal porque quería ver uno de los tapones anales en el sitio».

La línea de fondo
A pesar de esa advertencia, ser malo en la cama puede no ser posible.

Pero eso no significa que mejorar tus habilidades de comunicación, aprender a expresar tu entusiasmo, trabajar en tu autoconfianza y ego, y agregar nuevas «sextividades» a tu repertorio no puedan convertirte en un mejor amante: todos pueden hacerlo. Puedes visitar nuestra pagina de Anillo vibrador y conocer productos calientes.

No confíe en nuestra palabra. Pruébelos usted mismo. La prueba estará en el placer del pudín.

Hay formas de ser un mejor amante para tu nueva (más o menos) pareja.

Empezar a hablar más sobre sexo
Específicamente: cuando estás completamente vestido.

“Hablar de sexo fuera del dormitorio automáticamente lo convierte en una conversación de menor importancia”, dice Carly. “Debido a eso, puede ser más fácil para las personas hablar sobre sus fantasías, deseos, gustos, disgustos y más”. Puedes visitar nuestra pagina de Sexshop y conocer productos calientes.

Puede hacer esto de la siguiente manera:

preguntarle a tu pareja si encuentra caliente una escena de sexo en la pantalla
invitar a tu pareja a que te ayude a elegir la ropa interior
viendo un video musical sexy juntos
decirle a tu pareja cuando te sientes excitado al azar
compartir tus sueños sexuales con tu pareja
Hagan juntos una lista de sí/no/tal vez
Ya sea que usted y su pareja se vean sexualmente aventureros o no, Stubbs recomienda pasar una noche completando una lista de sí/no/tal vez (como esta o esta).

«Hacerlo les dará a ambos la oportunidad de hablar abiertamente sobre sus deseos», dice, «que es algo que los buenos amantes le dan a su pareja el espacio para hacer».

Tomen un taller de sexo en línea juntos
¿Quién dice que las noches de citas amigables con la pandemia se limitan a comida para llevar, Netflix y caminatas con distanciamiento físico?

Intente asistir juntos a un taller en línea sobre sexo, perversión o intimidad.

Tu podrias decir:

“Oye, ¿estás libre el sábado por la noche? Encontré un divertido evento de Zoom sobre [X]. ¡Pensé que podría ser divertido!”
“Voy a asistir a este taller en línea que encontré el jueves. ¿Algún interés en asistir conmigo? ¡Todo se tratará de [X], que es algo sobre lo que quiero aprender más!

¿Quieres darle a tu nuevo abucheo el tratamiento Hozier? (Esa es una referencia de Better Love). Ten en cuenta estos consejos.

No finjas tu orgasmo
Fingir tu orgasmo es lo opuesto a comunicar lo que quieres en la cama, según Stubbs. “Fingir orgasmos refuerza positivamente la mala técnica”, dice ella.

Si has estado fingiendo hasta este punto, podrías tener una conversación abierta y honesta. Podría, por ejemplo, considerar decir:

“Realmente disfruté conocerte emocional y físicamente. Pero, antes de seguir teniendo sexo, quiero ser transparente sobre el hecho de que he estado fingiendo mis orgasmos. No es que el sexo no se haya sentido bien, ¡lo ha hecho! — pero he sido demasiado tímido para pedir lo que necesito para llegar al orgasmo. ¿Crees que la próxima vez estaría bien si toco mi clítoris durante el sexo?

Otra opción es dejar de fingir tu orgasmo y comenzar a ayudar a tu pareja a llevarte al orgasmo. Puedes visitar nuestra pagina de Lubricante anal y conocer productos calientes.

Masturbarse
Ahora que estás teniendo sexo, es posible que tengas la tentación de dejar tu vida sexual en solitario en el camino.

¡No!

“Tener una práctica de masturbación hace que sea más fácil para ti saber lo que te gusta sexualmente y más fácil comunicárselo a tu pareja”, dice Carly. En otras palabras, el sexo en solitario podría prestarse a un mejor sexo en pareja.

Antes de hablar de los árboles, hablemos del bosque…

Confianza
“La confianza es un trabajo en progreso para todos, pero es un trabajo que vale la pena hacer, especialmente si quieres ser un mejor amante”, dice Carly.

La confianza, dice, es clave para pedir lo que quieres en la cama, recibir con amabilidad los comentarios de tu pareja y más.

Para generar confianza, ella sugiere:

repitiendo un mantra de amor propio cada mañana
curar sus espacios digitales y dejar de seguir a las personas que lo hacen cuestionar su valor
escribir una lista de las cosas que te gustan de ti cada semana
dejar a un compañero que te menosprecia
probando la terapia
Comunicación
¿Sientes un tema común?

“[La comunicación] debería ocurrir antes, durante y después del sexo”, dice Stubbs.

Antes del sexo, habla de:

lo que califica como sexo para ti
tu estado de salud sexual
qué protección o métodos de prevención del embarazo desea utilizar, si los hubiere
lo que significa, o significará, para ti tener relaciones sexuales
Durante el sexo, hable sobre:

como se siente fisicamente
lo que sientes emocional o espiritualmente
lo que necesitas para sentirte seguro
si o cuando quieres que termine
Después del sexo, hable sobre:

cómo se sintió emocional y físicamente
si es algo que quieres hacer de nuevo
lo que necesitas en este preciso momento (agua, comida, frazadas, etc.)
Entusiasmo
El entusiasmo, tal como lo define Merriam-Webster, es una fuerte excitación de los sentimientos.

En otras palabras, es la antítesis de la apatía.

¿Y quién diablos quiere tener sexo con alguien que está actuando * emoji de encogimiento de hombros * sobre tener sexo con ellos? Dejando a un lado los problemas específicos, muy pocos buscadores de placer lo hacen. Puedes visitar nuestra pagina de Consoladores y conocer productos calientes.

Algunas formas de expresar entusiasmo durante el sexo:

Dígales que le gusta cómo se ven, huelen, saben o se sienten.
Felicítelos.
Afirme verbal y no verbalmente lo que se siente bien.